7 книг по психологии, которые помогут лучше понять себя
В жизни каждого человека приходит время, когда хочется копнуть глубже в себя и разобраться, чего действительно он стоит. Кто-то для этого записывается на прием к психологу, кто-то делится с друзьями, а кто-то обращается к книгам.
Бесспорно, мы можем бесконечно узнавать обо всем благодаря внешнему миру. Но только глядя внутрь себя, мы обретаем самоосознание наших истинных поступков, которые формируют наше повседневное поведение. Именно чтение книг по психологии дает представление о работе нашего внутреннего «я».
Чтобы лучше понять себя, рекомендуем вам ознакомиться с рейтингом книг по психологии, который составил нейробиолог Кристиан Джарретт.
1. «Искусство и наука развития личности», Дэн П. МакАдамс.
2. «Инсайт», Таша Эйрих.
3. «Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить», Джессика Пэн.
4. «Живите больше, переживайте меньше», Пиа Каллесен.
5. «Мятежные идеи», Мэттью Сайед.
6. «Неотвлекаемый», Нир Эяль.
7. «Мудрость психопатов», Кевин Даттон.
После прочтения этих книг вы научитесь формировать свои мысли максимально эффективно и станете лучше относиться к другим. И, как приятный бонус, вы улучшите качество своей жизни, благодаря самопознанию.
Узнайте, почему популярные народные методы прочистки засоров могут навредить вашим трубам. Советы эксперта.
Узнайте, как спасти любимую одежду от пятен свёклы без лишних затрат. Простые и эффективные методы.
Узнайте, как избежать разочарования при онлайн-покупках одежды. Советы от фешен-блогера.
Узнайте, как приготовить сочное и нежное мясо в кастрюле. Шеф-повар делится секретами.
Узнайте простой трюк, как быстро сварить фасоль без замачивания. Экономьте время и силы на кухне!
Узнайте, как обычная фольга может помочь в создании прохлады в квартире и не только!
Узнайте, почему популярные народные методы прочистки засоров могут навредить вашим трубам. Советы эксперта.
Узнайте, как спасти любимую одежду от пятен свёклы без лишних затрат. Простые и эффективные методы.
Узнайте, как избежать разочарования при онлайн-покупках одежды. Советы от фешен-блогера.
Узнайте, как приготовить сочное и нежное мясо в кастрюле. Шеф-повар делится секретами.
Узнайте простой трюк, как быстро сварить фасоль без замачивания. Экономьте время и силы на кухне!
Узнайте, как обычная фольга может помочь в создании прохлады в квартире и не только!
Узнайте, почему некоторым людям не стоит пользоваться кредитными картами. Избегайте долгов с нашими советами.
Узнайте, как выбрать свежую и вкусную капусту, чтобы ваши блюда всегда были на высоте. Советы по выбору идеального кочана.
Узнайте простой способ убрать горечь из огурцов без лишних хлопот. Шеф-повар делится быстрым решением.
Узнайте, почему немезия станет украшением вашего сада. Цветение до заморозков и простота ухода.
Узнайте, как продлить срок службы вашей одежды и обуви с помощью простых приёмов. Советы, которые помогут сохранить вещи в хорошем состоянии.
Узнайте, почему популярные детокс-соки могут навредить вашему здоровью.
Узнайте, как легко избавиться от неприятного запаха в чайнике с помощью обычного хозяйственного мыла. Простой и эффективный метод!
Узнайте, почему картофель зеленеет и как этого избежать. Советы для сохранения урожая.
Узнайте, как приготовить ароматный кофе в микроволновке без кофемашины. Простой рецепт для утреннего подъёма.
Узнайте, как ускорить мытье посуды и сэкономить моющее средство!