Кефир: польза или вред? Развенчиваем мифы и узнаем правду
Кефир — это не просто напиток, а настоящий кладезь полезных бактерий, который может стать настоящим спасением для вашего здоровья. Но не спешите радоваться! Оказывается, не для всех кефир одинаково полезен.
Врач-диетолог Римма Мойсенко предупреждает: кефир сохраняет свои полезные свойства только в первые три дня после приготовления. После этого срока напиток лишь закисляет организм, лишаясь живой пробиотической флоры.
Но это ещё не всё! Кефир противопоказан людям с лактозной недостаточностью, непереносимостью казеина, воспалительными процессами кишечника, заболеваниями поджелудочной железы и нарушениями слизистой желудка. Их здоровье может серьёзно пострадать от употребления этого напитка.
Не рискуйте своим здоровьем понапрасну! Узнайте все нюансы употребления кефира и наслаждайтесь его пользой без вреда для организма.
Узнайте, как выбрать натуральный мёд и не ошибиться. Советы от пчеловода.
Откройте для себя самые модные тенденции маникюра этой осени! Узнайте, как создать неповторимый образ с помощью трендовых оттенков и приёмов.
Приготовьте сытный суп с фаршем всего за 30 минут. Отличный вариант для быстрого обеда!
Диетолог объясняет, почему не стоит добавлять чеснок в шашлык на майских праздниках. Узнайте, какие соусы лучше использовать.
Узнайте, как лимонная кислота может преобразить ваш сад и оживить растения. Простое и эффективное средство для дачников.
Узнайте, как выбрать натуральный мёд и не ошибиться. Советы от пчеловода.
Откройте для себя самые модные тенденции маникюра этой осени! Узнайте, как создать неповторимый образ с помощью трендовых оттенков и приёмов.
Приготовьте сытный суп с фаршем всего за 30 минут. Отличный вариант для быстрого обеда!
Узнайте, кому кефир может быть вреден и почему важно знать сроки его годности.
Диетолог объясняет, почему не стоит добавлять чеснок в шашлык на майских праздниках. Узнайте, какие соусы лучше использовать.
Узнайте, как лимонная кислота может преобразить ваш сад и оживить растения. Простое и эффективное средство для дачников.
Узнайте, как выбрать вкусные мандарины. Советы по выбору спелых и сладких фруктов.
Акции протеста против туристов: что не так с путешественниками?
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха в обуви с помощью народного средства.
Как сохранить гладкость кожи рук в холодное время года. Советы профессионала.
Откройте для себя новый вкус любимых котлет без мяса! Просто, быстро и полезно.
Узнайте, как быстро распрямить загибающийся ковёр без лишних усилий.
Узнайте, почему в Петербурге зарплаты перестали расти. Экономист объясняет ключевые факторы.
Простой способ украсить окно и защитить от взглядов с улицы. Подходит для кухни и не требует много времени.
Узнайте, как вырастить лаванду и наслаждаться её красотой долгие годы.
Приготовьте кукурузный пудинг на завтрак и порадуйте свою семью вкусным и ароматным блюдом!