Почему пить воду во время еды полезно: развеиваем миф
Многие люди убеждены, что пить воду во время еды вредно. Однако это мнение не выдерживает критики. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух утверждает, что пить воду во время приёма пищи не только можно, но и полезно.
Умеренное употребление воды способствует пищеварению. Поступающая жидкость помогает расщеплять пищу, чтобы организм мог усваивать питательные вещества. Это восстанавливает водный баланс в организме и предотвращает обезвоживание.
Недостаток воды может привести к проблемам со здоровьем, например, к запорам. Алкогольные напитки во время ужина не считаются за питьё и лишь усугубляют обезвоживание, поэтому их лучше заменить чистой питьевой водой.
Узнайте, как сохранить сочность блюд в микроволновке. Простой трюк для равномерного прогрева.
Охладите губки и спасите продукты в жару!
Приготовьте нежный чизкейк без выпечки по нашему рецепту. Вкусный десерт, который не оставит равнодушным никого.
Узнайте, почему высокие ставки по вкладам могут быть ловушкой. Разбираем условия банков.
Узнайте, какие молочные альтернативы подходят людям с аллергией на коровье молоко. Советы для здоровья.
Узнайте, какие резинки для волос могут навредить вашей причёске и как выбрать идеальный аксессуар для здоровья волос.
Узнайте, как сохранить сочность блюд в микроволновке. Простой трюк для равномерного прогрева.
Охладите губки и спасите продукты в жару!
Приготовьте нежный чизкейк без выпечки по нашему рецепту. Вкусный десерт, который не оставит равнодушным никого.
Узнайте, почему высокие ставки по вкладам могут быть ловушкой. Разбираем условия банков.
Узнайте, какие молочные альтернативы подходят людям с аллергией на коровье молоко. Советы для здоровья.
Узнайте, какие резинки для волос могут навредить вашей причёске и как выбрать идеальный аксессуар для здоровья волос.
Узнайте, как быстро и легко очистить утюг от гари без химии.
Всемирный день прав потребителей в 2021 году посвящён борьбе с загрязнением пластиком. Узнайте о глобальных вызовах и действиях в России.
Узнайте, как правильно удалить клеща и избежать опасных последствий. Советы врача для вашей безопасности.
Откройте для себя вкус детства с бабушкиным рецептом томатов в собственном соку. Простой и надёжный способ сохранить урожай!
Узнайте, какие стрижки могут добавить возраста, и как выбрать прическу для молодости и свежести.
Пересадка растений: все, что нужно для здоровья вашего цветка.
Простой способ сохранить чистоту зубной щётки в непривычных условиях.
Узнайте, как приготовить минтай сочным и нежным. Простой рецепт с базиликом и манкой.
Пошаговый гайд по укладке бровей для естественного и модного образа.
Практичные советы: как пластиковые бутылки помогают в быту.