Сессия на носу: студенты рассказали, испытывают ли они стресс перед экзаменами
Если для взрослых и школьников новогодние каникулы — это отличный повод для отдыха, то для студентов они — настоящий ад. Все потому, что сразу после праздников во многих вузах начинается зимняя сессия. Так, вместо того, чтобы отдыхать, многие молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет проводят свободное время за подготовкой к экзаменам. И большинство сталкиваются со стрессом и тревожностью.
Портал AnyQuestion опросил 100 студентов и узнал, сколько из них подвержены стрессу во время сессии и с какими факторами связана повышенная тревожность в этот период семестра. Большая половина респондентов (60%) заявили, что испытывают повышенный уровень стресса. Многие студенты в период экзаменов также сталкиваются с тревожностью (40%) и депрессией (30%).
Но несмотря на психологические проблемы в период сессии, подавляющее число обучающихся (70%) отметили, что довольны своей жизнью на данный момент. Это связано с рядом факторов, таких как:
- отношения внутри коллектива;
- физическая активность;
- качество питания;
- поддержка друзей и родных.
Хоть для большинства студентов период сессии является тревожным временем, с ним помогут справиться окружающие люди и любимое хобби.
Узнайте, как сделать переносной холодильник из подручных материалов. Сохраните свежесть продуктов в дороге или на природе!
Откройте для себя волшебный мир индийской кухни! Узнайте, как приготовить рассыпчатый рис с неповторимым вкусом и ароматом.
Приготовьте рулеты из крабовых палочек с творожным сыром и перцем. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, как правильно разморозить творог, чтобы он сохранил свои вкусовые качества и полезные свойства. Простые и быстрые методы для вашего удобства.
Узнайте, как правильно подобрать длину брюк под зимнюю обувь и создать стильный образ.
Узнайте, как бюджетная зубная паста может облегчить вашу бытовую жизнь.
Узнайте, как сделать переносной холодильник из подручных материалов. Сохраните свежесть продуктов в дороге или на природе!
Откройте для себя волшебный мир индийской кухни! Узнайте, как приготовить рассыпчатый рис с неповторимым вкусом и ароматом.
Приготовьте рулеты из крабовых палочек с творожным сыром и перцем. Просто, быстро и вкусно!
Узнайте, как правильно разморозить творог, чтобы он сохранил свои вкусовые качества и полезные свойства. Простые и быстрые методы для вашего удобства.
Узнайте, как правильно подобрать длину брюк под зимнюю обувь и создать стильный образ.
Узнайте, как бюджетная зубная паста может облегчить вашу бытовую жизнь.
Узнайте, как крахмал может стать незаменимым помощником в вашем доме. От чистки ковров до ухода за растениями — его применение удивляет!
Узнайте, как эффективно стирать деликатные вещи в холодной воде, чтобы сохранить их внешний вид и качество. Советы по выбору температуры и средств для стирки.
Новый способ приготовления свеклы: быстро и вкусно.
Узнайте о необычной услуге, которую могут предложить бортпроводники. Это понравится и детям, и взрослым.
Сырники из плавленого сырка: идеальный завтрак для всей семьи.
Узнайте, почему коврик в ванной может испортить впечатление о вашем доме и как избежать этой проблемы.
Узнайте простой и эффективный способ очистить стеклянную крышку от жира и остатков пищи. Никаких сложных средств — только проверенные ингредиенты!
Узнайте простой способ защитить ладони от мозолей при работе в саду. Пищевая пленка — ваш неожиданный помощник!
Узнайте, какие фрукты и ягоды можно вырастить на балконе. Советы опытного садовода для начинающих.
Узнайте, как сделать пикантное блюдо кимчи из пекинской капусты. Просто, быстро и вкусно!