Нервы на пределе: как россияне справляются со стрессом
Стресс — это то самое чувство, которое человек может испытывать на постоянной основе. Такое нервное напряжение может быть связано с проблемами на работе, недопониманиями с близкими или с банальной усталостью. Однако вместо того чтобы проработать стрессовую ситуацию и обратиться за помощью к специалисты, некоторые из нас просто привыкли подавлять и скрывать это чувство. Но что же все же может выдать наше напряжение?
Как нельзя лучше состояние человека описывают его бессознательные действия, а именно неконтролируемые вредные привычки. Аналитики портала «Анкетолог» провели опрос и узнали, какие же нервные привычки замечают за собой россияне при стрессе.
- поправлять волосы — 23%;
- дотрагиваться до лица — 20%;
- кусать губы — 19%;
- стучать пальцами по столу — 18%;
- крутить предметы в руках — 17%;
- хрустеть суставами — 16%;
- грызть ногти — 14%;
- поправлять одежду — 14%;
- ковырять в носу — 13%.
Эти вредные привычки первыми выдают наш дискомфорт и нервное напряжение. Чтобы их побороть, необходимо постоянно контролировать свои действия или же обратиться за помощью к психиатру.
Узнайте, как быстро и эффективно удалить жирные пятна со скатерти. Простой рецепт для идеальной чистоты.
Узнайте, как получить урожай редиски уже в апреле. Секреты подготовки теплицы и выбора сортов.
Узнайте, почему нельзя переворачивать банки с крышками твист-офф и как правильно консервировать овощи и фрукты.
Узнайте, почему народные средства не подходят для чистки кранов. Мнение эксперта.
Узнайте, как сделать обычный варёный картофель настоящим кулинарным шедевром с помощью простых специй.
Приготовьте этот вкусный вегетарианский суп и насладитесь его ароматом. Просто, быстро и сытно!
Узнайте, как быстро и эффективно удалить жирные пятна со скатерти. Простой рецепт для идеальной чистоты.
Узнайте, как получить урожай редиски уже в апреле. Секреты подготовки теплицы и выбора сортов.
Узнайте, почему нельзя переворачивать банки с крышками твист-офф и как правильно консервировать овощи и фрукты.
Узнайте, почему народные средства не подходят для чистки кранов. Мнение эксперта.
Узнайте, как сделать обычный варёный картофель настоящим кулинарным шедевром с помощью простых специй.
Приготовьте этот вкусный вегетарианский суп и насладитесь его ароматом. Просто, быстро и сытно!
Узнайте, почему подключение обогревателя к удлинителю может быть опасно и как избежать пожара.
Узнайте, как правильно уволиться и защитить свои права. Советы адвоката о принуждении к увольнению и зарплате в конверте.
Узнайте секрет приготовления щей, которые подавали на стол русским царям. Простой рецепт вкусного супа.
Откройте для себя новые вкусовые горизонты с необычными сочетаниями сладкого и солёного. Удивительные рецепты для гурманов.
Узнайте, как выбрать качественную микроволновку, избежав распространённых ошибок. Советы для каждого покупателя.
Узнайте простой способ сохранить чистоту джинсов даже в плохую погоду. Водоотталкивающий спрей — ваш надёжный помощник!
Узнайте о симптомах и осложнениях «гонконгского» гриппа А/Н3N2. Как отличить его от COVID-19 и защитить себя?
Узнайте, как приготовить вкусную колбасу дома! Бюджетные ингредиенты, простой рецепт, натуральный вкус.
Узнайте, почему ваш холодец мутнеет и как добиться идеальной прозрачности. Простые советы для кулинаров.
Узнайте, как легко и быстро очистить смеситель от налёта с помощью фольги. Без химии и усилий!