Почему обезжиренные молочные продукты — обман?
Многие считают обезжиренные молочные продукты полезными для здоровья и способствующими похудению. Однако эндокринолог Екатерина Кривцова в беседе с порталом «Городовой» выразила крайне негативное мнение о таких продуктах. Она подчеркнула, что они совершенно бесполезны для человека.
Врач объяснила, что в обезжиренных продуктах отсутствует достаточное количество витамина D, который необходим для усвоения кальция. «В них нет витамина D, а без него организм не будет усваивать кальций. То есть, употребляя обезжиренный молочный напиток или еду, мы ничего от них не получаем. Это «пустая» пища», — отметила она.
Вместо обезжиренных молочных продуктов Екатерина Кривцова рекомендует выбирать те, что имеют нормальный процент жирности, но без добавления углеводов — сахара, мёда или джема. Такие продукты не только полезнее, но и вкуснее, а также помогают контролировать вес.
Важно помнить, что здоровье и правильное питание — это не только количество калорий, но и качество продуктов. Выбирайте молочные продукты с умом, чтобы получать максимальную пользу для организма.
Выгодные предложения на рейсы в Турцию. Погрузитесь в атмосферу лета с Nordwind уже с 5 июня. Узнайте, как сэкономить на перелёте!
Откройте для себя удивительные свойства зеленого чая!
Узнайте, почему популярные советы по уборке моркови могут навредить урожаю. Читайте статью и избегайте ошибок!
Узнайте простой способ сделать волосы густыми и объёмными. Парикмахер делится секретным приёмом для создания эффектной укладки.
Узнайте, как правильно мариновать шашлык, чтобы избежать проблем с пищеварением. Советы от известного врача.
Выгодные предложения на рейсы в Турцию. Погрузитесь в атмосферу лета с Nordwind уже с 5 июня. Узнайте, как сэкономить на перелёте!
Откройте для себя удивительные свойства зеленого чая!
Эндокринолог о вреде обезжиренных молочных продуктов. Почему они бесполезны для организма?
Узнайте, почему популярные советы по уборке моркови могут навредить урожаю. Читайте статью и избегайте ошибок!
Узнайте простой способ сделать волосы густыми и объёмными. Парикмахер делится секретным приёмом для создания эффектной укладки.
Узнайте, как правильно мариновать шашлык, чтобы избежать проблем с пищеварением. Советы от известного врача.
Приготовь этот яркий и сытный салат всего за 5 минут! Он станет настоящим украшением вашего стола.
Простой рецепт запекания курицы с капустой в рукаве. Без лишних хлопот — сытное и красивое блюдо на вашем столе.
Узнайте простой способ проверить вещь на линьку и избежать неприятных сюрпризов при стирке.
Узнайте простой способ очистки варёной картошки за минуту. Сделайте круговой надрез и охладите — шкурка снимется легко.
Узнайте, как быстро вернуть потерянные в электричке вещи. Инструкция для тех, кто оказался в неприятной ситуации.
Приготовьте ароматные кабачковые лепёшки и порадуйте себя и близких. Быстро, вкусно и полезно!
Разбираемся, кто должен чистить снег в вашем СНТ.
Узнайте, как прогнать кротов с участка и защитить свой урожай. Эффективный метод с использованием пищевых отходов.
Узнайте, как легко восстановить разбитые тени, пудру и румяна. Простые шаги для экономии денег и времени.
Откройте для себя вкус забытого блюда из СССР — тушёной капусты с копчёностями. Просто, вкусно и по-домашнему!