Почему ополаскивание рта водой после чистки зубов — это ошибка
Учёные Лондонского университета королевы Марии выяснили, что многие из нас чистят зубы неправильно, и это вредит нашему здоровью. Оказывается, после чистки зубов не стоит ополаскивать рот водой — лучше просто сплюнуть излишки пасты.
Дело в том, что вода смывает фтор, который только что был нанесён на зубы. Эксперты советуют оставлять частицы фтора на зубах примерно на полчаса после чистки. Это помогает укрепить зубную эмаль и защитить зубы от кариеса.
Многие люди привыкли ополаскивать рот после чистки зубов, но это может быть не так полезно, как кажется. Попробуйте изменить свою привычку, и вы заметите разницу.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете улучшить здоровье своих зубов и сделать процесс чистки более эффективным.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить бутылку из-под масла без использования химических средств. Простой и экологичный метод.
Узнайте, как добиться прозрачности бульона без лишних усилий. Простые методы для идеального результата.
Идеальный летний суп: окрошка по рецепту эксперта
Почему чистка стиральной машины лимонной кислотой — это прошлый век? Современные методы ухода.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить мангал от жира и копоти. Проверенные методы для идеального состояния вашего мангала.
Узнайте, как быстро и легко убрать монтажную пену с одежды с помощью доступных ингредиентов.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить бутылку из-под масла без использования химических средств. Простой и экологичный метод.
Узнайте, как добиться прозрачности бульона без лишних усилий. Простые методы для идеального результата.
Идеальный летний суп: окрошка по рецепту эксперта
Почему чистка стиральной машины лимонной кислотой — это прошлый век? Современные методы ухода.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить мангал от жира и копоти. Проверенные методы для идеального состояния вашего мангала.
Узнайте, как быстро и легко убрать монтажную пену с одежды с помощью доступных ингредиентов.
Узнайте, как реанимировать замёрзший цветок. Простые шаги для спасения растения.
Узнайте, как сделать пышный и ровный бисквит. Простой рецепт для начинающих кондитеров.
Приготовьте гороховое пюре по новому рецепту и ощутите вкус детства с нотками современности. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Простой рецепт ленивых беляшей, которые будут таять во рту. Вкусное блюдо для всей семьи.
Лайфхак для стирки: бальзам для волос вместо кондиционера.
Узнайте, как быстро и просто избавиться от комаров и мошек в доме. Эффективное средство из эфирных масел.
Узнайте, почему ополаскивание рта водой после чистки зубов может быть вредным. Эксперты советуют не смывать фтор сразу.
Узнайте, как не оттолкнуть ребёнка и наладить с ним контакт. Советы эксперта по воспитанию.
Узнайте, как правильно разместить микроволновую печь на кухне, чтобы избежать поломок и перегрева. Советы эксперта.
Узнайте, как приготовить фарш без мясорубки. Простой способ измельчить мясо с помощью тёрки.