Почему магазинные и свежевыжатые соки не всегда полезны
В летнюю жару многие из нас хотят освежиться вкусным и полезным напитком. Фруктовые и овощные соки кажутся отличным выбором. Однако, по словам диетолога клиники «МирА» Екатерины Кривцовой, не всегда такой выбор полезен для здоровья.
Врач объясняет, что в пакетированных соках содержится много сахара, который может быть опасен для диабетиков, людей с лишним весом, заболеваниями печени и поджелудочной железы. Даже здоровым людям не стоит увлекаться покупными соками, так как они вызывают резкое повышение глюкозы в крови, что может привести к сахарному диабету второго типа.
Свежевыжатые соки тоже не всегда полезны. Их нужно пить разбавленными водой, чтобы они принесли пользу, а не вред. Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта их вообще стоит избегать, чтобы не было обострений.
Узнайте, как правильно использовать фольгу для запекания, чтобы блюдо получилось идеальным.
Узнайте, как приготовить нежный творожный сыр дома из доступных продуктов. Простой рецепт для экономии бюджета.
Узнайте, какие режимы стиральных машин не приносят пользы и могут привести к дополнительным расходам. Читайте статью и экономьте на стирке!
Узнайте, как убрать разводы с зеркал без химии и специальных средств.
Узнайте, как правильно готовить квашеную капусту, чтобы она была не только вкусной, но и полезной. Избегайте распространенных ошибок!
Узнайте, как быстро дозреть зелёные помидоры и сохранить урожай. Простые и эффективные методы.
Узнайте, как правильно использовать фольгу для запекания, чтобы блюдо получилось идеальным.
Узнайте, как приготовить нежный творожный сыр дома из доступных продуктов. Простой рецепт для экономии бюджета.
Узнайте, какие режимы стиральных машин не приносят пользы и могут привести к дополнительным расходам. Читайте статью и экономьте на стирке!
Узнайте, как убрать разводы с зеркал без химии и специальных средств.
Узнайте, как правильно готовить квашеную капусту, чтобы она была не только вкусной, но и полезной. Избегайте распространенных ошибок!
Узнайте, как быстро дозреть зелёные помидоры и сохранить урожай. Простые и эффективные методы.
Три распространённых ошибки гостей, которые бесят официантов. Как вести себя правильно?
Откройте для себя новый способ приготовления куриных шей — недорогое блюдо превратится в кулинарный шедевр!
Узнайте простой и эффективный способ очистки столовых приборов с помощью перкарбоната натрия. Без лишних усилий ваша посуда будет сиять!
Откройте для себя новый способ использования тканевой маски! Узнайте, как освежить и увлажнить не только лицо, но и зону вокруг глаз, а также шею.
Узнайте простой рецепт натурального настоя для дезинфекции теплицы и защиты от вредителей. Без химии и вреда для почвы!
Оригинальные тефтели с макаронами — сытное блюдо для всей семьи
Узнайте, как предотвратить слипание макарон и сохранить их форму. Простой лайфхак от профессионала.
Узнайте простой способ загустить начинку для пирога без крахмала. Панировочные сухари — ваш новый лучший помощник!
Узнайте, как снизить стоимость поездки на такси и сэкономить деньги. Простые советы для экономии.
Почему магазинные соки могут быть опасны, а свежевыжатые не всегда полезны. Советы врача.