Смогла спастись от переедания: девушка похудела на 50 кг

Как думаете, можно ли кардинально изменить свою жизнь и внешний вид, если очень этого захотеть? Если вы боитесь отказываться даже от любимой вредной пищи, то у вас явные проблемы с восприятием еды. «В любом деле важна мотивация, ведь без нее вы не сможете сделать даже первый шаг», — считает Екатерина Попенко, бывший бодибилдер и героиня сюжета 8 канала. Взяв силу в кулак, девушке удалось похудеть на 50 кг и наконец-то стать счастливой. Что же помогло Кате полностью поменять свой взгляд на питание?

Девушка призналась, что с детства была довольно-таки активным ребенком, она всегда участвовала во всех играх и не имела проблем со спортом. С избыточным весом Катя столкнулась, будучи подростком, весь стресс и проблемы она просто заедала. Так, в свои 20 лет героиня весила рекордные 103 кг. Сама девушка не чувствовала никакого дискомфорта, да и друзья никогда не осуждали ее за лишний вес. Однако в один момент Екатерина поняла — пора меняться.

«Я всегда была фанаткой моды и стильной одежды. Мне нравилось смотреть показы моды и следить за жизнью моделей. Но, понимаете, смотреть — это одно, а носить такие вещи — совершенно другое. Из-за своего лишнего веса я не могла позволить купить себе красивую одежду, потому что больших размеров просто не было. Долгое время вместо коротких юбок и обтягивающих кофточек я носила просторные туники и брюки на взрослых грузных женщин, которые делали меня старше своих лет. В один момент мне надоел мой образ и я поняла — нужно меняться уже сейчас. Я составила план питания, который подойдет именно мне и начала заниматься спортом. За 2,5 года я похудела на 50 кг и смогла наконец-то исполнить мечту — носить то, что я действительно хочу, а не то, во что влезаю». Екатерина Попенко, бывший бодибилдер и героиня сюжета 8 канала / YouTube-канал "8 канал" .