Как избежать тяжести в желудке на новогоднем застолье
Хотите, чтобы новогодний ужин прошёл без тяжести в желудке? Диетолог Марина Макиша поделилась секретом: начинать трапезу нужно не с оливье, а с лёгких закусок.
Начните с овощной нарезки и свежей зелени. Клетчатка поможет усвоить более тяжёлые блюда. Квашеные или мочёные закуски также стимулируют пищеварение.
Вот как правильно организовать новогодний ужин:
- Начните с овощей.
- Затем предложите гостям нежирные рыбные нарезки.
- После этого — небольшую порцию ферментированных продуктов.
- И только потом подавайте остальные блюда.
Следуя этим советам, вы сможете избежать тяжести в желудке и насладиться праздником без дискомфорта.
Узнайте, какие напитки и продукты могут повысить давление и как это влияет на здоровье. Советы кардиолога.
Простые упражнения, которые можно сделать дома. Начните день с зарядки и почувствуйте прилив сил!
Быстрый и простой рецепт нежного десерта из творога и шоколада. Порадуйте себя и близких вкусным лакомством без лишних хлопот.
Узнайте, как приготовить манник — сладкий десерт, который понравится даже самым привередливым детям. Простой рецепт и минимум ингредиентов.
Узнайте, как выбрать надежную москитную сетку. Важные нюансы и советы по выбору.
Узнайте, какие напитки и продукты могут повысить давление и как это влияет на здоровье. Советы кардиолога.
Простые упражнения, которые можно сделать дома. Начните день с зарядки и почувствуйте прилив сил!
Быстрый и простой рецепт нежного десерта из творога и шоколада. Порадуйте себя и близких вкусным лакомством без лишних хлопот.
Узнайте, как приготовить манник — сладкий десерт, который понравится даже самым привередливым детям. Простой рецепт и минимум ингредиентов.
Узнайте, как правильно начать новогодний ужин, чтобы избежать тяжести в желудке. Советы диетолога помогут вам насладиться праздником без дискомфорта.
Узнайте, как выбрать надежную москитную сетку. Важные нюансы и советы по выбору.
Узнайте, как вырастить петрушку раньше соседа. Советы по подготовке почвы и уходу.
Приготовьте пиццу на тесте из цветной капусты и удивите своих близких. Вкусное и полезное блюдо, которое понравится всей семье.
Проблема с рассадой, которая ставит в тупик даже опытных дачников. Узнайте, как её решить.
Узнайте простой способ стирки одежды в дороге. С этой хитростью вы забудете о грязных вещах даже вдали от дома!
Узнайте, как быстро разгладить бельё без утюга и отпаривателя. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как ускорить процесс закваски капусты и порадовать себя и близких вкусной закуской!
Проверенный рецепт котлет по ГОСТу — сочных внутри и с хрустящей корочкой. Просто и вкусно!
Узнайте, почему бумажные полотенца не лучший выбор для ухода за очками и экранами. Специальные рекомендации для чистоты ваших устройств.
Простой рецепт запечённых яблок с начинкой из кураги и орехов. Сочное лакомство, которое понравится всем!
Легкий и вкусный салат с ананасами — идеальное блюдо для любого случая.