7 книг по психологии, которые помогут лучше понять себя
В жизни каждого человека приходит время, когда хочется копнуть глубже в себя и разобраться, чего действительно он стоит. Кто-то для этого записывается на прием к психологу, кто-то делится с друзьями, а кто-то обращается к книгам.
Бесспорно, мы можем бесконечно узнавать обо всем благодаря внешнему миру. Но только глядя внутрь себя, мы обретаем самоосознание наших истинных поступков, которые формируют наше повседневное поведение. Именно чтение книг по психологии дает представление о работе нашего внутреннего «я».
Чтобы лучше понять себя, рекомендуем вам ознакомиться с рейтингом книг по психологии, который составил нейробиолог Кристиан Джарретт.
1. «Искусство и наука развития личности», Дэн П. МакАдамс.
2. «Инсайт», Таша Эйрих.
3. «Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить», Джессика Пэн.
4. «Живите больше, переживайте меньше», Пиа Каллесен.
5. «Мятежные идеи», Мэттью Сайед.
6. «Неотвлекаемый», Нир Эяль.
7. «Мудрость психопатов», Кевин Даттон.
После прочтения этих книг вы научитесь формировать свои мысли максимально эффективно и станете лучше относиться к другим. И, как приятный бонус, вы улучшите качество своей жизни, благодаря самопознанию.
Откройте для себя французский киш с курицей и грибами — простой и вкусный рецепт для всей семьи.
Узнайте, как освежить туалет с помощью копеечного средства! Простой и эффективный метод.
Откройте новый вкус ленивых голубцов! Простой рецепт с заменой одного ингредиента.
Узнайте, как приготовить вкусные рыбные консервы дома. Шеф-повар делится секретами и рецептом!
Старый шампунь — ваш помощник в уходе за шерстью. Узнайте, как его использовать!
Освежающий огуречный суп — идеальное блюдо для жаркого дня. Готовится за 5 минут и понравится всей семье.
Откройте для себя французский киш с курицей и грибами — простой и вкусный рецепт для всей семьи.
Узнайте, как освежить туалет с помощью копеечного средства! Простой и эффективный метод.
Откройте новый вкус ленивых голубцов! Простой рецепт с заменой одного ингредиента.
Узнайте, как приготовить вкусные рыбные консервы дома. Шеф-повар делится секретами и рецептом!
Старый шампунь — ваш помощник в уходе за шерстью. Узнайте, как его использовать!
Освежающий огуречный суп — идеальное блюдо для жаркого дня. Готовится за 5 минут и понравится всей семье.
Узнайте простой способ проверить весы на рынке и избежать обмана при покупке продуктов.
Узнайте о преимуществах тёплого пола и выберите оптимальный вариант для вашего дома.
Узнайте, как с помощью древесной золы очистить столовые приборы от налёта и вернуть им блеск. Простой и эффективный способ.
Проверенный рецепт кулича, который всегда получается! Узнайте, как сделать идеальный кулич к Пасхе.
Секрет идеальной чистки бананов: как обезьяны
Простой рецепт запеканки из гречки, который поможет использовать остатки крупы и порадовать близких вкусным блюдом.
Узнайте, как превратить старый хлеб в новые блюда! Простые и вкусные рецепты.
Узнайте простой и эффективный способ очистки вытяжки от жира. Экономьте деньги и время с нашим методом!
Узнайте, как быстро и бюджетно починить лопнувшую обувь. Простой способ продлить жизнь вашим сапогам!
Узнайте, как легко вернуть уплотнителю холодильника первозданную белизну.