Можно ли есть картошку с рыбой: развеиваем мифы о питании
В последнее время в интернете и СМИ активно обсуждают вопрос о сочетании картошки и рыбы. Одни утверждают, что это вредно, другие — что это лишь страшилки. Кто же прав?
Врач-диетолог Лейла Кадырова развеивает мифы о сочетании этих продуктов. По её мнению, картошку можно есть всем, а сочетание её с рыбой — дело вкуса.
«Несочетаемость белков с углеводами — это мракобесие. Конечно, жареная картошка с рыбой не очень полезны из-за высокой калорийности. Исключение составляют люди, которые имеют проблемы с пищеварительной системой. Им такое есть не стоит», — отметила эксперт.
Однако тушёная или варёная картошка с рыбой используются даже в лечебном питании. Так что порядка 150 граммов картошки в день — совершенно допустимая норма для любого человека», — подчеркнула диетолог в беседе с порталом «Городовой».
Таким образом, сочетание картошки и рыбы не является вредным, если соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности организма.
Узнайте секреты опытных кулинаров и сохраните свежесть выпечки надолго!
Узнайте, как легко и быстро очистить линолеум от въевшихся пятен. Простой рецепт раствора от эксперта.
Узнайте простой способ улучшить сцепление крючков с любой поверхностью. Избегайте распространённых ошибок при монтаже.
Узнайте, как приготовить рассыпчатую гречку с беконом и овощами. Быстрый и вкусный рецепт!
Узнайте, какие фразы используют мошенники при звонках и как их распознать. Защитите свои финансы!
Узнайте секреты опытных кулинаров и сохраните свежесть выпечки надолго!
Узнайте, как легко и быстро очистить линолеум от въевшихся пятен. Простой рецепт раствора от эксперта.
Узнайте простой способ улучшить сцепление крючков с любой поверхностью. Избегайте распространённых ошибок при монтаже.
Узнайте, можно ли есть картошку с рыбой и как это влияет на здоровье. Мнение эксперта.
Узнайте, как приготовить рассыпчатую гречку с беконом и овощами. Быстрый и вкусный рецепт!
Узнайте, какие фразы используют мошенники при звонках и как их распознать. Защитите свои финансы!
Узнайте, как правильно поливать растения в жару. Советы для разных видов овощей.
Откройте для себя новый уровень вкуса с этими нежными котлетами! Секрет их сочности и мягкости — в особом ингредиенте.
Простой и вкусный рецепт соуса для шаурмы от шеф-повара Хакима Ганиева.
Превратите остатки пельменного теста в восхитительный десерт. Просто, бюджетно, вкусно!
Педагог делится советами, как родителям помогать детям с домашними заданиями, не превращая процесс в рутину.
Узнайте, как легко превратить одеяло в декоративную подушку. Простое решение для вашего дома.
Освежитесь в жару с этим вкусным и полезным супом из кабачков!
Врач Александр Мясников развеял миф о пользе ферментов для пищеварения. Узнайте, почему не стоит полагаться на них после обильных застолий.
Ленивая паста — ваш помощник на кухне. Просто, быстро, вкусно.
Приготовьте канапе с мандаринами и базиликом по рецепту Анны Нечаевой и поразите гостей на праздничном застолье. Удивительное сочетание вкусов!