Ниже плинтуса: от этих 6 ошибок упадет ваша самооценка
Одна из самых сложных тем в психологии — это разбор самооценки человека. Порой нам кажется, что перед нам уверенный в себе человек без каких-либо комплексов. Но вот проходит время и оказывается, что такое поведение — лишь пыль в глаза, защитная маска, под которой скрывается хрупкая личность с множеством всевозможных проблем. Если же у вас завышенная или здоровая самооценка, то и ее можно легко пошатнуть. Какие же ошибки могут развить в нас комплексы и нелюбовь к себе?
О том, какие же действия заставляют нас сомневаться в собственных силах, рассказал психолог Александр Шахов. Эксперт разобрал 6 самых частых ошибок, из-за которых ваша самооценка опустится ниже плинтуса.
- Непризнание своей уникальности.
- Страх ошибки.
- Обесценивание своих успехов.
- Неспособность говорить «нет».
- Категоричность к себе и окружающим.
- Наличие собственных критериев оценивания.
Помните, что именно от вашей самооценки зависит, как к вам будут относиться окружающие, насколько будут гармоничны ваши отношения, каким будет ваш финансовый потолок и многое другое. Именно поэтому важно здраво оценивать свои силы и возможности, никогда не принижая их.
Узнайте секреты приготовления рассыпчатой и вкусной каши. Советы от профессионалов для идеального результата.
Укладка-гофре вновь на пике моды. Узнайте, как создать игривый образ с помощью этой причёски.
Узнайте, какие перекусы могут быть вредны после 50 лет. Советы диетолога для здоровья.
Узнайте о трёх эффектных цветах, которые преобразят ваш сад. Они устойчивы к холоду и засухе.
Узнайте, какой ингредиент шеф-повар считает лишним в солянке и как правильно готовить это блюдо.
Насладитесь теплом и уютом с нашим рецептом яблочного пунша — идеального напитка для зимних вечеров.
Узнайте секреты приготовления рассыпчатой и вкусной каши. Советы от профессионалов для идеального результата.
Укладка-гофре вновь на пике моды. Узнайте, как создать игривый образ с помощью этой причёски.
Узнайте, какие перекусы могут быть вредны после 50 лет. Советы диетолога для здоровья.
Узнайте о трёх эффектных цветах, которые преобразят ваш сад. Они устойчивы к холоду и засухе.
Узнайте, какой ингредиент шеф-повар считает лишним в солянке и как правильно готовить это блюдо.
Насладитесь теплом и уютом с нашим рецептом яблочного пунша — идеального напитка для зимних вечеров.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить кухонный фартук от жира с помощью простого подручного средства.
Приготовьте вкусный суп из скумбрии по простому рецепту.
Узнайте, как быстро и экологично очистить духовку от жира и нагара с помощью лимона. Простое решение для каждой хозяйки.
Узнайте, какие детали в интерьере кухни могут свидетельствовать о дурном вкусе.
Узнайте, как приготовить идеальную яичницу с нежным желтком и полностью прожаренным белком. Простой трюк для вашего утреннего блюда.
Откройте для себя мир литопсов — ярких «живых камней», которые идеально растут на южных окнах!
Узнайте секреты приготовления идеальных сырников. Сочные, нежные и невероятно вкусные — они станут настоящим украшением вашего стола.
Узнайте, как легко обновить ковёр с длинным ворсом без химчистки. Простой трюк с вилкой!
Узнайте простой способ очистки варёных яиц, который сэкономит ваше время и упростит процесс. Попробуйте и убедитесь сами!
Узнайте, как избавиться от тёмных кругов под глазами. Советы врача-дерматолога о причинах появления и методах борьбы с проблемой.