Идеальная температура для бани: советы банщика
Многие парильщики выбирают температуру в бане, ориентируясь на свои ощущения. Однако существуют оптимальные значения, основанные на законах физики. Об этом рассказал основатель школы банного мастерства, банщик, травник Василий Ляхов.
По его словам, самая комфортная температура для парилки — 50 градусов. Предельной же является 60 градусов. Ляхов объясняет, что при 60 градусах и выше в тени люди уже не живут. В оазисах температура редко превышает 55–58 градусов.
Банщик подчёркивает важность законов физики: температура тела человека — 36,6 градуса. Если температура окружающей среды хотя бы на градус выше, человеку некуда девать своё тепло. Мы теплокровные, и в нашем организме постоянно происходят процессы расщепления пищи и напитков с выделением теплоты. Если внешняя среда очень горячая, появляется опасность теплового удара.
Василий Ляхов напоминает, что мы на 80% состоим из воды, поэтому важна влажность. Комфортной будет влажность 40–50%. В сухой среде слизистые глаз и носоглотки травмируются, а кожа пересыхает.
Узнайте, почему глиняные горшки не подходят для орхидей и как выбрать подходящую ёмкость.
Узнайте, как выбрать безопасный салон красоты и избежать неприятных сюрпризов.
Узнайте, как легко удалить следы от фломастера с обоев. Эффективные методы для всех типов загрязнений.
Узнайте, почему у герани сохнут листья и как правильно ухаживать за растением в осенне-зимний период.
Узнайте секрет правильного использования бумаги для запекания! Читайте статью и избегайте распространённых ошибок.
Узнайте, почему не стоит срезать лямки-петельки на одежде. Сохраняйте форму вещей и экономьте время!
Узнайте, почему глиняные горшки не подходят для орхидей и как выбрать подходящую ёмкость.
Узнайте, как выбрать безопасный салон красоты и избежать неприятных сюрпризов.
Узнайте, как легко удалить следы от фломастера с обоев. Эффективные методы для всех типов загрязнений.
Узнайте, почему у герани сохнут листья и как правильно ухаживать за растением в осенне-зимний период.
Узнайте секрет правильного использования бумаги для запекания! Читайте статью и избегайте распространённых ошибок.
Узнайте, почему не стоит срезать лямки-петельки на одежде. Сохраняйте форму вещей и экономьте время!
Нежный и воздушный десерт, который станет украшением любого стола.
Узнайте оптимальную температуру для парилки и почему она важна. Советы от эксперта.
Откройте для себя новый вкус оливье! Шеф-повар Антон Сальников делится секретами приготовления идеального салата.
Откройте для себя необычный ингредиент в кулинарии — цветы кабачка. Узнайте, как шеф-повар создаёт из них кулинарный шедевр.
Попробуйте этот быстрый рецепт намазки из лосося — идеальное решение для перекуса или праздничного стола!
Салат с говядиной для идеального ужина. Порадуйте своего мужчину вкусным блюдом.
Прищипывание огурцов — ваш путь к обильному урожаю. Узнайте все тонкости!
Узнайте, как легко удалить жир с пластиковых контейнеров с помощью соды. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как легко и быстро очистить золотые украшения в домашних условиях. Простые и эффективные методы для сияющего вида ваших аксессуаров.
Узнайте, как сделать ваше путешествие комфортным и безопасным. Полезные советы для каждой семьи.