Дышите через трубочку: 5 необычных способов пережить жару
Лето — это время радости и отдыха, но жара может испортить всё настроение. Мы собрали для вас необычные, но действенные способы, которые помогут вам пережить знойные дни.
Например, в жару стоит отказаться от мороженого и других охлаждающих продуктов. Вместо этого попробуйте пить горячий чай и есть острую пищу. Это стимулирует потоотделение и помогает организму адаптироваться к высокой температуре.
Если у вас дома нет кондиционера, отключите все бытовые приборы из розетки. Даже в режиме ожидания они выделяют тепло. Беспроводная зарядка с подключённым iPhone 11 Pro Max может нагреваться до 32 градусов по Цельсию!
Ещё один способ — взять пример с животных и начать вылизывать себя. Достаточно просто лизнуть свои запястья с внутренней стороны. Увлажнение способствует охлаждению и замедлению кровообращения, не давая организму перегреваться.
Попробуйте также простое упражнение из йоги — охлаждающее дыхание. Сядьте в удобную позу, сверните язык трубочкой краями вверх и 5–6 раз сделайте через него глубокий вдох, выдыхая через нос. Эффект вы почувствуете сразу!
И помните, в жару лучше отказаться от употребления спиртного, которое приводит к обезвоживанию организма.
Узнайте секрет поддержания чистоты без лишних усилий.
Узнайте, как быстро и бюджетно избавиться от запаха в туалете. Простое решение для чистоты и свежести.
Откройте для себя новый способ подачи селедки под шубой! Эффектная закуска, которая удивит гостей.
Узнайте, как правильно ухаживать за роботом-пылесосом, чтобы он служил вам долгие годы без поломок.
Узнайте, как приготовить сытное блюдо из гречки, которое не уступает по вкусу ризотто. Простой рецепт для ужина.
Узнайте секрет поддержания чистоты без лишних усилий.
Узнайте, как быстро и бюджетно избавиться от запаха в туалете. Простое решение для чистоты и свежести.
Необычные, но действенные лайфхаки для борьбы с жарой. Узнайте, как помочь своему организму в знойные дни!
Откройте для себя новый способ подачи селедки под шубой! Эффектная закуска, которая удивит гостей.
Узнайте, как правильно ухаживать за роботом-пылесосом, чтобы он служил вам долгие годы без поломок.
Узнайте, как приготовить сытное блюдо из гречки, которое не уступает по вкусу ризотто. Простой рецепт для ужина.
Узнайте простой и эффективный способ борьбы с муравьями в доме! Эксперт раскрывает секрет копеечного средства.
Как не испортить впечатление от образа с пуховиком.
Узнайте, как приготовить мандариновый соус, который сделает ваше мясо невероятно нежным и ароматным. Откажитесь от магазинных соусов и порадуйте себя и близких!
Узнайте, как быстро высушить лак для ногтей без специальной лампы. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как определить, что ваш парфюм испортился, и почему это важно. Советы по выбору качественного парфюма.
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от жуков в крупе с помощью простой ловушки.
Узнайте, как быстро сварить свеклу для салата в микроволновке. Простой и быстрый способ приготовления.
Узнайте, как из остатков вареной капусты приготовить вкусные оладьи, которые удивят всю семью.
Узнайте, как легко и недорого обновить ванную комнату. Советы, которые преобразят ваш интерьер!
Узнайте простой способ вернуть блеск кастрюлям без использования бытовой химии. Всего пара минут и ваша посуда будет как новая.