Как подготовить кожу к отпуску
Скоро начнётся сезон отпусков, и важно заранее подготовить кожу, чтобы отдых был полезным и безопасным. Врач-дерматолог Максим Клюкин поделился советами, которые помогут вам в этом.
Эксперт рекомендует пить больше воды и обогатить рацион овощами и фруктами. Это обеспечит организм витаминами и предотвратит обезвоживание. Лёгкий фруктовый или гликолевый пилинг поможет сделать загар равномерным.
Однако не стоит делать агрессивные лазерные пилинги. Используйте фотозащиту и загорайте в безопасные часы — с 9 до 12 и с 15 до 21.
Не забывайте об уходе за волосами и кожей после солнечных ванн. Используйте термальную воду для увлажнения кожи и волос. После купания в солёной воде споласкивайтесь обычной водой. Вечером обязательно применяйте увлажняющие кремы.
Следуя этим советам, вы сможете сделать свой отпуск незабываемым и полезным для кожи.
Узнайте, как обеспечить здоровый рост малины и смородины. Важные шаги для получения богатого урожая.
Узнайте, как сделать универсальное чистящее средство и навести порядок в доме без лишних затрат.
Узнайте, как соль помогает приготовить идеальный шашлык без подгорания.
Узнайте, как правильно ухаживать за пятками и избежать распространённых ошибок. Советы от мастера педикюра.
Узнайте, как одноразовые маски помогают в уходе за рассадой. Экономьте время и силы с простой и эффективной идеей.
Зимний фитнес: простой и эффективный способ похудеть. Уборка снега — это не только помощь соседям, но и отличная тренировка.
Узнайте, как обеспечить здоровый рост малины и смородины. Важные шаги для получения богатого урожая.
Узнайте, как сделать универсальное чистящее средство и навести порядок в доме без лишних затрат.
Узнайте, как соль помогает приготовить идеальный шашлык без подгорания.
Узнайте, как правильно ухаживать за пятками и избежать распространённых ошибок. Советы от мастера педикюра.
Узнайте, как одноразовые маски помогают в уходе за рассадой. Экономьте время и силы с простой и эффективной идеей.
Зимний фитнес: простой и эффективный способ похудеть. Уборка снега — это не только помощь соседям, но и отличная тренировка.
Приготовьте ароматный гречневый суп и удивите своих близких!
Узнайте, как классический французский рецепт жюльена трансформировался в СССР и стал популярной горячей закуской.
Узнайте, кто имеет право на льготы по оплате капремонта. Экономьте с нашими советами!
Экспресс-уборка: советы, которые помогут вам справиться с беспорядком.
Узнайте простой рецепт заготовки грибов на зиму без маринования. Всего три ингредиента и минимум времени!
Нежные и сочные рыбные котлеты на пару — идеальный выбор для семейного ужина. Попробуйте добавить секретный ингредиент и удивите своих близких!
Узнайте, почему дешёвые сковороды не оправдывают ожиданий и как выбрать качественную посуду.
Откройте для себя новый тренд 2023 года — джинсы, которые идеально сидят на любой фигуре. Узнайте, почему они стали настоящим хитом!
Узнайте, как англичане обогревают свои дома без центрального отопления и экономят на коммунальных платежах. Неожиданные методы борьбы с холодом.
Полезные советы для тех, кто столкнулся с проблемой заселения.