Сладкое и настроение: связь, о которой вы не подозревали
Многие из нас замечали, что в разные моменты жизни тяга к сладкому может меняться. Оказывается, это связано не только с физиологическими потребностями, но и с психологическим состоянием.
Врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом «Городовой» рассказала, что счастье и положительные эмоции могут позволить нам наслаждаться десертами без вреда для фигуры и здоровья. В то же время депрессия и негативные мысли могут усилить тягу к сладкому и привести к нежелательным последствиям.
Однако даже в состоянии счастья не стоит увлекаться сладким. Важно помнить, что умеренность — ключ к здоровью. Особенно это касается людей с проблемами со здоровьем, такими как сахарный диабет.
Римма Мойсенко подчёркивает, что полностью отказываться от сладкого не нужно, но важно контролировать его количество. Баланс — вот что действительно важно.
Узнайте о трёх ошибках при ремонте кухни и как их избежать.
Узнайте, как похудеть без БАДов и добавок. Врач-диетолог делится советами по коррекции веса.
Узнайте секрет опытных садоводов! Простая ловушка избавит вас от колорадских жуков.
Узнайте, как правильно поливать комнатные растения и избежать распространённых ошибок. Советы для любителей цветов.
Приготовьте вкусную пиццу из зачерствевшего батона за 10 минут. Просто, быстро и вкусно!
Приготовьте нежнейшее куриное филе в сливочном соусе с грибами. Это блюдо никого не оставит равнодушным!
Узнайте о трёх ошибках при ремонте кухни и как их избежать.
Узнайте, как похудеть без БАДов и добавок. Врач-диетолог делится советами по коррекции веса.
Узнайте секрет опытных садоводов! Простая ловушка избавит вас от колорадских жуков.
Узнайте, как правильно поливать комнатные растения и избежать распространённых ошибок. Советы для любителей цветов.
Приготовьте вкусную пиццу из зачерствевшего батона за 10 минут. Просто, быстро и вкусно!
Приготовьте нежнейшее куриное филе в сливочном соусе с грибами. Это блюдо никого не оставит равнодушным!
Узнайте, как сэкономить на отдыхе за границей летом и избежать высоких цен на популярные курорты.
Узнайте японский секрет, как вернуть полотенцам белизну и свежесть без лишних затрат. Простой способ с горчицей!
Узнайте, как сохранить урожай яблок свежим до нескольких недель! Простые советы для садоводов.
Приготовьте к празднику оригинальные бутерброды со свёклой и селёдкой. Гости будут в восторге!
Узнайте, как очистить медную посуду с помощью соли и лимона. Простой и эффективный метод без химии.
Узнайте, как сделать домашний лимонад более насыщенным и вкусным с помощью простых хитростей.
Узнайте, как защитить свои личные данные от утечки с телефона. Простые правила безопасности помогут избежать неприятностей.
Откройте для себя секрет идеального варенья из черешни!
Откройте для себя стильные принты, которые подчеркнут вашу индивидуальность и скроют недостатки. Узнайте, какие узоры сделают ваш образ безупречным!
Врач-гериатр о причинах резкого старения населения и демографических вызовах.