Сладкое и настроение: связь, о которой вы не подозревали
Многие из нас замечали, что в разные моменты жизни тяга к сладкому может меняться. Оказывается, это связано не только с физиологическими потребностями, но и с психологическим состоянием.
Врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом «Городовой» рассказала, что счастье и положительные эмоции могут позволить нам наслаждаться десертами без вреда для фигуры и здоровья. В то же время депрессия и негативные мысли могут усилить тягу к сладкому и привести к нежелательным последствиям.
Однако даже в состоянии счастья не стоит увлекаться сладким. Важно помнить, что умеренность — ключ к здоровью. Особенно это касается людей с проблемами со здоровьем, такими как сахарный диабет.
Римма Мойсенко подчёркивает, что полностью отказываться от сладкого не нужно, но важно контролировать его количество. Баланс — вот что действительно важно.
Подработка для подростков: реальные возможности для заработка.
Стилист назвала антитренды среди головных уборов. Узнайте, какие модели стоит избегать этой весной.
Приготовьте ароматный томатный крем-суп всего за пару минут. Сытно и вкусно!
Узнайте, какие сорта картофеля выбрать для богатого урожая. Советы эксперта помогут вам сделать правильный выбор.
Яблочный штрудель: быстро, вкусно и просто. Порадуйте себя и близких!
Узнайте, как превратить картофельную ботву в удобрение для богатого урожая.
Подработка для подростков: реальные возможности для заработка.
Стилист назвала антитренды среди головных уборов. Узнайте, какие модели стоит избегать этой весной.
Приготовьте ароматный томатный крем-суп всего за пару минут. Сытно и вкусно!
Узнайте, какие сорта картофеля выбрать для богатого урожая. Советы эксперта помогут вам сделать правильный выбор.
Яблочный штрудель: быстро, вкусно и просто. Порадуйте себя и близких!
Узнайте, как превратить картофельную ботву в удобрение для богатого урожая.
Узнайте, как выбрать качественное сливочное масло в магазине и дома. Советы, которые помогут вам избежать подделок.
Узнайте, как психологическое состояние влияет на тягу к сладкому и фигуру. Советы диетолога о балансе в питании.
Сахарная зависимость: что нужно знать и как с ней бороться.
Узнайте простой и эффективный способ очистки унитаза, который заменит вам губку.
Узнайте, как сохранить томатную пасту свежей надолго! Простой способ с формочкой для льда.
Узнайте простой способ продлить срок хранения сметаны в холодильнике.
Узнайте, как предотвратить опадание яблок и сохранить урожай. Простые и эффективные методы защиты от болезней и вредителей.
Узнайте простые и эффективные способы удаления катышков с одежды без вреда для ткани. Советы от эксперта.
Узнайте, как добиться пышного цветения денежного дерева и превратить его в украшение вашего дома.
Узнайте, можно ли пить воду из вендинговых автоматов и как её правильно хранить.