Почему нельзя начинать утро с кофе: ответ врача-невролога

  • APLY
  • Кулинария
  • Почему нельзя начинать утро с кофе: ответ врача-невролога
Почему нельзя начинать утро с кофе

Чуть ли не каждый второй человек на нашей планете — кофеман, и большая часть таких людей начинает свой день именно с кофе. Мы просыпаемся, умываемся и сразу же спешим на кухню, чтобы заварить этот бодрящий напиток. И зачастую пьем мы его натощак. Все потому, что кто-то не хочет есть, кто-то не успевает, а кто-то может насытиться, выпив любимый напиток. Но почему пить кофе натощак — вредно?

Своим экспертным мнением поделился врач-невролог Сергей Длин. Профессионал рассказал, что коварная привычка пить кофе натощак может привести к серьезным проблемам. Если вы пьете этот напиток регулярно, то со временем у вас начнет нарушаться нормальная работа ЖКТ. Это все потому, что, употребляя кофе на голодный желудок, вы сильно раздражаете весь свой организм и вызываете повышение адреналина. Так, люди, которые пьют кофе натощак, часто могут спровоцировать повышение давления и головные боли.

Некоторые отчаянные кофеманы стали защищать свой любимый напиток и заявили, что «в принципе, жить — вредно, зачем же тогда отказывать себе в таком удовольствии, как чашечка кофе натощак»? Однако большинство приверженцев здорового образа жизни поддержали врача.

«Правильные слова, лучше кофе пить через 2-3 часа после пробуждения», «Всегда любила кофе по утрам, но вы меня заставили задуматься о здоровье, спасибо!», «Эти слова да всем бы в уши», «Перестала пить утром кофе и чувствую себя прекрасно», «Кофе вообще можно не пить, здоровее будешь», — высказали свое мнение пользователи Сети. / YouTube-канал "Клиника Доктора Длина" .

Елена Антонова
Топ дня

Когда совсем нет времени: топ-8 лучших замороженных пицц

Когда совсем нет времени: топ-8 лучших замороженных пицц
Покупатели поделились своей честной оценкой этих полуфабрикатов

Порой даже у самых чопорных домохозяек бывают моменты, когда им совсем не хочется проводить долгое время у плиты. В такие моменты нас здорово выручают полуфабрикаты, которые нужно просто разогреть в микроволновке или сварить. Однако пельмени и блины со временем могут надоесть, именно поэтому многие россияне останавливают свой выбор на пицце. Только представьте, всего за 5-10 минут у вас на столе будет ароматная итальянская выпечка со вкусной начинкой.

#Кулинария
23.07.2024 21:00

Любовь с первого взгляда: на что обращают внимание мужчины при знакомстве

Любовь с первого взгляда: на что обращают внимание мужчины при знакомстве
В первую очередь они оценивают совсем не вашу очаровательную улыбку

Миллионы девушек строят сотни способов того, как понравиться тому или иному мужчине. Аккуратная прическа, легкий макияж, сияющая улыбка и воздушное платье — казалось бы, это может покорить любого. Однако при первом знакомстве сильная половина человечества обращает свое пристальное внимание совершенно на другие факторы. Что же так привлекает мужчин в женщинах?

#Психология
24.07.2024 12:00

За прошлое нестыдно: россияне рассказали о своей первой работе

За прошлое нестыдно: россияне рассказали о своей первой работе
Ради финансовой независимости мы готовы пойти на все

Сколько мыслей и воспоминаний всплывает у нас в сознании, когда разговор заходит о первой работе. Пока некоторые из нас долгое время сидят на шее у родителей и выходят на работу только после завершения университета, другие ищут заработок с первый дней, как покинули отчий дом. Быть независимым ни от кого финансово, наверное, мечта каждого человека. Однако первые деньги достаются не всегда легко. Какой же была у россиян первая работа, которая принесла им заработок?

#Истории
24.07.2024 09:00

Идеальный загар: 7 лучших масел для бронзовой кожи

Идеальный загар: 7 лучших масел для бронзовой кожи
Эти средства помогут добиться нужного оттенка

Чуть ли не каждая девушка мечтает летом об идеально ровном загаре. Однако получить его естественным путем бывает не так-то и просто. То вы перележите на солнце, то на коже останутся следы от купальника, то высушите кожу и по ней пойдут шелушения. Чтобы не столкнуться с этими проблемами, важно грамотно подходить к получению бронзового оттенка кожи. В таких ситуациях на помощь приходят специальные средства для загара.

