Осторожно, ртуть в рыбе! Какие виды под запретом
Многие считают морепродукты полезными и безопасными, но это не всегда так. Некоторые виды рыбы могут содержать опасные для здоровья вещества, например, ртуть. Эксперт Международного института интегративной нутрициологии Александра Новикова предупреждает: чем крупнее рыба, тем больше она накапливает в себе металлов.
Особенно опасны хищники, которые поедают мелких рыб. К ним относятся тунец большеглазый, марлин, скумбрия королевская, акула, рыба-меч. В них содержится рекордное содержание ртути. Эти виды рыб, которые многие считают деликатесом, лучше заменить обычными карасями, налимом, окунем, макрелью, селёдкой или горбушей.
Почему же некоторые виды рыбы могут быть опасны? Дело в том, что они накапливают в себе тяжёлые металлы из окружающей среды. Эти вещества могут нанести серьёзный вред здоровью, особенно если употреблять такую рыбу регулярно.
Не все морепродукты одинаково полезны. Выбирайте рыбу, которая живёт в чистой воде и питается естественным кормом. Это поможет вам сохранить здоровье и избежать неприятных последствий.
Узнайте, как готовят борщ в Чехии и чем он отличается от привычного нам!
Вкусный и сытный ужин из доступных продуктов — попробуйте!
Узнайте, как удалить въевшиеся следы пота с одежды с помощью лимонной кислоты. Простой и эффективный метод.
Откройте для себя новый способ применения картонных пакетов из магазина. Они станут вашими незаменимыми помощниками в быту!
Откройте для себя новый вкус пельменей без мяса. Лёгкая и ароматная начинка сделает ваше блюдо настоящим кулинарным шедевром.
Узнайте, какие вещи можно взять с собой в самолёт помимо ручной клади. Правила провоза лекарств, колясок и других предметов.
Узнайте, как готовят борщ в Чехии и чем он отличается от привычного нам!
Вкусный и сытный ужин из доступных продуктов — попробуйте!
Узнайте, как удалить въевшиеся следы пота с одежды с помощью лимонной кислоты. Простой и эффективный метод.
Откройте для себя новый способ применения картонных пакетов из магазина. Они станут вашими незаменимыми помощниками в быту!
Откройте для себя новый вкус пельменей без мяса. Лёгкая и ароматная начинка сделает ваше блюдо настоящим кулинарным шедевром.
Узнайте, какие вещи можно взять с собой в самолёт помимо ручной клади. Правила провоза лекарств, колясок и других предметов.
Узнайте, как сделать оливье ещё вкуснее и полезнее, заменив майонез на сметанный соус.
Узнайте о трёх распространённых ошибках в утреннем уходе за кожей и как их исправить. Советы для красивого лица.
Узнайте, как избежать ошибок при варке гречки и приготовить её идеально каждый раз.
Узнайте, почему популярные методы отпугивания кротов не работают и как не стать жертвой мошенников.
Почему крупные хищные рыбы могут быть опасны для здоровья: разбираемся с нутрициологом.
Узнайте, как вернуть белизну пожелтевшему тюлю без дорогих отбеливателей. Простая схема стирки для идеального результата.
Откройте для себя новый вкус шарлотки с хурмой! Просто замените яблоки на хурму и наслаждайтесь изысканным десертом.
Плесень в доме: не пропустите эти места!
Узнайте, как избежать ошибок при варке кукурузы и сделать её сочной и сладкой.
Попробуйте необычный обед с виноградными листьями. Вкусный и полезный!