Лапша быстрого приготовления: мифы и реальность
Лапша быстрого приготовления — популярный продукт, который вызывает много споров. Одни считают её вредной для здоровья, другие — что она не так уж плоха. Кто же прав?
Врач-диетолог Инна Ильина развеяла мифы о лапше быстрого приготовления. Она объяснила, что сама по себе лапша является быстрым углеводом и может негативно влиять на углеводный обмен, способствовать ожирению и сахарному диабету при частом употреблении.
Однако в пакетиках с добавками содержатся не только глутамат натрия, но и сушёные овощи. Поэтому говорить о стопроцентном вреде «начинки» нельзя.
Инна Ильина подчеркнула: «Если вы едите её раз в месяц, например, в поезде, то ничего ужасного не произойдёт. А если пакетик с лапшой — это стандартный обед на каждый день, то это окажет негативное влияние на организм».
Врач напомнила: «Запомните, что любую еду нужно есть в умеренном количестве».
Так что лапша быстрого приготовления может быть не так страшна, как принято считать. Главное — не увлекаться ею и помнить о принципах здорового питания.
Узнайте, как влагозарядный полив помогает растениям пережить зиму без потерь. Подробности и советы для садоводов.
Узнайте простой способ сохранить очищенный картофель светлым даже после длительного замачивания.
Узнайте, как добиться свежести и хруста постельного белья, как в отеле, даже в домашних условиях.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать запах из кошачьего лотка с помощью зубной пасты. Простое решение для чистоты в доме.
Эффективные методы борьбы с наэлектризованностью волос.
Узнайте, как влагозарядный полив помогает растениям пережить зиму без потерь. Подробности и советы для садоводов.
Узнайте простой способ сохранить очищенный картофель светлым даже после длительного замачивания.
Узнайте, как добиться свежести и хруста постельного белья, как в отеле, даже в домашних условиях.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать запах из кошачьего лотка с помощью зубной пасты. Простое решение для чистоты в доме.
Узнайте правду о лапше быстрого приготовления: насколько она вредна и как её употребление влияет на здоровье.
Эффективные методы борьбы с наэлектризованностью волос.
Узнайте, как спасти алоэ от гниения и вернуть его к жизни. Простые шаги для реанимации растения.
Узнайте, почему робот-пылесос стал незаменимым помощником для российских хозяек. Экономия времени и качество уборки!
Откройте для себя новый вкус салата с жареным мясом. Простое приготовление и взрывной вкус!
Узнайте, как легко поддерживать чистоту наматрасника и продлить его срок службы.
Узнайте эффективный способ похудения от Александра Мясникова. Избегайте быстрых решений и сохраняйте здоровье.
Узнайте, как сделать генеральную уборку проще и быстрее. Советы и лайфхаки для идеальной чистоты.
Узнайте, как привлечь на свой участок лягушек и жаб для борьбы с вредителями. Мини-пруд и домик для земноводных — простое решение проблемы.
Узнайте простой способ очистки фундука без орехокола и молотка. Экономьте время и силы!
Верните решётке первозданный вид за считанные минуты!
Узнайте, как легко удалить пятна с пуховика без стирки. Простые методы для чистой зимней одежды.