Рыбий жир: забытый суперфуд, который продлевает жизнь
Многие взрослые россияне до сих пор с неохотой вспоминают о рыбьем жире, который в детстве им давали родители. Однако этот продукт может стать настоящим спасением для здоровья. Рыбий жир — ценный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а также витаминов А и D.
Исследования испанских и американских учёных показали, что регулярное употребление рыбьего жира может продлить жизнь на пять лет. Кроме того, он снижает риск сердечных приступов, поддерживает активность мозга и даже способствует похудению.
Достаточно принимать всего 500–1000 миллиграммов рыбьего жира в день, чтобы ощутить его благотворное влияние на организм.
Новый способ приготовления моркови — быстро, вкусно и полезно! Узнайте, как запечь морковь в духовке и удивить своих близких.
Узнайте, почему популярные клумбы из шин могут привести к штрафам. Советы юриста для дачников.
Узнайте, как быстро и легко очистить утюг от нагара с помощью аспирина. Простое и доступное средство для идеальной чистоты вашего утюга.
Узнайте, как распознать солнечный удар у ребёнка и как оказать первую помощь. Советы врача-педиатра.
Узнайте простой способ дезинфекции губки для посуды и защитите свою семью от кишечных проблем.
Новый способ приготовления моркови — быстро, вкусно и полезно! Узнайте, как запечь морковь в духовке и удивить своих близких.
Узнайте, почему популярные клумбы из шин могут привести к штрафам. Советы юриста для дачников.
Узнайте, как быстро и легко очистить утюг от нагара с помощью аспирина. Простое и доступное средство для идеальной чистоты вашего утюга.
Узнайте, как распознать солнечный удар у ребёнка и как оказать первую помощь. Советы врача-педиатра.
Узнайте, почему рыбий жир — это не только ценный источник Омега-3, но и ключ к долголетию и здоровью.
Узнайте простой способ дезинфекции губки для посуды и защитите свою семью от кишечных проблем.
Узнайте, какие предметы нельзя оставлять в автомобиле летом, чтобы избежать неприятностей и сохранить здоровье.
Узнайте, как планировать меню и экономить на продуктах. Простые советы для семейного бюджета.
Узнайте, как избежать пищевых отравлений на Новый год. Советы врача-диетолога помогут вам провести праздники без проблем.
Узнайте, почему эксперименты с посудомойкой могут привести к поломке. Советы мастера по ремонту бытовой техники.
Идеальный завтрак: омлет с овсянкой. Просто, сытно, вкусно!
Приготовьте ароматные лепёшки с зеленью вместо чебуреков. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, как сохранить здоровье и красоту волос даже в шапке!
Узнайте, как вернуть блеск мойке из нержавейки! Эксперт делится секретным средством.
Откройте секреты макияжа, которые помогали Одри Хепберн выглядеть молодо и элегантно. Простые приёмы для сияющего взгляда и свежего цвета лица.
Простые способы загустить варенье для выпечки