Как избавиться от сахарной зависимости: советы врача
Многие женщины весной садятся на диету, чтобы к лету быть в хорошей форме. Но не все знают, как справиться с тягой к сладкому. Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала о причинах сахарной зависимости и способах её преодоления.
По словам эксперта, зависимость от сахара может быть связана с разными факторами. Например, в организме может присутствовать кандидозная флора, которая требует сахара для своего питания. Чтобы избавиться от тяги к сладкому, нужно снизить титры этой флоры в кишечнике.
Также важно сдать анализы и проверить уровень гемоглобина, ферритина и железа в крови. Если будет обнаружен дефицит, значит, в мозг поступает мало кислорода и есть гипоксия. Нужно определить причину проблемы и устранить её.
Если со здоровьем всё в порядке, сладкое организм воспринимает как вознаграждение. Тогда врач подберёт препараты, которые снизят зависимость. Но это должен делать специалист.
Стилист назвала антитренды среди головных уборов. Узнайте, какие модели стоит избегать этой весной.
Приготовьте ароматный томатный крем-суп всего за пару минут. Сытно и вкусно!
Узнайте, какие сорта картофеля выбрать для богатого урожая. Советы эксперта помогут вам сделать правильный выбор.
Яблочный штрудель: быстро, вкусно и просто. Порадуйте себя и близких!
Узнайте, как превратить картофельную ботву в удобрение для богатого урожая.
Узнайте, как выбрать качественное сливочное масло в магазине и дома. Советы, которые помогут вам избежать подделок.
Стилист назвала антитренды среди головных уборов. Узнайте, какие модели стоит избегать этой весной.
Приготовьте ароматный томатный крем-суп всего за пару минут. Сытно и вкусно!
Узнайте, какие сорта картофеля выбрать для богатого урожая. Советы эксперта помогут вам сделать правильный выбор.
Яблочный штрудель: быстро, вкусно и просто. Порадуйте себя и близких!
Узнайте, как превратить картофельную ботву в удобрение для богатого урожая.
Узнайте, как выбрать качественное сливочное масло в магазине и дома. Советы, которые помогут вам избежать подделок.
Узнайте, как психологическое состояние влияет на тягу к сладкому и фигуру. Советы диетолога о балансе в питании.
Сахарная зависимость: что нужно знать и как с ней бороться.
Узнайте простой и эффективный способ очистки унитаза, который заменит вам губку.
Узнайте, как сохранить томатную пасту свежей надолго! Простой способ с формочкой для льда.
Узнайте простой способ продлить срок хранения сметаны в холодильнике.
Узнайте, как предотвратить опадание яблок и сохранить урожай. Простые и эффективные методы защиты от болезней и вредителей.
Узнайте простые и эффективные способы удаления катышков с одежды без вреда для ткани. Советы от эксперта.
Узнайте, как добиться пышного цветения денежного дерева и превратить его в украшение вашего дома.
Узнайте, можно ли пить воду из вендинговых автоматов и как её правильно хранить.
Узнайте, как быстро очистить плинтусы с помощью спрея для стекол. Экономия времени и сил гарантирована!