Доктор Мясников: аптечные витамины не нужны здоровым людям
Врач Александр Мясников прокомментировал новые международные рекомендации по применению витаминов и минералов для профилактики онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Он подчеркнул, что здоровым людям аптечные витамины, такие как мультивитамины, антиоксиданты и добавки, не нужны.
Мясников предупредил, что такие препараты могут не только не принести пользы, но и нанести серьёзный вред.
Например, витамин А в больших дозах может вызвать повреждение у беременных, витамин С — способствовать образованию камней в почках, а избыток витамина D — привести к неврологическим проявлениям.
Доктор также отметил, что некоторые витамины могут увеличивать смертность, например, витамин Е и бета-каротин.
«Вывод: получайте все витамины и минералы из сбалансированной правильной диеты и будет вам счастье!» — резюмирует Мясников.
Секрет сочных пельменей, которые будут таять во рту. Узнайте, как сделать начинку ещё более нежной и ароматной.
Узнайте, как быстро высушить волосы без фена. Простой метод с использованием бумажных полотенец и расчески.
Сытный ужин из доступных ингредиентов. Попробуйте рецепт котлет из консервированного тунца!
Попробуйте этот простой рецепт восточных молочных конфет! Нежный сливочный вкус и хрустящие орешки — идеальное угощение для всей семьи.
Узнайте, почему латексные подушки с эффектом памяти — это выбор профессионалов и как они могут улучшить ваш сон.
Секрет сочных пельменей, которые будут таять во рту. Узнайте, как сделать начинку ещё более нежной и ароматной.
Узнайте, как быстро высушить волосы без фена. Простой метод с использованием бумажных полотенец и расчески.
Сытный ужин из доступных ингредиентов. Попробуйте рецепт котлет из консервированного тунца!
Попробуйте этот простой рецепт восточных молочных конфет! Нежный сливочный вкус и хрустящие орешки — идеальное угощение для всей семьи.
Врач Александр Мясников о вреде аптечных витаминов для здоровых людей.
Узнайте, почему латексные подушки с эффектом памяти — это выбор профессионалов и как они могут улучшить ваш сон.
Откройте для себя мир моды и стиля! Узнайте, как правильно подобрать одежду и аксессуары, чтобы почувствовать себя уверенной и привлекательной. Советы, которые изменят ваш образ.
Узнайте эффективный способ борьбы с жёлтым налётом на унитазе. Простое средство поможет вам забыть о проблеме навсегда!
Врач-терапевт делится советами, как избежать перегрева в жару. Узнайте, как защитить себя от солнечного удара.
Узнайте, какие сорта салата не пускают стрелки и дают обильный урожай. Советы для дачников.
Узнайте, какая соль полезнее для здоровья и почему.
Карамелизированная морковь с пикантным соусом — отличный способ разнообразить ваше меню.
Простой способ вернуть ковру свежесть и приятный аромат.
Узнайте, как легко и быстро обновить старый шкаф, чтобы он стал новым украшением вашего дома.
Узнайте секреты дизайнеров и сделайте тёмную комнату светлой без ремонта!
Узнайте, как легко исправить кислый вкус томатного соуса с помощью простых ингредиентов.