Почему осенью мы становимся рассеянными: советы психотерапевта
Осень — время, когда многие из нас замечают за собой рассеянность и невнимательность. Но знаете ли вы, что это может быть не просто особенностью характера, а сигналом о серьёзных проблемах со здоровьем? Врач-психотерапевт Алексей Вилков предупреждает: рассеянность может быть безобидной, но также может стать предвестником серьёзных заболеваний.
Первая причина рассеянности — постоянная усталость. В этом состоянии организм находится в стрессе, снижается мозговая активность и концентрация внимания. Но не стоит отчаиваться! Смена обстановки и короткий отдых помогут решить эту проблему.
Вторая причина — неврастения. Это состояние требует квалифицированной врачебной помощи. Врач предупреждает, что осенью рассеянность учащается из-за обострения депрессии, невроза и неврастении.
Но не всё так мрачно! Сама по себе рассеянность может возникать в любое время года. Это связано с воздействием внешних факторов на нашу нервную систему и работу мозга. И важно помнить, что мы можем контролировать эти факторы и улучшать свою концентрацию внимания.
Не позволяйте рассеянности мешать вашей жизни! Обратитесь к специалисту, если вы заметили у себя признаки неврастении или других состояний, вызывающих невнимательность.
Узнайте, как легко очистить решётку для гриля с помощью старой кредитной карты. Простой и быстрый способ для любителей пикников.
Приготовьте весенний салат из редиса, щавеля и других свежих овощей. Просто, быстро и вкусно!
Приготовьте куриные ножки в медовом соусе и порадуйте своих близких вкусным и ароматным блюдом. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте, почему оставлять вещи в машинке на ночь — плохая идея. Избегайте плесени и неприятного запаха!
Узнайте, почему мочевина — ключевой компонент в уходе за кожей. Простые и эффективные советы от Елены Малышевой.
Узнайте простой рецепт приготовления лаваша в домашних условиях. Результат удивит даже армянских кулинаров!
Узнайте, как легко очистить решётку для гриля с помощью старой кредитной карты. Простой и быстрый способ для любителей пикников.
Приготовьте весенний салат из редиса, щавеля и других свежих овощей. Просто, быстро и вкусно!
Приготовьте куриные ножки в медовом соусе и порадуйте своих близких вкусным и ароматным блюдом. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте, почему оставлять вещи в машинке на ночь — плохая идея. Избегайте плесени и неприятного запаха!
Узнайте, почему мочевина — ключевой компонент в уходе за кожей. Простые и эффективные советы от Елены Малышевой.
Узнайте простой рецепт приготовления лаваша в домашних условиях. Результат удивит даже армянских кулинаров!
Врач-психотерапевт Алексей Вилков рассказал о причинах рассеянности и способах борьбы с ней. Узнайте, как сохранить концентрацию внимания в любое время года.
Узнайте, как правильно варить вареники, чтобы они не слипались. Простые советы от эксперта.
Узнайте секреты японской системы чистоты и как она помогает поддерживать порядок в доме.
Приготовьте нежный кремовый сыр для бутербродов по простому рецепту. Всего три ингредиента — и ваш перекус станет идеальным.
Летний Мохито в банке: быстро, ароматно, вкусно!
Узнайте, как сделать ваш суп с фрикадельками ещё вкуснее без сложных ингредиентов. Простые секреты для идеального результата.
Хотите удивить близких вкусным ужином? Попробуйте приготовить оладьи из остатков пюре! Это просто, быстро и очень вкусно. Порадуйте себя и своих близких!
Замените рис в крабовом салате корейской морковью и получите новый вкус! Хрустящая пикантность удивит вас.
Узнайте, как сделать колготки более прочными и избежать их быстрого износа. Простой способ для всех!
Узнайте, как сделать оладьи из кабачков ещё сочнее и вкуснее. Простой рецепт с морковью.