Как есть майонез и не навредить здоровью: советы диетолога
В период новогодних праздников многие из нас не могут устоять перед соблазном отведать салаты с майонезом. Однако, чтобы этот продукт не стал угрозой для здоровья и фигуры, важно соблюдать определённые правила. Об этом рассказал известный диетолог Дмитрий Бобунов.
Эксперт подчеркнул, что майонез, даже приготовленный самостоятельно, не является особенно полезным. Тем не менее, определённой нормы потребления этого соуса нет. Главное — придерживаться здравого смысла.
«Новый год — это время, когда можно позволить себе практически всё. Но важно помнить о возвращении к здоровому образу жизни после праздников. К сожалению, 70% дней в году мы питаемся неправильно. Однако, придерживаясь сбалансированного рациона, вы сможете избежать негативных последствий от употребления майонезных салатов в новогодний вечер», — отметил специалист.
Дмитрий Бобунов призывает не бояться майонеза, но и не злоупотреблять им. В праздники особенно важно помнить о разнообразии рациона и умеренности в еде.
Узнайте, как итальянские хозяйки используют йод в быту. Неожиданное применение привычного средства!
Узнайте, как правильно хранить джинсы, чтобы они не деформировались и не портились.
Хитрости для охлаждения салона автомобиля в жару.
Узнайте, почему коррекция перманентного макияжа может быть ошибкой. Советы для идеального результата.
Узнайте от эксперта моды, как избежать трёх главных ошибок в стиле. Не пропустите!
Откройте для себя историю советских ковров — символов уюта и достатка. Узнайте, как они помогали в быту и что означали для семей.
Узнайте, как итальянские хозяйки используют йод в быту. Неожиданное применение привычного средства!
Узнайте, как правильно хранить джинсы, чтобы они не деформировались и не портились.
Хитрости для охлаждения салона автомобиля в жару.
Узнайте, почему коррекция перманентного макияжа может быть ошибкой. Советы для идеального результата.
Узнайте от эксперта моды, как избежать трёх главных ошибок в стиле. Не пропустите!
Откройте для себя историю советских ковров — символов уюта и достатка. Узнайте, как они помогали в быту и что означали для семей.
Узнайте о пользе тыквы и её уникальных свойствах. Откройте для себя разнообразие рецептов с тыквой.
Узнайте, как можно наслаждаться любимыми салатами с майонезом без вреда для здоровья.
Узнайте, как быстро и легко вернуть шторке в ванной первоначальный вид. Простой рецепт раствора для борьбы с желтизной.
Узнайте, как приготовить вкусный и полезный завтрак с хлебцами и яйцом пашот. Рецепт из программы «Формула еды».
Узнайте, как сладкие напитки могут повлиять на ваше здоровье летом. Избегайте диабета с правильным выбором напитков!
Откройте секрет, как защитить урожай от грызунов без химии! Узнайте, какие растения отпугивают землеройок.
Как улучшить рост перца: добавки при посадке.
Узнайте, как бумага для выпечки может пригодиться в быту.
Узнайте, как продлить срок службы банковской карты с помощью скотча. Простой трюк для экономии времени и денег.
Приготовьте вкуснейшую горячую закуску всего за полчаса! Жульен с курицей и грибами — это идеальное сочетание вкусов, которое не оставит вас равнодушным.