Продукты, которые незаметно ускоряют старение кожи
Многие из нас считают, что вредная еда — это только фастфуд и сладости. Однако опасность может скрываться в самых неожиданных местах. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты могут незаметно ускорять старение кожи и приводить к серьёзным заболеваниям.
Оказывается, конечные продукты гликирования (КПГ), которые образуются при сильном и многократном нагревании пищи, могут серьёзно навредить нашему здоровью. Они содержатся в фастфуде, газировке, выпечке, шоколадных батончиках и других продуктах, которые мы часто употребляем.
Но это ещё не всё. Даже те, кто готовит еду дома и часто её разогревает, могут попасть в группу риска. Сахарный диабет, онкология, атеросклероз — вот лишь некоторые из заболеваний, которые могут быть связаны с употреблением КПГ.
Врач отмечает, что «всё, что термически меньше обработано, содержит меньше КПГ». Это значит, что выбор более здоровых продуктов и способов приготовления может помочь избежать многих проблем со здоровьем.
Узнайте, как сделать лапшу, которая не переваривается и выглядит аппетитно.
Откройте для себя новый способ использования вчерашнего риса! Эти оладьи станут настоящим хитом вашего стола. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Почему не стоит бояться возраста? Как сохранить свою уникальность и стать ещё привлекательнее.
Как подготовить собаку к новогодним фейерверкам.
Врач-косметолог развеяла мифы о сне с распущенными волосами. Узнайте, как правильно ухаживать за волосами и кожей лица.
Узнайте, как сделать лапшу, которая не переваривается и выглядит аппетитно.
Откройте для себя новый способ использования вчерашнего риса! Эти оладьи станут настоящим хитом вашего стола. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Почему не стоит бояться возраста? Как сохранить свою уникальность и стать ещё привлекательнее.
Узнайте, какие продукты могут привести к преждевременному старению кожи и другим заболеваниям. Советы врача-диетолога.
Как подготовить собаку к новогодним фейерверкам.
Врач-косметолог развеяла мифы о сне с распущенными волосами. Узнайте, как правильно ухаживать за волосами и кожей лица.
Узнайте, кому не стоит пить морс при простуде. Неожиданный ответ врача.
Узнайте, почему у собаки может обильно выделяться слюна и когда это повод для беспокойства. Советы ветеринара.
Узнайте, почему взрослым стоит пересмотреть свои привычки в отношении молока. Врач-эндокринолог делится важной информацией.
Макароны по-флотски: простое блюдо с идеальным вкусом.
Узнайте, как выбрать солнцезащитный крем, который защитит вашу кожу и сохранит её молодость.
Узнайте простой рецепт удобрения для флоксов, который увеличит количество бутонов и продлит цветение. Всего два применения — и ваш сад преобразится.
Узнайте, как сохранить рис рассыпчатым и белоснежным при варке. Простой способ без лишних усилий.
Узнайте, как правильно варить гречку, чтобы она получилась рассыпчатой и ароматной.
Узнайте, как легко навести порядок на кухне с помощью простых хитростей.
Стилист-типажист Виктория Киналь рассказала о модных трендах в мире ремней. Узнайте, какие модели в тренде и как не ошибиться с выбором.