Как подготовить кожу к отпуску
Скоро начнётся сезон отпусков, и важно заранее подготовить кожу, чтобы отдых был полезным и безопасным. Врач-дерматолог Максим Клюкин поделился советами, которые помогут вам в этом.
Эксперт рекомендует пить больше воды и обогатить рацион овощами и фруктами. Это обеспечит организм витаминами и предотвратит обезвоживание. Лёгкий фруктовый или гликолевый пилинг поможет сделать загар равномерным.
Однако не стоит делать агрессивные лазерные пилинги. Используйте фотозащиту и загорайте в безопасные часы — с 9 до 12 и с 15 до 21.
Не забывайте об уходе за волосами и кожей после солнечных ванн. Используйте термальную воду для увлажнения кожи и волос. После купания в солёной воде споласкивайтесь обычной водой. Вечером обязательно применяйте увлажняющие кремы.
Следуя этим советам, вы сможете сделать свой отпуск незабываемым и полезным для кожи.
Не спешите выбрасывать помятую клубнику! Узнайте, как легко приготовить из неё вкусный соус для блинов и сырников.
Узнайте, как выбрать картошку для пюре и избежать безвкусного результата. Простой трюк от шеф-поваров.
Идеальный салат для праздничного стола: копчёное куриное филе, сладкий ананас, сыр и пикантная заправка. Просто, быстро и вкусно!
Врач-диетолог развеяла популярный миф о хлопьях для завтрака. Узнайте, почему они не способствуют похудению.
Восстановите вкус детства с рецептом ржаного хлеба «Мулат»
Не спешите выбрасывать помятую клубнику! Узнайте, как легко приготовить из неё вкусный соус для блинов и сырников.
Узнайте, как выбрать картошку для пюре и избежать безвкусного результата. Простой трюк от шеф-поваров.
Идеальный салат для праздничного стола: копчёное куриное филе, сладкий ананас, сыр и пикантная заправка. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, как подготовить кожу к отпуску и сделать загар равномерным.
Врач-диетолог развеяла популярный миф о хлопьях для завтрака. Узнайте, почему они не способствуют похудению.
Восстановите вкус детства с рецептом ржаного хлеба «Мулат»
Узнайте, как за минуту проверить семена на всхожесть и избежать разочарования при посеве.
Узнайте секреты приготовления мягких и нежных блинов, которые порадуют всю семью. Простые шаги для идеального результата.
Узнайте, что скрывается за красивым фасадом шоу «Квартирный вопрос».
Ищите дешёвые авиабилеты? Читайте наш экспертный материал!
Узнайте, как правильно разместить редис на грядке для богатого урожая. Советы от опытного садовода.
Узнайте, как исправить вкус квашеной капусты без потери полезных свойств. Простой способ для опытных и начинающих хозяек.
Узнайте, как дать старым колготкам новую жизнь!
Психолог Анна Завгороднева объясняет, почему женщины за 40 не спешат вступать в брак. Узнайте основные причины и взгляд эксперта.
Узнайте, как правильно использовать золу на даче и избежать ошибок. Советы для обильного урожая.
Узнайте, как избавиться от въедливого табачного запаха в квартире. Простые и эффективные методы.