7 книг по психологии, которые помогут лучше понять себя
В жизни каждого человека приходит время, когда хочется копнуть глубже в себя и разобраться, чего действительно он стоит. Кто-то для этого записывается на прием к психологу, кто-то делится с друзьями, а кто-то обращается к книгам.
Бесспорно, мы можем бесконечно узнавать обо всем благодаря внешнему миру. Но только глядя внутрь себя, мы обретаем самоосознание наших истинных поступков, которые формируют наше повседневное поведение. Именно чтение книг по психологии дает представление о работе нашего внутреннего «я».
Чтобы лучше понять себя, рекомендуем вам ознакомиться с рейтингом книг по психологии, который составил нейробиолог Кристиан Джарретт.
1. «Искусство и наука развития личности», Дэн П. МакАдамс.
2. «Инсайт», Таша Эйрих.
3. «Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить», Джессика Пэн.
4. «Живите больше, переживайте меньше», Пиа Каллесен.
5. «Мятежные идеи», Мэттью Сайед.
6. «Неотвлекаемый», Нир Эяль.
7. «Мудрость психопатов», Кевин Даттон.
После прочтения этих книг вы научитесь формировать свои мысли максимально эффективно и станете лучше относиться к другим. И, как приятный бонус, вы улучшите качество своей жизни, благодаря самопознанию.
Простой способ сделать пшено вкусным без добавок.
Telegram отмечает 11 лет. Узнайте о новых функциях и обновлениях.
Узнайте, почему даже дорогие кремы не справляются с сухостью кожи рук. Советы эксперта.
Почему мы часто игнорируем завтраки и как это изменить.
Узнайте, какие советы по уборке могут испортить ваш дом и почему их стоит избегать.
Узнайте, как сделать блины менее калорийными, заменив несколько ингредиентов.
Простой способ сделать пшено вкусным без добавок.
Telegram отмечает 11 лет. Узнайте о новых функциях и обновлениях.
Узнайте, почему даже дорогие кремы не справляются с сухостью кожи рук. Советы эксперта.
Почему мы часто игнорируем завтраки и как это изменить.
Узнайте, какие советы по уборке могут испортить ваш дом и почему их стоит избегать.
Узнайте, как сделать блины менее калорийными, заменив несколько ингредиентов.
Узнайте эффективные способы очистки старых батарей!
Узнайте, как вести себя за столом, чтобы произвести приятное впечатление. Основные правила и советы для гостей.
Известный актёр ушёл из жизни в расцвете сил. Поклонники и коллеги скорбят.
Мифы о похмелье развеяны: что делать на самом деле.
Узнайте, как выбрать плащ, который не промокнет и будет комфортным. Советы по выбору материала и важные метки на бирке.
В статье рассказывается о важности здорового питания, законах питания и мерах, принимаемых в России для пропаганды здорового рациона. Эксперты обсуждают методы популяризации ЗОЖ и ответственность поставщиков.
Откройте для себя бабушкин рецепт воздушного теста для пирожков. Просто и вкусно!
Узнайте, как сохранить свежесть мяты в холодильнике до трёх недель. Простые хитрости для длительного хранения ароматной зелени.
Узнайте, как превратить обычный ананас в украшение праздничного стола! Удивительные идеи для вашего торжества.
Узнайте, как старый смартфон может быть полезен в повседневной жизни.