Почему некоторые продукты нельзя есть на завтрак: объясняем просто
Многие считают, что на завтрак можно есть всё, что душе угодно. Но это не так. Особенно если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем или вы просто чувствуете дискомфорт в желудке или кишечнике. В таких случаях некоторые продукты лучше исключить из утреннего меню.
Врач-диетолог Наталья Круглова предупреждает: цитрусовые, соки, крепкий кофе без молока, сладости, выпечка и газировка — всё это не лучший выбор для завтрака. Эти продукты стимулируют выработку соляной кислоты и резко повышают уровень сахара в крови.
Казалось бы, с этими продуктами человек получает дополнительные калории. Но уровень сахара в крови быстро снижается, и человек чувствует себя голодным. Поэтому лучше выбрать более полезные и щадящие для желудка продукты.
Узнайте, какие неожиданные предметы можно мыть в посудомоечной машине и упростите себе жизнь!
Запечённая картошка под «шапочкой» — блюдо, которое удивит даже детей. Попробуйте!
Узнайте простой способ мытья зелени, чтобы избавиться от песка и грязи. Эффективный метод с использованием соли.
Узнайте, почему важно принимать лекарства вовремя и как это влияет на их эффективность.
Узнайте, как обезопасить себя от мошенников и сохранить свои деньги. Советы эксперта.
Узнайте, какие неожиданные предметы можно мыть в посудомоечной машине и упростите себе жизнь!
Запечённая картошка под «шапочкой» — блюдо, которое удивит даже детей. Попробуйте!
Что нельзя есть на завтрак: разбираемся вместе.
Узнайте простой способ мытья зелени, чтобы избавиться от песка и грязи. Эффективный метод с использованием соли.
Узнайте, почему важно принимать лекарства вовремя и как это влияет на их эффективность.
Узнайте, как обезопасить себя от мошенников и сохранить свои деньги. Советы эксперта.
Узнайте секрет чистых грядок и богатого урожая! Простые методы борьбы с сорняками, которые работают.
Узнайте, как приготовить жареное мясо с аппетитной корочкой, не прибавляя лишних калорий. Советы от шеф-повара!
Приготовьте этот салат за считанные минуты. Он порадует вас оригинальным вкусом и легкостью приготовления.
Узнайте, как вырастить сочный и сладкий салат даже в июле! Секреты опытных садоводов для вашего огорода.
Новый салат, который удивит даже самых привередливых гостей
Узнайте, как правильно нарезать помидоры, чтобы не потерять ни капли сока. Простой способ для идеальных салатов!
Узнайте, как правильно мыть овощи и фрукты, чтобы удалить вредные вещества. Советы биолога для безопасного питания.
Узнайте простой и эффективный способ борьбы с липким налётом на кухне. Быстро и без лишних затрат.
Откройте для себя секреты приготовления идеального картофельного пюре. Узнайте, как правильно добавлять молоко, чтобы блюдо было воздушным и ароматным.
Узнайте, почему испанцы едят много, но не толстеют. Секреты здорового питания и активного образа жизни.