Не все люди могут похвастаться длительным и качественным сном. Кто-то долго не может уснуть, прокручивая в голове различные мысли, кому-то мешает уснуть партнер, а кто-то и вовсе по ночам работает, а не отдыхает. Однако это еще не все причины, из-за которых нам бывает сложно отвлечься и быстро лечь спать. Существует с десяток вещей, которые запрещено делать перед сном. Что же может легко нарушить наше ночное время отдыха?
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда родственники начинают навязчиво спрашивать «а когда будут дети?». И если у кого-то этот вопрос не вызовет никаких эмоций, то некоторых он может напрячь и ввести в ступор. Пока наши родители откладывали карьеру на потом и воспитывали детей, мы, напротив, откладываем семейные дела и идем на поводу у работы и обустройства своей жизни. Почему же с каждым годом все меньше пар решаются становиться родителями?
Быть мамой — не так просто, как может показаться на первый взгляд. После рождения малыша девушке предстоит на несколько лет выпасть из привычной жизни и посвятить всю себя ребенку. Однако рано или поздно приходит момент, когда чадо становится вполне самостоятельным. В это время у мамы начинает закрадываться мысль о том, чтобы вернуться к привычной жизни и устроиться на работу. Вот только первые попытки не всегда могут быть удачными.
Психологи уверены, что в жизни нужно уметь не только зарабатывать деньги, но еще и уметь ими пользоваться. И это неудивительно, ведь неправильно расставленные приоритеты могут не только «съесть» вашу зарплату всего за пару дней, но и привести к проблемам с финансами. Чтобы построить нормальные и гармоничные отношения с деньгами, необходимо знать одно простое правило.
Мужчины часто говорят о том, как им порой тяжело бывает с женщинами. То они слишком много себе позволяют, то забывают о быте, то мало уделяют внимания любимому, то постоянно капают на нервы. Все эти причины обусловлены вещами, которые легко решаются обычным разговором. Однако есть и еще одна проблема, мешающая жить не только девушке, но и ее мужчине. Какие же женщины могут считаться настоящим горем в семье?
В жизни чуть ли не каждого из нас происходит переломный момент, который делит все события на «до» и «после». Еще вчера мы были полны любви, заботы и счастья, а сейчас мы закрываемся от всех, прячем все чувства и скрываем малейшие проблемы. Это происходит потому, что из нашей жизни уходит человек, который был для нас всем. Какая вредная привычка превращает нас в депрессивных и апатичных одиночек? Из-за чего на самом деле мы закрываем свое сердце?
Нравиться абсолютно всем — к этому стремятся многие из нас. Однако как бы нам не хотелось показывать себя только с хорошей стороны, мы с легкостью можем выдать все свои минусы, даже не заметив этого. Особенно это касается такого качества, как неуверенность. Как бы мы не пытались всегда принимать проблемы с высоко поднятой головой и проявлять свое спокойствие, страх и переживания можно вычислить по жестам и некоторым фразам.
Мы привыкли считать день нашего рождения — счастливым и теплым праздником, когда вы окружены любовью, заботой и вниманием. В этот праздник принято радоваться, однако не для всех этот день может считаться веселым и беззаботным. Напротив, некоторые люди привыкли закрываться в себе, оставаться одни и постоянно говорить о том, что они стали на год старее. Почему же в день рождения мы склонны к депрессии и апатии?
На протяжении жизни нас поджидает столько интересного и удивительного, что мы хватаемся за каждую возможность, будто бы боясь, что она будет последней. Мы пытаемся сфотографировать каждый наш шаг, постоянно обновляем ленту в соцсетях, чтобы ничего не пропустить, мечтаем объездить весь мир, чтобы увидеть каждый неизведанный уголок. Такой страх называется fomo, он формирует у нас тревожность за каждую упущенную возможность.
Дети — это большая ответственность для родителей. С первых дней жизни мы пытаемся защитить их от всего мира. Полностью погрузившись в заботу о чаде, мы даже не успеваем заметить, как оно взрослеет и становится более самостоятельным. Если новорожденный ребенок не составлял лишних хлопот, то пятилетка уже может вызвать ряд трудностей. Так, многие родители жалуются на то, что их дети не умеют держать язык за зубами и постоянно рассказывают всем, что происходит у них в семье.
Отношения — это хрупкая связь, которую очень легко разрушить. Порой даже самые крепкие и гармоничные пары ссорятся по пустякам, и это вполне нормально. Психологи считают, что хотя бы раз в месяц можно выпускать весь свой пыл и разговаривать о недопониманиях. Но если в одних парах ссоры проходят легко и партнеры быстро находят общий язык, то некоторые в буквальном смысле рвут и мечут. Из-за чего же чаще всего ссорятся влюбленные пары?
Нас с детства учат тому, что на первое место мы всегда должны ставить самих себя. И с точки зрения психологии это является самым верным решением. Однако многие так увлекаются своими принципами, что в один момент просто перегибают палку. Нагляднее всего нездоровый эгоизм проявляется в отношениях с любимым человеком, семьей и друзьями. Как же понять, что самолюбие переросло в настоящую психологическую проблему, которую нужно незамедлительно решать?
Часто мы не даем себе отчета за то, что мы говорим. Некоторыми словами мы можем обидеть не только других людей, но и самих себя. Более того, астролог Диана Сабитова уверена, что существуют фразы, которые в корне обрезают наш потенциал и мешают нам быть счастливыми. Эксперт рассказала об одном выражении, которое необходимо убрать из нашего лексикона.
На нашем пути часто встречаются грубые и невоспитанные люди. В метро и ресторане, в тренажерном зале и просто на улице — с ними можно пересечься везде. Вы можете даже ни в чем перед ними не провиниться, а они уже начнут вам хамить и поливать вас неприятными словами. Чаще всего мы реагируем на такое поведение гневом и раздражением и начинаем отвечать человеку взаимностью. Но почему же отвечать хамством на хамство считается грубой ошибкой?
«Как же мне полюбить себя?» — этим вопросом хотя бы раз задавалась каждая девушка. Мы пристально ищем в себе изъяны, пытаемся разглядеть под микроскопом любые высыпания, ежедневно корим себя за мешки под глазами и растрепанные волосы. Если девушка сама выстраивает негативное отношение к себе, то и ее окружение начинает замечать все ее несовершенства. Какие же установки мешают нам чувствовать себя красивыми?