Как избавиться от сахарной зависимости: советы врача
Многие женщины весной садятся на диету, чтобы к лету быть в хорошей форме. Но не все знают, как справиться с тягой к сладкому. Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала о причинах сахарной зависимости и способах её преодоления.
По словам эксперта, зависимость от сахара может быть связана с разными факторами. Например, в организме может присутствовать кандидозная флора, которая требует сахара для своего питания. Чтобы избавиться от тяги к сладкому, нужно снизить титры этой флоры в кишечнике.
Также важно сдать анализы и проверить уровень гемоглобина, ферритина и железа в крови. Если будет обнаружен дефицит, значит, в мозг поступает мало кислорода и есть гипоксия. Нужно определить причину проблемы и устранить её.
Если со здоровьем всё в порядке, сладкое организм воспринимает как вознаграждение. Тогда врач подберёт препараты, которые снизят зависимость. Но это должен делать специалист.
Узнайте о трёх ошибках при ремонте кухни и как их избежать.
Узнайте, как похудеть без БАДов и добавок. Врач-диетолог делится советами по коррекции веса.
Узнайте секрет опытных садоводов! Простая ловушка избавит вас от колорадских жуков.
Узнайте, как правильно поливать комнатные растения и избежать распространённых ошибок. Советы для любителей цветов.
Приготовьте вкусную пиццу из зачерствевшего батона за 10 минут. Просто, быстро и вкусно!
Приготовьте нежнейшее куриное филе в сливочном соусе с грибами. Это блюдо никого не оставит равнодушным!
Узнайте о трёх ошибках при ремонте кухни и как их избежать.
Узнайте, как похудеть без БАДов и добавок. Врач-диетолог делится советами по коррекции веса.
Узнайте секрет опытных садоводов! Простая ловушка избавит вас от колорадских жуков.
Узнайте, как правильно поливать комнатные растения и избежать распространённых ошибок. Советы для любителей цветов.
Приготовьте вкусную пиццу из зачерствевшего батона за 10 минут. Просто, быстро и вкусно!
Приготовьте нежнейшее куриное филе в сливочном соусе с грибами. Это блюдо никого не оставит равнодушным!
Узнайте, как сэкономить на отдыхе за границей летом и избежать высоких цен на популярные курорты.
Узнайте японский секрет, как вернуть полотенцам белизну и свежесть без лишних затрат. Простой способ с горчицей!
Узнайте, как сохранить урожай яблок свежим до нескольких недель! Простые советы для садоводов.
Приготовьте к празднику оригинальные бутерброды со свёклой и селёдкой. Гости будут в восторге!
Узнайте, как очистить медную посуду с помощью соли и лимона. Простой и эффективный метод без химии.
Узнайте, как сделать домашний лимонад более насыщенным и вкусным с помощью простых хитростей.
Узнайте, как защитить свои личные данные от утечки с телефона. Простые правила безопасности помогут избежать неприятностей.
Откройте для себя секрет идеального варенья из черешни!
Откройте для себя стильные принты, которые подчеркнут вашу индивидуальность и скроют недостатки. Узнайте, какие узоры сделают ваш образ безупречным!
Врач-гериатр о причинах резкого старения населения и демографических вызовах.