Витамины летом: нужно ли их пить, если много фруктов и ягод?
С приходом тепла многие из нас стараются есть больше свежих ягод и овощей, полагая, что это обеспечит организм всеми необходимыми витаминами. Однако не всё так просто, как кажется на первый взгляд.
Врач-аллерголог и иммунолог Михаил Костинов в беседе с порталом «Городовой» подчеркнул: здоровому человеку летом можно ограничить приём поливитаминов, ведь их с успехом заменяют овощи и фрукты. Но есть категория людей, для которых фруктовое и овощное изобилие не станет панацеей.
Специалист отметил, что тем, кто перенёс медицинские вмешательства и принимает добавки по назначению врача, прерывать лечение нельзя. Натуральные витамины не могут восполнить пробел в организме таких людей.
Кроме того, врач предостерег от самостоятельного назначения анализов на дефицит микроэлементов. При любых проблемах со здоровьем лучше обратиться к врачу, который назначит все необходимые обследования.
Простой способ борьбы с засорами без химии.
Узнайте, как правильно сушить бельё, чтобы оно не мялось и не теряло цвет. Простые советы для идеальной глажки.
Узнайте, как генетика, режим питания и недосып влияют на вес. Не пропустите важные факты от доктора Мясникова!
Секреты хранения, которые изменят ваш дом.
Узнайте, как эффективно использовать мочевину для защиты сада в осенний период. Советы для здоровья растений и богатого урожая.
Простой рецепт пикантной намазки на хлеб, которая станет настоящим украшением вашего стола!
Простой способ борьбы с засорами без химии.
Узнайте, как правильно сушить бельё, чтобы оно не мялось и не теряло цвет. Простые советы для идеальной глажки.
Узнайте, как генетика, режим питания и недосып влияют на вес. Не пропустите важные факты от доктора Мясникова!
Секреты хранения, которые изменят ваш дом.
Узнайте, как эффективно использовать мочевину для защиты сада в осенний период. Советы для здоровья растений и богатого урожая.
Простой рецепт пикантной намазки на хлеб, которая станет настоящим украшением вашего стола!
Узнайте, как старый ковёр может стать полезным аксессуаром для вашего дома или автомобиля. Практичные идеи для обновления интерьера и защиты вещей.
Узнайте необычный способ улучшения вкуса чёрного кофе без использования молочных продуктов.
Узнайте простой лайфхак для идеальной нарезки сыра. Превратите обычный кусок в изысканные тонкие ломтики!
Узнайте простой способ избавиться от спама и сохранить важные письма.
Узнайте, как советские хозяйки находили применение даже испорченным вещам. Удивительные лайфхаки из прошлого.
Узнайте, как имбирь преображает даже карася, делая его изысканным блюдом.
Узнайте, почему открытые консервы не стоит хранить в холодильнике.
Салат «Чайка» — это быстрое и вкусное решение для ужина. Всего 5 минут и минимум ингредиентов!
Узнайте, как правильно посадить гортензию осенью для обильного цветения. Выбор места, подготовка почвы и уход.
Проверенные способы избавиться от муравьёв без химии.