Когда утро по-настоящему доброе: топ-3 совета для лучшего начала дня
Раннее утро — самая нелюбимая часть дня, особенно когда за окном еще темно или пасмурно. Наши глаза едва открываются, а организм все не может настроиться на рабочий лад. Почему же некоторые люди в первой половине дня бодрые и жизнерадостные, а другие поникшие и заспанные? Специалисты новостного портала «МИР 24» точно уверены, что все дело в правильном настрое.
Как же с легкостью проснуться даже в самый унылый день? Вот 3 лучших совета, чтобы сделать ваше утро добрым и счастливым.
- Готовь сани летом, а телегу зимой. Помните такую поговорку? Так вот, эта же практика работает и с нашим распорядком дня. Чтобы проснуться утром и не ощутить лишних хлопот, начните свою подготовку с вечера. Приготовьте завтрак, подберите одежду, лягте пораньше. Благодаря этому вы сможете выспаться и сократить свою утреннюю рутину.
- Вставать, так с музыкой. Согласитесь, звуки будильника вызывают у нас больше раздражения, чем желания выбраться из-под теплого одеяла. Чтобы момент пробуждения был максимально приятным и комфортным, попробуйте поставить вместо навязчивой стандартной мелодии песню. Так, будильник перестанет вызывать у вас стресс, а день будет начинаться с любимой музыки.
- С полным радости желудком. Конечно, один из важных утренних ритуалов — это завтрак. Его не рекомендуют пропускать ни нутрициологи, ни врачи. Кроме сытости, не менее важно, чтобы первый прием пищи приносил вам удовольствие. Приготовьте сэндвич с любимыми продуктами или кашу с разными топпингами. Завтрак не должен просто забивать желудок, он должен радовать и поднимать настроение.
Эти маленькие секреты точно пригодятся каждому, для кого просыпаться по утрам — настоящее испытание. Этими действиями вы скрасите начало дня и подарите себе заряд бодрости на весь предстоящий день.
Современных девушек уже давно приучили к тому, что перед тем как купить то или иное средство, необходимо обязательно прочитать состав. В первую очередь, все обращают внимание на уходовые компоненты, которые глубоко проникают в нашу кожу, увлажняют ее и защищают от внешних факторов. Бьюти-эксперты на просторах Сети уже давно поделились списком компонентов, которые нужно искать в составе уходовых средств.
Нахождение в одном доме кошки и собаки — это стресс не только для животных, но и для их владельцев. Как только в квартире появляется новый член семьи, второй питомец сразу же воспринимает это в штыки. Мало того, что они сразу же начнут агрессировать друг на друга и ссориться, так еще и испортят вашу любимую мебель и новый ремонт. Главная ошибка хозяев сразу двух питомцев — это их неправильное знакомство. Как же подружить кошку и собаку и при этом не сойти с ума?
Авокадо — это тот самый фрукт, в котором не всегда можно быть уверенным. Как бы мы не старались выбрать спелый плод, в конечном итоге он оказывается или недозрелым, или же испорченным. Но еще сложнее купить вкусный и мягкий авокадо и сохранить его до следующего приема пищи, ведь в разрезанном виде он хранится не больше 2 дней, после чего начинает темнеть и вянуть. Но как же можно продлить жизнь любимому фрукту?
Уже несколько лет подряд все больше людей начинают выбирать систему правильного питания, которая стала не просто диетой, а настоящим образом жизни. Однако пока одни грамотно составляют свой рацион и придерживаются его, другие судорожно закрываются у себя дома и ставят на «стоп» любые встречи с друзьями лишь потому, что боятся сорваться и съесть что-то не то. Но почему же не стоит загонять себя в подобные рамки?
Несмотря на то, что зимой не дождешься потепления и хотя бы нескольких солнечных дней подряд, наши лучшие друзья собаки могут с легкостью перегреться. Конечно, этого точно не случится на улице, напротив, жарко питомцам становится в стенах дома из-за сильного отопления. Все дело в том, что мы не всегда можем контролировать температуру в квартире, от этого хвостатый и может пострадать, правда, об этом он вам не скажет. Но как же понять, что вашей собаке жарко?
Большинство хозяек обходят стороной приготовление хлеба и различных булочек, ведь они занимают много свободного времени. Плюсом ко всему, дрожжевая выпечка не всегда получается удачной, так как тесто может просто не подняться. Однако приготовить ароматные свежие булочки дома вполне реально, если знать некоторые важные нюансы.