7 книг по психологии, которые помогут лучше понять себя
В жизни каждого человека приходит время, когда хочется копнуть глубже в себя и разобраться, чего действительно он стоит. Кто-то для этого записывается на прием к психологу, кто-то делится с друзьями, а кто-то обращается к книгам.
Бесспорно, мы можем бесконечно узнавать обо всем благодаря внешнему миру. Но только глядя внутрь себя, мы обретаем самоосознание наших истинных поступков, которые формируют наше повседневное поведение. Именно чтение книг по психологии дает представление о работе нашего внутреннего «я».
Чтобы лучше понять себя, рекомендуем вам ознакомиться с рейтингом книг по психологии, который составил нейробиолог Кристиан Джарретт.
1. «Искусство и наука развития личности», Дэн П. МакАдамс.
2. «Инсайт», Таша Эйрих.
3. «Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить», Джессика Пэн.
4. «Живите больше, переживайте меньше», Пиа Каллесен.
5. «Мятежные идеи», Мэттью Сайед.
6. «Неотвлекаемый», Нир Эяль.
7. «Мудрость психопатов», Кевин Даттон.
После прочтения этих книг вы научитесь формировать свои мысли максимально эффективно и станете лучше относиться к другим. И, как приятный бонус, вы улучшите качество своей жизни, благодаря самопознанию.
Ароматный рецепт лечо без уксуса для ваших заготовок.
Почему стоит отказаться от медных кастрюль для варенья?
Узнайте, какие дефекты сумки могут стать причиной её быстрой порчи. Избегайте некачественных покупок!
Узнайте, как сохранить огурцы свежими надолго. Простые правила от шеф-повара Антона Сальникова.
Откройте для себя забытый рецепт сухарницы и превратите остатки хлеба в кулинарное открытие!
Узнайте, почему рукодельницы используют мыло с иголкой. Неожиданный лайфхак для облегчения шитья.
Ароматный рецепт лечо без уксуса для ваших заготовок.
Почему стоит отказаться от медных кастрюль для варенья?
Узнайте, какие дефекты сумки могут стать причиной её быстрой порчи. Избегайте некачественных покупок!
Узнайте, как сохранить огурцы свежими надолго. Простые правила от шеф-повара Антона Сальникова.
Откройте для себя забытый рецепт сухарницы и превратите остатки хлеба в кулинарное открытие!
Узнайте, почему рукодельницы используют мыло с иголкой. Неожиданный лайфхак для облегчения шитья.
Узнайте, как реанимировать орхидею без магазинных средств. Простой рецепт с банановой кожурой вернёт растению жизнь.
Тесто на кипятке: минимум муки, максимум вкуса!
Советы по размножению чеснока бульбочками для начинающих садоводов.
Воспоминания о советских пельменных, их атмосфере и неповторимом вкусе пельменей ручной лепки. Узнайте, как они создавали уют и почему их так любили.
Приготовьте вкусный чизкейк без выпечки всего за пять минут. Простой рецепт для праздничного стола.
Узнайте, почему майонез не лучший выбор для маринада шашлыка. Опасности жирных маринадов и их влияние на здоровье.
Узнайте, как обычный шампур может облегчить уборку труднодоступных мест. Простое и эффективное решение для каждой хозяйки.
Получите профессиональные консультации о безопасности путешествий и правах туристов до 1 июля.
Приготовьте яркий и ароматный овощной салат с необычной заправкой. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола и порадует всю семью.
Узнайте, как выбрать качественное куриное мясо и не навредить здоровью.