Почему чистка желудка может быть опасной: мнение врача
Многие люди стремятся очистить свой организм от токсинов, особенно после праздников или при недомоганиях. Однако не все методы безопасны и эффективны. Врач-диетолог Ирина Бережная рассказала о рисках популярных детокс-процедур.
Она подчеркнула, что печень и кишечник — это органы, которые умеют самостоятельно очищаться и защищаться. Поэтому дополнительные вмешательства часто не только бесполезны, но и вредны.
Промывание кишечника, мочегонные и слабительные препараты могут вымывать полезную микрофлору и травмировать слизистую оболочку. Здоровому человеку достаточно физической активности, витамина D и здорового сна для хорошего самочувствия.
Доктор советует не гнаться за чудо-таблетками и не увлекаться кратковременными детоксами. Правильный образ жизни — залог здоровья.
Узнайте, как кетчуп может пригодиться в быту. Удивительные способы использования популярного соуса.
Советы по обустройству дома для детей: стильно и функционально.
Узнайте, какая деталь может испортить ваш новогодний образ. Избегайте блестящих телесных колготок и выбирайте чёрный цвет для идеального стиля.
Узнайте, как отбелить тюль на кухне без дорогих средств. Простой рецепт с солью и стиральным порошком.
Узнайте, как создать идеальный маникюр на Новый год 2023. Простые и стильные идеи для любого настроения.
Узнайте, как кетчуп может пригодиться в быту. Удивительные способы использования популярного соуса.
Советы по обустройству дома для детей: стильно и функционально.
Узнайте, какая деталь может испортить ваш новогодний образ. Избегайте блестящих телесных колготок и выбирайте чёрный цвет для идеального стиля.
Узнайте, как отбелить тюль на кухне без дорогих средств. Простой рецепт с солью и стиральным порошком.
Почему чистка организма может быть опасной.
Узнайте, как создать идеальный маникюр на Новый год 2023. Простые и стильные идеи для любого настроения.
Узнайте простой трюк шеф-повара для идеальных варёных яиц без прилипшего белка. Быстро и вкусно!
Узнайте, почему опытные дачники не спешат избавляться от клопов на участке.
Узнайте, как приготовить вкусные чебуреки с аппетитными пузырьками на тесте. Простой рецепт от шеф-повара.
Рецепт борща без картошки. Вкусный и менее калорийный вариант любимого супа.
Порадуйте семью вкусным ужином! Рецепт сливочных котлет, которые тают во рту. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте, как подкормить жимолость после цветения для получения крупных ягод.
Идеальный французский бисквит: просто и вкусно!
Узнайте, какой была Баба Яга в славянской мифологии и почему её образ стал таким популярным в сказках.
Узнайте, как создать свой собственный ароматизатор для дома из подручных средств. Просто, бюджетно и эффективно!
Узнайте, как сделать вашу коллекцию сувениров украшением интерьера. Простые приёмы для стильной расстановки.