Почему чистка желудка может быть опасной: мнение врача
Многие люди стремятся очистить свой организм от токсинов, особенно после праздников или при недомоганиях. Однако не все методы безопасны и эффективны. Врач-диетолог Ирина Бережная рассказала о рисках популярных детокс-процедур.
Она подчеркнула, что печень и кишечник — это органы, которые умеют самостоятельно очищаться и защищаться. Поэтому дополнительные вмешательства часто не только бесполезны, но и вредны.
Промывание кишечника, мочегонные и слабительные препараты могут вымывать полезную микрофлору и травмировать слизистую оболочку. Здоровому человеку достаточно физической активности, витамина D и здорового сна для хорошего самочувствия.
Доктор советует не гнаться за чудо-таблетками и не увлекаться кратковременными детоксами. Правильный образ жизни — залог здоровья.
Узнайте простой и эффективный способ ухода за пятками в домашних условиях. Восстановите кожу с помощью мыльно-содовой ванночки и крема с мочевиной.
Приготовьте полезные конфеты из фиников за 10 минут — гости не отличат их от магазинных трюфелей!
Лёгкий рецепт лепёшек на сковороде. Идеальный завтрак для всей семьи!
Откройте для себя мир джинсов с принтом — стильный и современный вариант для каждой модницы.
Узнайте, почему чайная заварка может навредить вашим комнатным растениям и как правильно их подкармливать.
Узнайте, как убрать въевшиеся пятна с одежды без стирки вручную. Хитрость, которая удивит!
Узнайте простой и эффективный способ ухода за пятками в домашних условиях. Восстановите кожу с помощью мыльно-содовой ванночки и крема с мочевиной.
Приготовьте полезные конфеты из фиников за 10 минут — гости не отличат их от магазинных трюфелей!
Лёгкий рецепт лепёшек на сковороде. Идеальный завтрак для всей семьи!
Откройте для себя мир джинсов с принтом — стильный и современный вариант для каждой модницы.
Узнайте, почему чайная заварка может навредить вашим комнатным растениям и как правильно их подкармливать.
Узнайте, как убрать въевшиеся пятна с одежды без стирки вручную. Хитрость, которая удивит!
Узнайте простой способ быстро очистить помидоры от кожуры без кипятка.
Узнайте, как вывести пятна с помощью простых средств. Сохраните чистоту вещей без лишних затрат!
Узнайте, какие ингредиенты в составе сыра могут испортить ваше удовольствие. Читайте внимательно и выбирайте правильно!
Узнайте, почему разбивать яйца о край посуды может быть опасно для здоровья. Важные факты о безопасности при приготовлении пищи.
Откройте для себя новый вкус с красной капустой в банке!
Попробуйте горячие бутерброды с кабачками — это вкусно и полезно! Идеальный перекус для детей и взрослых.
Узнайте, как сохранить форму шерстяной одежды при стирке. Простые хитрости от эксперта.
Узнайте, как правильно стирать постельное бельё и избежать распространённых ошибок.
Узнайте, как удалить ржавчину с инструментов с помощью белого мела. Простой и эффективный способ.
Узнайте, как правильно есть пельмени по правилам этикета. Вилка или ложка? Разбираемся в тонкостях подачи блюда.