Имбирь: польза и вред

Имбирь: польза и вред

Имбирь — популярная пряность, которую часто называют «корнем жизни». Однако не всё так однозначно. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства имбиря и его противопоказания.

С одной стороны, имбирь содержит витамины В, С и антиоксиданты. Он может быть полезен при простудах и других заболеваниях. Однако, с другой стороны, имбирь может раздражать слизистую желудка и усиливать аппетит.

Врач-диетолог Ирина Бережная предупреждает, что при проблемах с желудком и кишечником имбирь противопоказан. Кроме того, регулярное употребление имбиря может привести к повышению аппетита.

Таким образом, имбирь — это не продукт для ежедневного применения. Его можно использовать в небольших количествах при простудах, но не более того.

Последние
Читайте также