По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Ида Галич — телеведущая, блогер, певица и одна из самых популярных женщин нашей страны. Если в начале 2017 года ее знали лишь по вайнам в соцсетях и участию в «Comedy Баттл», то сейчас эту даму с острым языком и заливным смехом узнают все. За годы медийности Ида прошла через многое — крепкую дружбу и предательства, свадьбу, рождение первенца и развод, набор вес и шикарное похудение. Кстати, о последнем. За прошлый год Галич наконец-то смогла сбросить лишние килограммы. Как же ведущей удалось похудеть за очень короткий срок?
Хоть Ида до сих пор не считает свои формы идеальными, она призналась, что научилась любить себя и свое тело. О том, что помогло Галич прийти к фигуре мечты, рассказала блогер и нутрициолог Валерия Флоу.
«Первое, с чего начала похудение Ида, — это с физической активности. Девушка стала ежедневно проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Сначала блогер активно сбросила вес, однако со временем у нее просто не было времени на пешие прогулки. Из-за этого вес вновь начал расти. В этот момент Галич пересмотрела свой рацион и пришла к системе БМПП — более-менее правильное питание. Ида перестала постоянно гнаться исключительно за здоровой едой. Но и с вредностями не переусердствовала. Тяжелую еду девушка стала позволять себе только в первой половине дня. А ближе к вечеру ее еда стала более легкой и полезной. Так, Иде Галич и удалось похудеть на целых 25 кг». Валерия Флоу, блогер и нутрициолог / YouTube-канал "LERA CODE" .
- Преобразилась до неузнаваемости: что сделала с собой Майли Сайрус
- Прекрасна даже в 61 год: в чем секрет молодости Деми Мур
- Смогла спастись от переедания: девушка похудела на 50 кг
- Стала настоящей красоткой: девушка сделала всего одну пластическую операцию
- По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Узнайте от врача-дерматолога, как избавиться от сосудистой сетки на лице. Эффективные методы и рекомендации.
Откройте для себя новый тренд в мире моды — юбки-макси! Узнайте, как сочетать их с другими элементами гардероба и создать неповторимый образ.
Диетолог Наталия Герасимова рассказала о пользе и вреде конфет для детей. Узнайте, сколько конфет можно давать ребёнку и как заменить их полезными десертами.
Узнайте, как выбрать грунт и вырастить урожай на балконе. Советы от эксперта.
Откройте для себя новый способ заготовки баклажанов! Быстро, вкусно и без лишних хлопот.
Приготовьте солянку по рецепту шеф-повара и насладитесь вкусом! Узнайте, как сделать наваристый суп из остатков копчёностей и колбас.
Узнайте от врача-дерматолога, как избавиться от сосудистой сетки на лице. Эффективные методы и рекомендации.
Откройте для себя новый тренд в мире моды — юбки-макси! Узнайте, как сочетать их с другими элементами гардероба и создать неповторимый образ.
Диетолог Наталия Герасимова рассказала о пользе и вреде конфет для детей. Узнайте, сколько конфет можно давать ребёнку и как заменить их полезными десертами.
Узнайте, как выбрать грунт и вырастить урожай на балконе. Советы от эксперта.
Откройте для себя новый способ заготовки баклажанов! Быстро, вкусно и без лишних хлопот.
Приготовьте солянку по рецепту шеф-повара и насладитесь вкусом! Узнайте, как сделать наваристый суп из остатков копчёностей и колбас.
Узнайте, почему ваша яблоня не цветёт и как это исправить. Важные нюансы для обильного урожая.
Быстрый рецепт ужина для всей семьи. Вкусно и просто.
Узнайте, как защитить себя от клещей и что делать, если вы стали их жертвой. Простые и эффективные советы от врача-эпидемиолога.
Узнайте, почему малина может давать плохой урожай и как избежать распространённых ошибок при выращивании.
Простой способ убрать ржавчину с инструментов. Экономьте деньги и время с помощью подручных средств.
Узнайте, как отличить качественное домашнее молоко от некачественного. Развенчиваем мифы о сроках хранения.
Узнайте, какие растения помогут вам получить богатый урожай чеснока без лишних хлопот.
Узнайте, как добиться кристальной чистоты окон без разводов. Простые советы для идеального результата.
Узнайте, почему в СССР лестницы в подъездах красили по краям. Практичные решения для вашего дома.
Секреты горничных: как антистатик сохраняет чистоту надолго