В некоторые дни хозяйкам совершенно не хочется тратить много времени на приготовление завтрака, они мечтают просто соединить все ингредиенты и отправить их на плиту или в духовку. Однако не всегда на такие блюда есть полноценный состав продуктов. Если вы не знаете, что сделать из того, что всегда есть у вас в холодильнике, то фудблогер Анастасия Монахова предлагает приготовить необычный пирог из лаваша, который получится абсолютно у всех.

Сейчас большинство отдыхающих не представляют свой отпуск без солнцезащитного крема. Именно он спасает в знойную погоду от нежелательного загара, а также питает кожу и не дает ей сгореть. Но порой мы просто забываем взять эту баночку с собой на пляж или в бассейн. Из-за невнимательности мы на следующий день просыпаемся с красными плечами и обгоревшим лицом. Какой же важный фактор нужно учитывать перед тем, как пойти на море?

Если в летние дни вам совсем не хочется ничего есть, то вы просто готовите слишком тяжелую и жирную еду. Эксперты в области питания рекомендуют в жаркую погоду снизить количество жиров и углеводов и выбирать низкокалорийные блюда, в составе которых много клетчатки, витаминов и полезных микроэлементов. Какой же суп станет для вас настоящим спасением этим летом?

Как бы нам не хотелось на постоянной основе придерживаться здорового питания, время от времени нас так и тянет на что-то вредное. Именно поэтому многие люди начали заменять такую еду полезной альтернативой. Если вам кажется, что правильное питание — это скучно и однообразно, то вы просто слишком себя ограничиваете в еде. Как думаете, существует ли продукт, который вам не надоест, даже если вы будете есть его каждый день?

Чуть ли не каждый второй россиянин (58%) признается, что время от времени не может спокойно уснуть в будние дни. Мы часто ворочаемся, пытаемся выбрать удобную позу для сна, включаем нудное видео или фильм в надежде, что это поможет нам выбросить из головы все ненужные мысли. Но в конечном итоге мы тратим уйму времени на подготовку к тому, чтобы поспать несколько часов.

Когда температура за окном резко поднимается до +25 градусов и выше, то большая часть россиян просто отказывается покидать дом. Усиленное потоотделение, головные боли, натирание одежды, нарушение пищеварения — и это еще не все проблемы, с которыми сталкиваются летом жители нашей страны. В такие моменты главная наша задача — это просто выжить. Однако есть люди, которые ловко переносят даже сильную жару. Что же помогает россиянам переживать самый знойный сезон?

В самую жару востребованность прохладительных напитков растет в геометрической прогрессии. Когда обычная вода уже не спасает, россияне отправляются в магазин за чем-то более освежающим. Однако и там выбор оказывается не таким простым, ведь разнообразие напитков зашкаливает. Но что же больше всего любят пить жители нашей страны в летние дни?

Когда приверженцы здорового питания начинают сбрасывать лишний вес, они сразу же отказываются от сахара. Теперь вместо этих белых кристаллов на столе хранится или сироп из натуральных подсластителей, или специальный сахарозаменитель. Но если вы решили больше не употреблять сахар, необязательно его убирать со своих полок, ведь он может вам еще пригодиться. Для чего же используют сахар хитрые хозяйки?