#Стиль и красота
24.07.2024 15:00

На повторе: 10 фильмов, которые россияне готовы пересматривать еще и еще

На повторе: 10 фильмов, которые россияне готовы пересматривать еще и еще
Эти работы заслуженно получили звания «лучшие фильмы»

В мире кинематографа существует бесчисленное количество фильмов всевозможных жанров и сюжетных поворотов, что их даже нельзя пересмотреть за всю свою жизнь. Однако, каждый раз выбирая киноленту для просмотра, мы все равно откладываем что-то новое и останавливаемся на уже давно знакомой и любимой классике. Какие же фильмы россияне готовы пересматривать хоть сто раз, и это им ни капли не надоест?

#Кино
24.07.2024 18:00
Кулинария

Когда совсем нет времени: топ-8 лучших замороженных пицц

Когда совсем нет времени: топ-8 лучших замороженных пицц
Покупатели поделились своей честной оценкой этих полуфабрикатов

Порой даже у самых чопорных домохозяек бывают моменты, когда им совсем не хочется проводить долгое время у плиты. В такие моменты нас здорово выручают полуфабрикаты, которые нужно просто разогреть в микроволновке или сварить. Однако пельмени и блины со временем могут надоесть, именно поэтому многие россияне останавливают свой выбор на пицце. Только представьте, всего за 5-10 минут у вас на столе будет ароматная итальянская выпечка со вкусной начинкой.

#Кулинария
23.07.2024 21:00

PRO Здоровье: 8 полезных летних фруктов и ягод

PRO Здоровье: 8 полезных летних фруктов и ягод
Успейте насладиться любимыми плодами в самый сезон

Лето славится не только ярким солнцем и долгими днями, но и вкусными свежими плодами, которые можно найти как на рынках, так и в супермаркетах. Как известно, сезонные овощи и фрукты намного полезнее тех, что мы покупаем в холодное время года. Именно поэтому летом нужно успеть наесться любимыми продуктами сполна. В каких же летних фруктах и ягодах больше всего витаминов и полезных нутриентов?

#Кулинария
22.07.2024 18:00

Частичка Средиземноморья: на побережье вас перенесет всего один салат

Частичка Средиземноморья: на побережье вас перенесет всего один салат
Для любителей морепродуктов и свежей зелени

Летом нам совершенно не хочется видеть в своем меню жирное мясо и углеводные гарниры, после которых сразу же появится тяжесть в животе. Поэтому в этот сезон мы переходим на более свежие и легкие блюда. Идеальный выбор для сбалансированного и здорового меню — это салаты. Хоть на первый взгляд они и могут показаться примитивными и однообразными, это совсем не так. Более того, некоторые блюда и вовсе могут перенести нас на средиземноморское побережье.

#Кулинария
21.07.2024 15:00

Много сочной начинки: рецепт песочного пирога c голубикой

Много сочной начинки: рецепт песочного пирога c голубикой
Свежая и мягкая выпечка будет радовать вас несколько дней

В разгар сезона всевозможных ягод и фруктов домохозяйки не могут отказать себе в удовольствии, чтобы приготовить ароматную и свежую выпечку. На столах российских семей можно встретить пироги, расстегаи, печенье, пирожки и многое другое. Однако есть у домашней выпечки и один минус — уж очень быстро она черствеет и теряет свою мягкость. Но все это не касается десертов, приготовленных на песочной основе. Что же можно сделать из этого простого теста?

#Кулинария
20.07.2024 12:00

Кушать подано: рецепт яркого свекольника от шефа Ивлева

Кушать подано: рецепт яркого свекольника от шефа Ивлева
Такой суп можно съесть даже в самый жаркий день

Некоторые хозяйки до сих пор думают, что холодные супы заканчиваются только на окрошке и гаспачо. Однако шеф-повара со всего мира из года в год придумывают новые форматы таких первых блюд и даже интерпретируют многие классические супы. С детства нам всем знаком свекольник — его готовили не только наши бабушки, но и повара в детском саду. И мало кто знает, кто у этого супа есть холодный вариант.

#Кулинария
20.07.2024 09:00

Самая летняя брускетта: рецепт идеального завтрака

Самая летняя брускетта: рецепт идеального завтрака
Вот что можно приготовить из обычных персиков

В летний сезон нам хочется есть фрукты и ягоды в неограниченных количествах, именно поэтому их всегда можно найти у нас дома. Но при частом употреблении этих плодов есть вероятность того, что они могут быстро надоесть. Поэтому опытные хозяйки не привыкли хранить фрукты и ягоды до последнего, они сразу же начинают готовить с ними десерты и выпечку. Но что же еще можно придумать с этими сочными плодами?

