По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Звезда соцсетей раскрыла секрет своей идеальной формы
Ида Галич — телеведущая, блогер, певица и одна из самых популярных женщин нашей страны. Если в начале 2017 года ее знали лишь по вайнам в соцсетях и участию в «Comedy Баттл», то сейчас эту даму с острым языком и заливным смехом узнают все. За годы медийности Ида прошла через многое — крепкую дружбу и предательства, свадьбу, рождение первенца и развод, набор вес и шикарное похудение. Кстати, о последнем. За прошлый год Галич наконец-то смогла сбросить лишние килограммы. Как же ведущей удалось похудеть за очень короткий срок?
Хоть Ида до сих пор не считает свои формы идеальными, она призналась, что научилась любить себя и свое тело. О том, что помогло Галич прийти к фигуре мечты, рассказала блогер и нутрициолог Валерия Флоу.
«Первое, с чего начала похудение Ида, — это с физической активности. Девушка стала ежедневно проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Сначала блогер активно сбросила вес, однако со временем у нее просто не было времени на пешие прогулки. Из-за этого вес вновь начал расти. В этот момент Галич пересмотрела свой рацион и пришла к системе БМПП — более-менее правильное питание. Ида перестала постоянно гнаться исключительно за здоровой едой. Но и с вредностями не переусердствовала. Тяжелую еду девушка стала позволять себе только в первой половине дня. А ближе к вечеру ее еда стала более легкой и полезной. Так, Иде Галич и удалось похудеть на целых 25 кг». Валерия Флоу, блогер и нутрициолог / YouTube-канал "LERA CODE" .
- Преобразилась до неузнаваемости: что сделала с собой Майли Сайрус
- Прекрасна даже в 61 год: в чем секрет молодости Деми Мур
- Смогла спастись от переедания: девушка похудела на 50 кг
- Стала настоящей красоткой: девушка сделала всего одну пластическую операцию
- По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Собаки отличаются не только ловкостью и скоростью реакции, но еще и прекрасной памятью. Они с легкостью могут запоминать команды, положение некоторых предметов и маршруты прогулок. Но еще одна особенность наших четверолапых друзей — это умение закапывать кости, а потом их находить. Действительно ли питомец помнит, где находится их любимое лакомство, или в поисках им помогают инстинкты?
Когда речь заходит о быстрой выпечке, то прежде всего вспоминается печенье, ведь для него не нужно прикладывать каких-то сверхусилий, а получается оно всегда отменно. Песочное и овсяное, сахарное и галетное — вариаций такой выпечки бесчисленное количество. Однако чаще всего печенье очень калорийное, а съедается оно всегда в больших количествах. Из-за этого нас часто беспокоит лишний вес и плохое самочувствие. Можно ли приготовить вкусное и полезное печенье дома из самых простых продуктов?
Зимой всех нас беспокоит одно — всегда оставаться в тепле, даже если мы находимся на улице. Именно поэтому мы всячески ищем способы, чтобы не замерзнуть, даже если за окном низкая температура, метель и стужа. В первую очередь, мы заботимся об одежде, надеваем шерстяной свитер, качественную непродуваемую куртку, вязаную шапку и меховые ботинки. Не обходимся мы и без перчаток на руки, хоть многие и отмечают, что они совсем не греют. Как же защитить свои руки от холодов?
Наши кошки не только очень милые, но еще и очень загадочные существа, которые порой совершают множество необычных поступков. Например, они очень любят лежать в коробках, топтаться на мягком одеяле или же безумно тыгдыкать, на ночь глядя. Но есть и еще одно неожиданное действие, которое делают многие пушистики — пить воду из-под крана. У них может быть несколько мисок с водой или целый фонтан, который работает 24/7, но они все равно будут лезть в раковину и с удовольствием пьют воду.
Когда вечером у нас появляется грандиозный план посмотреть фильм или сериал, то подобный сеанс невозможен без быстрых закусок. В ход идут чипсы, сухарики и попкорн, чтобы скоротать это время и не проголодаться. Однако все подобные снеки хоть и очень аппетитные, но чрезвычайно вредные. Если съесть одну пачку чипсов или других снеков, то ими можно смело заменить один прием пищи. Именно поэтому эксперты в области питания не рекомендуют подобные перекусы.
В холодные дни мы обязаны не только надевать дополнительный слой одежды под куртку или пальто, но еще и позаботиться о том, чтобы наши ноги тоже были в тепле. Именно с них чаще всего и начинаются всевозможные болезни и простуда. Причиной переохлаждения может стать не только плохая погода, снег или дождь, но еще и неправильно подобранная по сезону обувь. Согласитесь, даже кроссовки с мехом не защитят нас так, как качественные ботинки или сапоги. Но что же делать, если вы все-таки застудили ноги?