Как приготовить диетическое мороженое: лёгкий и воздушный рецепт

Как приготовить диетическое мороженое: лёгкий и воздушный рецепт

Лето в самом разгаре, и ничто так не радует в жаркий день, как порция освежающего мороженого. Но что делать, если хочется чего-то более лёгкого и полезного? Врач-диетолог Нурия Дианова поделилась простым и вкусным рецептом диетического мороженого.

По словам эксперта, приготовление мороженого в домашних условиях имеет ряд преимуществ. Во-первых, вы точно знаете, какие ингредиенты используете. Во-вторых, можно экспериментировать с разными вкусами и текстурами.

Один из самых простых рецептов — это греческий йогурт, банан и ягоды. Банан выступает в качестве естественного подсластителя. Эту массу нужно перемешать, разложить по формочкам и заморозить. Для белковой составляющей можно добавить орешки.

Нурия Дианова также отметила, что не во всех рецептах в мороженое добавляют яйца. Есть рецепт со взбитыми белками, но важно быть уверенным в качестве яиц.

Домашнее мороженое — это отличный способ порадовать себя и близких вкусным и полезным десертом.

Последние
Читайте также