Миф о воде перед едой: почему она не помогает похудеть?
В интернете можно встретить совет для тех, кто хочет похудеть: перед едой нужно выпить много воды. Считается, что это поможет насытиться быстрее и уменьшить количество потребляемой пищи. Однако доктор Мясников развеял этот миф.
Врач отметил, что пить воду перед едой не вредно, но она не способствует насыщению. Желудок — это мышца, которая перемешивает пищу и желудочный сок, а вода проходит через него транзитом.
Таким образом, питьё воды перед едой не помогает похудеть, так как не влияет на объём потребляемой пищи.
Простой способ избежать засоров: советы от сантехника.
Узнайте, как приготовить вкусные и цельные рыбные котлеты. Простые хитрости для идеального результата.
Узнайте, как картофельные очистки могут избавить ваш холодильник от неприятных запахов. Простое и эффективное решение!
Хитрость, которая ускорит чистку моркови.
Откройте для себя простые приёмы макияжа, которые помогут скрыть признаки старения и сделать кожу более молодой и свежей.
Простой способ избежать засоров: советы от сантехника.
Узнайте, как приготовить вкусные и цельные рыбные котлеты. Простые хитрости для идеального результата.
Узнайте, как картофельные очистки могут избавить ваш холодильник от неприятных запахов. Простое и эффективное решение!
Хитрость, которая ускорит чистку моркови.
Узнайте, почему пить много воды перед едой не способствует похудению.
Откройте для себя простые приёмы макияжа, которые помогут скрыть признаки старения и сделать кожу более молодой и свежей.
Откройте для себя мир домашнего майонеза! Простое и полезное решение для вашего стола.
Как сохранить подушки чистыми и свежими: советы и лайфхаки.
Попробуйте этот весенний салат с вешенками — он понравится всей семье! Простое приготовление и невероятный вкус.
Узнайте, как легко сохранить аппетитный вид грибов при варке. Секрет — в лимонной кислоте!
Узнайте, как правильно добавлять лук в котлеты, чтобы блюдо было сочным и вкусным. Избегайте распространённых ошибок!
Узнайте, как приготовить вафельные трубочки со сгущёнкой по рецепту шеф-повара. Простое и вкусное лакомство для всей семьи.
Узнайте, как посетить кино и театры, не потратив много денег. Секреты и лайфхаки для экономии.
Узнайте современный способ мытья окон и зеркал без разводов и ворсинок. Быстро, просто и эффективно!
Узнайте, как быстро убрать засаленность с пуховика без химчистки. Простое решение для вашей любимой куртки.
Почему длинное пальто может испортить ваш образ и как выбрать подходящую модель