Замороженные ягоды: польза или вред?
Многие из нас любят побаловать себя замороженными ягодами, особенно когда за окном холодно. Однако не все знают, как выбрать действительно полезные ягоды. Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала порталу «Городовой» о том, почему импортные ягоды могут быть не лучшим выбором.
«Нельзя по внешнему виду определить, что с ягодами что-то не так. Их обрабатывают антибиотиками и другими препаратами, чтобы они сохраняли яркость и форму», — говорит эксперт. Она советует обращать внимание на аромат ягод: если он непривычен, лучше отказаться от покупки.
Римма Мойсенко рекомендует употреблять отечественные сезонные ягоды, такие как клюква, брусника, морошка и облепиха. В них сохраняется наибольшее количество витаминов и антиоксидантов. Эксперт подчёркивает, что наши генетические возможности лучше всего приспособлены к продуктам, которые растут в наших климатических условиях.
«Нужно употреблять продукты по принципу «где родился, там и пригодился», потому что наши генетические возможности принимают в первую очередь то, что растёт в наших климатических условиях», — добавляет она.
Простой рецепт пасты с соусом, который поможет вам приготовить вкусное блюдо, как у Одри Хепберн.
Узнайте, как правильно ухаживать за чулками и колготками, чтобы они служили дольше.
Узнайте о преимуществах альгинатных масок для лица и как они помогают сохранить молодость кожи.
Мягкий и нежный торт без миксера — возможно! Попробуйте наш рецепт.
Узнайте, почему женщины берут на себя слишком много обязанностей и как изменить ситуацию.
Простой рецепт пасты с соусом, который поможет вам приготовить вкусное блюдо, как у Одри Хепберн.
Узнайте, как правильно ухаживать за чулками и колготками, чтобы они служили дольше.
Узнайте о преимуществах альгинатных масок для лица и как они помогают сохранить молодость кожи.
Мягкий и нежный торт без миксера — возможно! Попробуйте наш рецепт.
Узнайте, почему импортные ягоды могут быть опасны для здоровья. Советы диетолога по выбору полезных ягод.
Узнайте, почему женщины берут на себя слишком много обязанностей и как изменить ситуацию.
Узнайте, как приготовить рассыпчатую и вкусную гречку, следуя простым советам от шеф-повара.
Узнайте, как легко удалить желтизну и известковые отложения с лотка стиральной машины с помощью копеечного средства!
Верховный суд признал самокат транспортным средством. Но так ли это на самом деле? Разбираемся в деталях.
Узнайте, как защитить яблоню от плодожорки и сохранить урожай. Простые шаги для здоровья дерева.
Узнайте, как быстро и безопасно убрать плесень в ванной без использования агрессивной химии.
Узнайте, как быстро и легко очистить решётку на плите без лишних усилий. Простые и эффективные методы для каждой хозяйки.
Узнайте, как убрать катышки с одежды без специальных средств. Простые методы для идеального вида ваших вещей.
Турецкий секрет приготовления макарон: вкусно и просто.
Узнайте, как быстро избавиться от запаха в мусорном ведре с помощью простых средств. Эффективные методы от эксперта.
Узнайте, почему ваш телефон быстро разряжается и как это исправить. Неожиданная причина быстрой разрядки — вибрация.