По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Ида Галич — телеведущая, блогер, певица и одна из самых популярных женщин нашей страны. Если в начале 2017 года ее знали лишь по вайнам в соцсетях и участию в «Comedy Баттл», то сейчас эту даму с острым языком и заливным смехом узнают все. За годы медийности Ида прошла через многое — крепкую дружбу и предательства, свадьбу, рождение первенца и развод, набор вес и шикарное похудение. Кстати, о последнем. За прошлый год Галич наконец-то смогла сбросить лишние килограммы. Как же ведущей удалось похудеть за очень короткий срок?
Хоть Ида до сих пор не считает свои формы идеальными, она призналась, что научилась любить себя и свое тело. О том, что помогло Галич прийти к фигуре мечты, рассказала блогер и нутрициолог Валерия Флоу.
«Первое, с чего начала похудение Ида, — это с физической активности. Девушка стала ежедневно проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Сначала блогер активно сбросила вес, однако со временем у нее просто не было времени на пешие прогулки. Из-за этого вес вновь начал расти. В этот момент Галич пересмотрела свой рацион и пришла к системе БМПП — более-менее правильное питание. Ида перестала постоянно гнаться исключительно за здоровой едой. Но и с вредностями не переусердствовала. Тяжелую еду девушка стала позволять себе только в первой половине дня. А ближе к вечеру ее еда стала более легкой и полезной. Так, Иде Галич и удалось похудеть на целых 25 кг». Валерия Флоу, блогер и нутрициолог / YouTube-канал "LERA CODE" .
- Преобразилась до неузнаваемости: что сделала с собой Майли Сайрус
- Прекрасна даже в 61 год: в чем секрет молодости Деми Мур
- Смогла спастись от переедания: девушка похудела на 50 кг
- Стала настоящей красоткой: девушка сделала всего одну пластическую операцию
- По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Узнайте, как заменить батареи в квартире бесплатно. Важные условия и основания для замены.
Узнайте, какие растения могут помешать орхидее зацвести. Советы по выбору идеальных соседей для вашего цветка.
Узнайте, какой продукт, который вы едите каждый день, может быть опасен для здоровья. Не пропустите важную информацию!
Узнайте о новых схемах мошенников и как защитить свои карты лояльности.
Узнайте, как определить, что лук созрел и готов к уборке. Важные признаки для дачников.
Узнайте, как отличить отечественную клубнику от импортной. Советы врача-диетолога помогут вам сделать правильный выбор.
Узнайте, как заменить батареи в квартире бесплатно. Важные условия и основания для замены.
Узнайте, какие растения могут помешать орхидее зацвести. Советы по выбору идеальных соседей для вашего цветка.
Узнайте, какой продукт, который вы едите каждый день, может быть опасен для здоровья. Не пропустите важную информацию!
Узнайте о новых схемах мошенников и как защитить свои карты лояльности.
Узнайте, как определить, что лук созрел и готов к уборке. Важные признаки для дачников.
Узнайте, как отличить отечественную клубнику от импортной. Советы врача-диетолога помогут вам сделать правильный выбор.
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от затхлого запаха в квартире без использования освежителей воздуха.
Узнайте, как минимизировать расходы при вступлении в наследство и сохранить больше средств.
Узнайте, как вернуть блеск хромированной сантехнике с помощью простых подручных средств. Эффективные методы очистки без вреда для поверхности.
Узнайте, как правильно открывать упаковку ватных дисков. Лайфхак, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как шеф-повара добиваются аппетитной корочки на мясе. Простые правила для идеального результата.
Быстрый рецепт закуски из стручковой фасоли. Простое приготовление, минимум ингредиентов, максимум вкуса.
Узнайте, как легко и быстро восстановить мягкость подушек без лишних затрат.
Узнайте, как брюки палаццо могут стать основой вашего летнего гардероба. Советы стилиста для создания модных и комфортных образов.
Узнайте, как быстро и легко удалить пятна краски с полотенец. Простой рецепт раствора, который вернёт вашим вещам чистоту.
Приготовьте вкусную самсу с тыквенной начинкой всего за 30 минут. Просто, быстро и невероятно вкусно!