Осторожно, ртуть в рыбе! Какие виды под запретом
Многие считают морепродукты полезными и безопасными, но это не всегда так. Некоторые виды рыбы могут содержать опасные для здоровья вещества, например, ртуть. Эксперт Международного института интегративной нутрициологии Александра Новикова предупреждает: чем крупнее рыба, тем больше она накапливает в себе металлов.
Особенно опасны хищники, которые поедают мелких рыб. К ним относятся тунец большеглазый, марлин, скумбрия королевская, акула, рыба-меч. В них содержится рекордное содержание ртути. Эти виды рыб, которые многие считают деликатесом, лучше заменить обычными карасями, налимом, окунем, макрелью, селёдкой или горбушей.
Почему же некоторые виды рыбы могут быть опасны? Дело в том, что они накапливают в себе тяжёлые металлы из окружающей среды. Эти вещества могут нанести серьёзный вред здоровью, особенно если употреблять такую рыбу регулярно.
Не все морепродукты одинаково полезны. Выбирайте рыбу, которая живёт в чистой воде и питается естественным кормом. Это поможет вам сохранить здоровье и избежать неприятных последствий.
Откройте для себя новый вкус ризотто с лесными грибами! Рецепт, который удивит даже искушённых гурманов.
Узнайте, почему запеканка в микроволновке может не получиться и как избежать ошибок.
Жарьте картошку без брызг и проблем.
Узнайте, как француженки создают уют в своём доме с помощью трёх простых секретов.
Узнайте, какие растения можно посадить рядом с картофелем для увеличения урожая и защиты от вредителей.
Откройте для себя бюджетные направления для отдыха осенью. Узнайте, как сэкономить на путевках и насладиться отпуском.
Откройте для себя новый вкус ризотто с лесными грибами! Рецепт, который удивит даже искушённых гурманов.
Узнайте, почему запеканка в микроволновке может не получиться и как избежать ошибок.
Жарьте картошку без брызг и проблем.
Узнайте, как француженки создают уют в своём доме с помощью трёх простых секретов.
Узнайте, какие растения можно посадить рядом с картофелем для увеличения урожая и защиты от вредителей.
Откройте для себя бюджетные направления для отдыха осенью. Узнайте, как сэкономить на путевках и насладиться отпуском.
Узнайте уникальный способ выращивания картофеля из ростков, который экономит время и деньги. Получите богатый урожай без лишних затрат!
Узнайте, как избавиться от старой техники и получить за неё деньги. Экопункты, магазины и пункты утилизации — все варианты в одной статье!
Семга в духовке — это просто и вкусно. Порадуйте себя и близких!
Узнайте, как предотвратить гниение лука на грядках и сохранить урожай. Советы от эксперта.
Узнайте правду о никотиновой кислоте и её влиянии на кожу. Развенчиваем мифы и предостерегаем от ошибок.
Узнайте, как правильно размораживать и готовить рыбу, чтобы избежать водянистого вкуса. Советы от шеф-повара.
Узнайте, как быстро убрать желтые пятна от утюга с помощью простых средств.
Удивите гостей сочной и нежной индейкой с пикантным вкусом
Узнайте простой способ быстро разморозить холодильник и избавиться от неприятных запахов. Эффективный метод, который удивит своей простотой.
Узнайте, как быстро и легко вернуть здоровье вашим комнатным растениям с помощью простого средства. Идеально для условий с недостаточным освещением.