По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Ида Галич — телеведущая, блогер, певица и одна из самых популярных женщин нашей страны. Если в начале 2017 года ее знали лишь по вайнам в соцсетях и участию в «Comedy Баттл», то сейчас эту даму с острым языком и заливным смехом узнают все. За годы медийности Ида прошла через многое — крепкую дружбу и предательства, свадьбу, рождение первенца и развод, набор вес и шикарное похудение. Кстати, о последнем. За прошлый год Галич наконец-то смогла сбросить лишние килограммы. Как же ведущей удалось похудеть за очень короткий срок?
Хоть Ида до сих пор не считает свои формы идеальными, она призналась, что научилась любить себя и свое тело. О том, что помогло Галич прийти к фигуре мечты, рассказала блогер и нутрициолог Валерия Флоу.
«Первое, с чего начала похудение Ида, — это с физической активности. Девушка стала ежедневно проходить минимум 10 тысяч шагов в день. Сначала блогер активно сбросила вес, однако со временем у нее просто не было времени на пешие прогулки. Из-за этого вес вновь начал расти. В этот момент Галич пересмотрела свой рацион и пришла к системе БМПП — более-менее правильное питание. Ида перестала постоянно гнаться исключительно за здоровой едой. Но и с вредностями не переусердствовала. Тяжелую еду девушка стала позволять себе только в первой половине дня. А ближе к вечеру ее еда стала более легкой и полезной. Так, Иде Галич и удалось похудеть на целых 25 кг». Валерия Флоу, блогер и нутрициолог / YouTube-канал "LERA CODE" .
- Преобразилась до неузнаваемости: что сделала с собой Майли Сайрус
- Прекрасна даже в 61 год: в чем секрет молодости Деми Мур
- Смогла спастись от переедания: девушка похудела на 50 кг
- Стала настоящей красоткой: девушка сделала всего одну пластическую операцию
- По-настоящему расцвела: как преобразилась Ида Галич
Откройте для себя вкус детства с ностальгическим рецептом тушеной капусты из СССР. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте, как вернуть пластиковым окнам белоснежный вид без агрессивных химикатов. Простое решение из вашей косметички!
Узнайте, как правильно наносить духи, чтобы аромат держался весь день и создавал неповторимое впечатление.
Узнайте, как сохранить начинку внутри пирожков с помощью простого ингредиента. Никаких вытекающих сюрпризов!
Узнайте, как легко удалить катышки с одежды без лезвия. Простой способ для деликатных тканей.
Узнайте, как сделать сочные котлеты из трески по ГОСТовскому рецепту. Порадуйте семью вкусным блюдом!
Откройте для себя вкус детства с ностальгическим рецептом тушеной капусты из СССР. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте, как вернуть пластиковым окнам белоснежный вид без агрессивных химикатов. Простое решение из вашей косметички!
Узнайте, как правильно наносить духи, чтобы аромат держался весь день и создавал неповторимое впечатление.
Узнайте, как сохранить начинку внутри пирожков с помощью простого ингредиента. Никаких вытекающих сюрпризов!
Узнайте, как легко удалить катышки с одежды без лезвия. Простой способ для деликатных тканей.
Узнайте, как сделать сочные котлеты из трески по ГОСТовскому рецепту. Порадуйте семью вкусным блюдом!
Секрет пышных котлет: добавьте в фарш картофель.
Узнайте, как француженки создают уют в своих квартирах. Три секрета, которые помогут вам сделать дом более изысканным.
Узнайте, как обустроить кухню, которая будет актуальна долгие годы. Советы по выбору материалов и цветовой гаммы.
Узнайте о пользе российского сыра и его уникальных свойствах. Откройте для себя новые грани вкуса!
Попробуйте заменить мясную начинку на овощную — и ваши домочадцы будут в восторге! Сочные рулетики с кабачками — идеальное решение для ужина.
Идеи для праздничного стола в год Дракона: вкусно, ярко, по-новогоднему!
Почему важно внимательно изучить работодателя до трудоустройства?
Узнайте, как правильно использовать пресс для чеснока, чтобы ваши блюда всегда были вкусными и ароматными.
Невероятно вкусная закуска из кабачков — просто и быстро!
Верните своей старой сковороде первозданный вид!