7 книг по психологии, которые помогут лучше понять себя
В жизни каждого человека приходит время, когда хочется копнуть глубже в себя и разобраться, чего действительно он стоит. Кто-то для этого записывается на прием к психологу, кто-то делится с друзьями, а кто-то обращается к книгам.
Бесспорно, мы можем бесконечно узнавать обо всем благодаря внешнему миру. Но только глядя внутрь себя, мы обретаем самоосознание наших истинных поступков, которые формируют наше повседневное поведение. Именно чтение книг по психологии дает представление о работе нашего внутреннего «я».
Чтобы лучше понять себя, рекомендуем вам ознакомиться с рейтингом книг по психологии, который составил нейробиолог Кристиан Джарретт.
1. «Искусство и наука развития личности», Дэн П. МакАдамс.
2. «Инсайт», Таша Эйрих.
3. «Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить», Джессика Пэн.
4. «Живите больше, переживайте меньше», Пиа Каллесен.
5. «Мятежные идеи», Мэттью Сайед.
6. «Неотвлекаемый», Нир Эяль.
7. «Мудрость психопатов», Кевин Даттон.
После прочтения этих книг вы научитесь формировать свои мысли максимально эффективно и станете лучше относиться к другим. И, как приятный бонус, вы улучшите качество своей жизни, благодаря самопознанию.
Узнайте, как выбрать спелый и сладкий гранат. Советы, которые помогут вам не ошибиться.
Узнайте, как сделать маленькую квартиру уютной и просторной. Советы по выбору цвета, мебели и декора.
Узнайте, почему чистка ушей ватными палочками может привести к проблемам. Советы врача для здоровья ушей.
Узнайте, какие напитки могут испортить ваше путешествие. Советы, которые спасут ваш комфорт в полёте!
Узнайте, как правильно ухаживать за аспидистрой и избежать ошибок в уходе. Советы от эксперта.
Узнайте, как быстро очистить куриные желудки с помощью простого раствора. Экономьте время на кухне!
Узнайте, как выбрать спелый и сладкий гранат. Советы, которые помогут вам не ошибиться.
Узнайте, как сделать маленькую квартиру уютной и просторной. Советы по выбору цвета, мебели и декора.
Узнайте, почему чистка ушей ватными палочками может привести к проблемам. Советы врача для здоровья ушей.
Узнайте, какие напитки могут испортить ваше путешествие. Советы, которые спасут ваш комфорт в полёте!
Узнайте, как правильно ухаживать за аспидистрой и избежать ошибок в уходе. Советы от эксперта.
Узнайте, как быстро очистить куриные желудки с помощью простого раствора. Экономьте время на кухне!
Узнайте, как бумажные полотенца могут пригодиться в быту. Неожиданные лайфхаки для дома.
Пришло время навести порядок! Узнайте, как избавиться от ненужных вещей и подготовиться к празднику.
Узнайте, как быстро размягчить масло без использования микроволновки. Простой и эффективный способ для приготовления бутербродов.
Приготовьте хрустящие вафли на сковороде без специальных приборов. Быстро, просто и вкусно!
Откройте для себя рецепт рататуя — блюда, которое покорило сердца гурманов по всему миру.
Узнайте, почему лёд не помогает от морщин, но может быть полезен в других случаях.
Узнайте, как сделать уборку на кухне проще и быстрее с помощью микроволновки!
Узнайте, как пузырчатая плёнка может пригодиться на кухне и не только.
Слово «бабки» в значении «деньги» — откуда оно взялось?
Опубликован график школьных каникул. Узнайте, когда дети смогут отдохнуть в новом учебном году.