Сессия на носу: студенты рассказали, испытывают ли они стресс перед экзаменами
Если для взрослых и школьников новогодние каникулы — это отличный повод для отдыха, то для студентов они — настоящий ад. Все потому, что сразу после праздников во многих вузах начинается зимняя сессия. Так, вместо того, чтобы отдыхать, многие молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет проводят свободное время за подготовкой к экзаменам. И большинство сталкиваются со стрессом и тревожностью.
Портал AnyQuestion опросил 100 студентов и узнал, сколько из них подвержены стрессу во время сессии и с какими факторами связана повышенная тревожность в этот период семестра. Большая половина респондентов (60%) заявили, что испытывают повышенный уровень стресса. Многие студенты в период экзаменов также сталкиваются с тревожностью (40%) и депрессией (30%).
Но несмотря на психологические проблемы в период сессии, подавляющее число обучающихся (70%) отметили, что довольны своей жизнью на данный момент. Это связано с рядом факторов, таких как:
- отношения внутри коллектива;
- физическая активность;
- качество питания;
- поддержка друзей и родных.
Хоть для большинства студентов период сессии является тревожным временем, с ним помогут справиться окружающие люди и любимое хобби.
Узнайте простой способ убрать горечь из огурцов без лишних хлопот. Шеф-повар делится быстрым решением.
Узнайте, почему немезия станет украшением вашего сада. Цветение до заморозков и простота ухода.
Узнайте, как продлить срок службы вашей одежды и обуви с помощью простых приёмов. Советы, которые помогут сохранить вещи в хорошем состоянии.
Узнайте, почему популярные детокс-соки могут навредить вашему здоровью.
Узнайте, как легко избавиться от неприятного запаха в чайнике с помощью обычного хозяйственного мыла. Простой и эффективный метод!
Узнайте, почему картофель зеленеет и как этого избежать. Советы для сохранения урожая.
Узнайте простой способ убрать горечь из огурцов без лишних хлопот. Шеф-повар делится быстрым решением.
Узнайте, почему немезия станет украшением вашего сада. Цветение до заморозков и простота ухода.
Узнайте, как продлить срок службы вашей одежды и обуви с помощью простых приёмов. Советы, которые помогут сохранить вещи в хорошем состоянии.
Узнайте, почему популярные детокс-соки могут навредить вашему здоровью.
Узнайте, как легко избавиться от неприятного запаха в чайнике с помощью обычного хозяйственного мыла. Простой и эффективный метод!
Узнайте, почему картофель зеленеет и как этого избежать. Советы для сохранения урожая.
Узнайте, как приготовить ароматный кофе в микроволновке без кофемашины. Простой рецепт для утреннего подъёма.
Узнайте, как ускорить мытье посуды и сэкономить моющее средство!
Роскачество проверило моющие средства для посуды и назвало худшие из них. Узнайте, какие бренды не справляются с загрязнениями и могут быть опасны.
Простой рецепт вкусных котлет из капусты. Без мяса, но никто не отличит!
Узнайте, как быстро и эффективно устранить неприятный запах из раковины с помощью подручных средств.
Приготовьте освежающий лимонад из одуванчиков и порадуйте себя летним вкусом!
Узнайте, как горничные пятизвёздочных отелей возвращают белью первозданную белизну. Простые и эффективные методы стирки.
Узнайте, почему блонд цвета красного дерева стал трендом 2022 года! Парикмахер Том Смит делится секретами.
Узнайте простой и бюджетный способ ухода за руками после садовых работ. Эффективная ванночка с содой и жидким мылом.
Собираете грибы? Читайте наши советы и избегайте ошибок!