Почему чистка желудка может быть опасной: мнение врача
Многие люди стремятся очистить свой организм от токсинов, особенно после праздников или при недомоганиях. Однако не все методы безопасны и эффективны. Врач-диетолог Ирина Бережная рассказала о рисках популярных детокс-процедур.
Она подчеркнула, что печень и кишечник — это органы, которые умеют самостоятельно очищаться и защищаться. Поэтому дополнительные вмешательства часто не только бесполезны, но и вредны.
Промывание кишечника, мочегонные и слабительные препараты могут вымывать полезную микрофлору и травмировать слизистую оболочку. Здоровому человеку достаточно физической активности, витамина D и здорового сна для хорошего самочувствия.
Доктор советует не гнаться за чудо-таблетками и не увлекаться кратковременными детоксами. Правильный образ жизни — залог здоровья.
Почему важно проверять чеки и как избежать обмана при покупке товаров.
Драники без масла: легко, быстро и полезно.
Узнайте, какие дизайнерские решения из 90-х стоит убрать с кухни, чтобы она стала современной и стильной.
Рецепт колбасок, которые не уступают шашлыку. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, какие народные средства могут навредить вашей коже. Советы косметолога.
Узнайте, как правильно отварить свеклу и сохранить ее для салатов. Советы, которые облегчат вашу кулинарную жизнь.
Почему важно проверять чеки и как избежать обмана при покупке товаров.
Драники без масла: легко, быстро и полезно.
Узнайте, какие дизайнерские решения из 90-х стоит убрать с кухни, чтобы она стала современной и стильной.
Рецепт колбасок, которые не уступают шашлыку. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, какие народные средства могут навредить вашей коже. Советы косметолога.
Узнайте, как правильно отварить свеклу и сохранить ее для салатов. Советы, которые облегчат вашу кулинарную жизнь.
Запечённые овощи в винегрете — это просто и вкусно. Попробуйте!
Простой рецепт сочной и ароматной морковки по-корейски. Готовится быстро, получается вкуснее магазинной.
Легкий и вкусный десерт за считанные минуты. Попробуйте наш рецепт щербета!
Лёгкий рецепт блинов с начинкой, который станет вашим любимым. Вкусно и просто!
Простой рецепт супа, который можно приготовить за 20 минут. Минимум ингредиентов и максимум вкуса для всей семьи.
Узнайте простой способ борьбы с грязью у входной двери. Эксперт делится практическими советами.
Приготовьте изысканный ужин за 20 минут! Жульен в батоне — это сытное и вкусное блюдо, которое точно понравится вашим близким.
Узнайте, как превратить скумбрию в кулинарное произведение искусства с помощью нашего маринада. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, как сделать куриный суп золотистым и аппетитным с помощью секретной зажарки.
Узнайте, когда и как правильно удалять стрелки у чеснока для лучшего урожая.