Уж лучше буду такой, как и все: как распознать синдром жертвы
Многие девушки страдают синдромом жертвы, даже не замечая этого. Им кажется, что они все делают правильно, поступают по совести. Но только будучи во всех случаях альтруистом, мы загоняем себя в угол и сталкиваемся с тем, что нами начинают пользоваться абсолютно все. Потому что мы безотказны, нас все устраивает и мы не можем сказать и слово поперек чужого. Как же распознать в себе синдром жертвы?
Психолог Юлия Трус заявила, что у 90% женщин хоть раз проскальзывает синдром жертвы. Как же выявить у себя эту психологическую проблему и начать ее решать? Юлия поделилась главными признаками этого синдрома.
«Первый признак, по которому можно распознать жертву, — это постоянное нытье. Если вокруг вас виноваты все, но точно не вы, значит у вас синдром жертвы. Кроме этого, такие люди просто не умеют говорить "нет". Сложнее всего отказать тем, кто тебе дорог, ведь вы боитесь ранить их чувства. Здесь важно принять тот факт, что вы этого не хотите и не будете делать. Главная привычка жертвы — это придерживаться мнения большинства. Например, все любят пиццу с курицей, а ты — с колбасой. Но тебе проще согласиться с другими, чем высказывать свое мнение». Юлия Трус, психолог / YouTube-канал "Московская Академия Экономики и Развития" .
Помните, нестрашно выделяться и быть таким, каким хотите именно вы, даже если это не понравится окружающим. В этом и есть секрет борьбы с синдромом жертвы.
Нахождение в одном доме кошки и собаки — это стресс не только для животных, но и для их владельцев. Как только в квартире появляется новый член семьи, второй питомец сразу же воспринимает это в штыки. Мало того, что они сразу же начнут агрессировать друг на друга и ссориться, так еще и испортят вашу любимую мебель и новый ремонт. Главная ошибка хозяев сразу двух питомцев — это их неправильное знакомство. Как же подружить кошку и собаку и при этом не сойти с ума?
Авокадо — это тот самый фрукт, в котором не всегда можно быть уверенным. Как бы мы не старались выбрать спелый плод, в конечном итоге он оказывается или недозрелым, или же испорченным. Но еще сложнее купить вкусный и мягкий авокадо и сохранить его до следующего приема пищи, ведь в разрезанном виде он хранится не больше 2 дней, после чего начинает темнеть и вянуть. Но как же можно продлить жизнь любимому фрукту?
Уже несколько лет подряд все больше людей начинают выбирать систему правильного питания, которая стала не просто диетой, а настоящим образом жизни. Однако пока одни грамотно составляют свой рацион и придерживаются его, другие судорожно закрываются у себя дома и ставят на «стоп» любые встречи с друзьями лишь потому, что боятся сорваться и съесть что-то не то. Но почему же не стоит загонять себя в подобные рамки?
Несмотря на то, что зимой не дождешься потепления и хотя бы нескольких солнечных дней подряд, наши лучшие друзья собаки могут с легкостью перегреться. Конечно, этого точно не случится на улице, напротив, жарко питомцам становится в стенах дома из-за сильного отопления. Все дело в том, что мы не всегда можем контролировать температуру в квартире, от этого хвостатый и может пострадать, правда, об этом он вам не скажет. Но как же понять, что вашей собаке жарко?
Большинство хозяек обходят стороной приготовление хлеба и различных булочек, ведь они занимают много свободного времени. Плюсом ко всему, дрожжевая выпечка не всегда получается удачной, так как тесто может просто не подняться. Однако приготовить ароматные свежие булочки дома вполне реально, если знать некоторые важные нюансы.
Сколько бы девушке не было лет, она всегда будет гнаться за тем, чтобы сохранить свою красоту как можно дольше. Для этого они не боятся пользоваться не самыми проверенными средствами и обращаться за помощью к косметологам. Но как же поддерживать свою естественную красоту? В этом вопросе нет равных знаменитостям, ведь далеко не все выезжают на ботоксе и других уколах красоты. Многие современные актрисы с трепетом относятся к своей коже и пропагандируют естественность.