Продукты-вредители: как они разрушают вашу красоту изнутри
Многие из нас привыкли считать, что проблемы с кожей и волосами возникают из-за неправильного ухода. Однако врач-диетолог Михаил Гинзбург утверждает: дело не только в косметике. Оказывается, некоторые продукты питания могут серьёзно навредить нашей внешности.
Оказывается, даже самые обычные продукты, которые мы едим каждый день, могут негативно влиять на здоровье кожи и волос. Среди них — сладости, содержащие сахар, включая мёд и варенье. Они не только портят волосы, но и ускоряют старение кожи.
На втором месте в антирейтинге — маргарин и подсолнечное масло. Также стоит избегать колбас, сарделек и сосисок. Не стоит забывать и о солёной пище, такой как сельдь, скумбрия и маринованные огурцы.
Чтобы ваша кожа и волосы оставались здоровыми, важно включить в рацион морскую рыбу, ягоды, фрукты, овощи и восточные приправы. Они помогут вам сохранить молодость и красоту.
Как сохранить крупы свежими и избежать порчи.
Порадуйте своих близких ароматными пряниками, которые легко приготовить дома. Идеальный подарок и угощение!
Простой способ очистить раковину и вернуть ей блеск. Узнайте секрет сияющей чистоты!
Узнайте, как исправить пересоленные котлеты и превратить их в вкусное блюдо.
Откройте для себя сорт картофеля, который ценят шеф-повара. Узнайте, почему он идеален для любых блюд.
Узнайте, какие цветы можно посеять в феврале, чтобы уже летом ваш сад заиграл яркими красками. Советы по выращиванию виолы и петунии.
Как сохранить крупы свежими и избежать порчи.
Порадуйте своих близких ароматными пряниками, которые легко приготовить дома. Идеальный подарок и угощение!
Простой способ очистить раковину и вернуть ей блеск. Узнайте секрет сияющей чистоты!
Узнайте, как исправить пересоленные котлеты и превратить их в вкусное блюдо.
Откройте для себя сорт картофеля, который ценят шеф-повара. Узнайте, почему он идеален для любых блюд.
Узнайте, какие цветы можно посеять в феврале, чтобы уже летом ваш сад заиграл яркими красками. Советы по выращиванию виолы и петунии.
Узнайте, как быстро и без лишних затрат избавиться от чёрной плесени в стиральной машинке. Простое решение для сияющей чистоты.
Узнайте, какие продукты могут навредить вашей коже и волосам. Врач-диетолог раскрывает список запрещённых вкусностей.
Простой рецепт хрустящих тарталеток без формочек. Экономьте деньги и радуйте себя вкусной выпечкой!
Вкус детства в каждом кусочке! Попробуйте нашу яблочную галету с брусникой!
Шоколадная «салями» — простой и вкусный десерт, который понравится всей семье.
Осенние тренды: что носить женщинам средних лет.
Узнайте, как сохранить напитки прохладными даже в самый жаркий день. Простой и эффективный способ!
Согревающий рисовый суп со шпротами: вкусно и просто!
Оладьи из кабачков: нежное и поджаристое блюдо.
Узнайте, как быстро разгладить постельное бельё без утюга. Простой способ для экономии времени и усилий.