Сладкое и настроение: связь, о которой вы не подозревали
Многие из нас замечали, что в разные моменты жизни тяга к сладкому может меняться. Оказывается, это связано не только с физиологическими потребностями, но и с психологическим состоянием.
Врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом «Городовой» рассказала, что счастье и положительные эмоции могут позволить нам наслаждаться десертами без вреда для фигуры и здоровья. В то же время депрессия и негативные мысли могут усилить тягу к сладкому и привести к нежелательным последствиям.
Однако даже в состоянии счастья не стоит увлекаться сладким. Важно помнить, что умеренность — ключ к здоровью. Особенно это касается людей с проблемами со здоровьем, такими как сахарный диабет.
Римма Мойсенко подчёркивает, что полностью отказываться от сладкого не нужно, но важно контролировать его количество. Баланс — вот что действительно важно.
Узнайте, как приготовить мандариновый соус, который сделает ваше мясо невероятно нежным и ароматным. Откажитесь от магазинных соусов и порадуйте себя и близких!
Узнайте, как быстро высушить лак для ногтей без специальной лампы. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как определить, что ваш парфюм испортился, и почему это важно. Советы по выбору качественного парфюма.
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от жуков в крупе с помощью простой ловушки.
Узнайте, как быстро сварить свеклу для салата в микроволновке. Простой и быстрый способ приготовления.
Узнайте, как из остатков вареной капусты приготовить вкусные оладьи, которые удивят всю семью.
Узнайте, как приготовить мандариновый соус, который сделает ваше мясо невероятно нежным и ароматным. Откажитесь от магазинных соусов и порадуйте себя и близких!
Узнайте, как быстро высушить лак для ногтей без специальной лампы. Простой способ, который сэкономит ваше время.
Узнайте, как определить, что ваш парфюм испортился, и почему это важно. Советы по выбору качественного парфюма.
Узнайте, как быстро и эффективно избавиться от жуков в крупе с помощью простой ловушки.
Узнайте, как быстро сварить свеклу для салата в микроволновке. Простой и быстрый способ приготовления.
Узнайте, как из остатков вареной капусты приготовить вкусные оладьи, которые удивят всю семью.
Узнайте, как легко и недорого обновить ванную комнату. Советы, которые преобразят ваш интерьер!
Узнайте простой способ вернуть блеск кастрюлям без использования бытовой химии. Всего пара минут и ваша посуда будет как новая.
Узнайте секреты приготовления идеальных сырников от шеф-повара. Не упустите шанс порадовать себя и близких вкусным десертом!
Узнайте, как легко и быстро избавиться от пыли с помощью обычного кондиционера для белья.
Простой и быстрый рецепт сосисок в хлебе. Без возни с тестом и часами у духовки.
Приготовьте быстрый и вкусный крем-суп из консервированной кукурузы. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, почему стиральная машина «гуляет» и как это исправить, чтобы избежать потопа и поломок.
Узнайте, как сделать бюджетное чистящее средство для кухни своими руками.
Узнайте, как быстро и без усилий снять наклейку с любой поверхности. Простой метод с феном — и никаких проблем!
Узнайте, как приготовить бобовые быстро и вкусно! Секрет, который сократит время варки в несколько раз.