#Кулинария
19.07.2024 09:00

Битва титанов: на чем любят есть окрошку россияне

Битва титанов: на чем любят есть окрошку россияне
Многовековые споры расставил по местам один опрос

Сколько бы нам не было лет, а в жаркие дни мы постоянно слышим со всех сторон споры о том, на чем же вкуснее получается окрошка — на квасе или на кефире. Одни отдают свое предпочтение кисловато-сливочному вкусу, в то время как другие не представляют окрошку без газированной заправки с хлебным послевкусием. Но с чем же все-таки привыкли есть этот холодный суп большинство россиян? Все споры решили авторы новостного портала «Дом».

#Кулинария
17.07.2024 12:36

Не квасом единым: 9 нескучных заправок для окрошки

Не квасом единым: 9 нескучных заправок для окрошки
Для тех, кто хочет, чтобы любимый суп заиграл новыми красками

Прохладная, сытная и ни капли не надоедающая — все это идеально описывает всеми любимую окрошку! С самого начала лета этот суп сразу же появляется в меню россиян и закрепляется в нем вплоть до наступления холодов. Вся прелесть этого блюда в том, что оно просто не может надоесть. Сегодня вы его готовите на кефире, а уже завтра — на квасе. Но и это еще не все варианты заправки. Чем же еще можно заливать окрошку?

#Кулинария
17.07.2024 12:06

Вы удивитесь вкусу: кулинарная хитрость для идеальной окрошки

Вы удивитесь вкусу: кулинарная хитрость для идеальной окрошки
Такой холодный суп будут просить готовить хоть каждый день

Ни одно лето в нашей стране не обходится без окрошки. Уже с первых теплых дней хозяйки покупают нужные продукты и начинают радовать близких любимым летним супом. Вот только добиться идеального вкуса этого блюда под силу не каждому. То окрошка получится слишком водянистой, то слишком густой, то в ней будет преобладать вкус только одного ингредиенты. Как же приготовить этот суп так, чтобы от него было просто невозможно оторваться?

#Кулинария
17.07.2024 11:30

Крошка-окрошка: лучший рецепт любимого летнего супа

Крошка-окрошка: лучший рецепт любимого летнего супа
Все это время вы готовили окрошку неправильно

Окрошка — один из самых популярных летних супов в нашей стране. Кто-то любит это сочетание овощей и колбасы, а кто-то не понимает. И кто бы что не говорил, а каждая хозяйка хотя бы раз в жизни готовила окрошку. В нашей стране существует несколько десятков рецептов этого классического супа — одни готовят его на кефире, другие на квасе, а третьи на минералки. Но какой же вариант окрошки понравится всем и каждому?

#Кулинария
16.07.2024 21:00

Такой едой хотя бы раз грешили все: самый опасный перекус

Такой едой хотя бы раз грешили все: самый опасный перекус
Нутрициолог назвала сочетание продуктов, которое стоит прекратить есть

Когда у нас совсем мало времени на перекус или обед, мы пытаемся заполнить наш организм тем, что можно легко найти в ближайшем супермаркете. Это может быть йогурт или любой другой кисломолочный продукт, выпечка, майонезный салат или же сладости. Все это само по себе не несет никакой пользы для нашего пищеварения. Но есть и такие умники, которым удается сочетать некоторые из этих продуктов между собой. Какой же перекус приведет не только к пищевому расстройству, но и вызовет воспаления?

#Кулинария
15.07.2024 18:00

Со вкусом лета: россияне назвали свое любимое мороженое

Со вкусом лета: россияне назвали свое любимое мороженое
Жители нашей страны рассказали о своих вкусовых предпочтениях

Самый желанный летний десерт — это, бесспорно, мороженое. Оно сочетает в себе не только сладость и тонкий сливочный вкус, но и прекрасно освежает в знойный день. Именно поэтому летом мы готовы есть мороженое в неограниченных количествах. Хоть на полках магазинов можно встретить десятки всевозможных вкусов этого десерта, большинство россиян все равно выбирают классический пломбир в разных его интерпретациях.

#Кулинария
14.07.2024 15:00

Долой жару и жажду: 10 лучших прохладительных кофейных напитков

Долой жару и жажду: 10 лучших прохладительных кофейных напитков
Они подарят вам не только заряд бодрости, но и приятную прохладу

В летние дни нас на постоянной основе преследует лишь одна мысль — как бы в один момент и остудиться, и взбодриться. Пока некоторые выбирают вредные и химозные энергетики, истинные гурманы останавливаются на необычных вариациях кофе. С приходом жары каждая кофейня предлагает своим гостям попробовать свежие и нестандартные варианты любимого всеми напитка. Какой же кофе стоит попробовать в летний сезон?

#Кулинария
13.07.2024 12:00

Лучше переплатить: на этом продукте не стоит экономить

Лучше переплатить: на этом продукте не стоит экономить
Вот почему этот продукт не может быть дешевым

В кризисные времена мы часто пытаемся сократить наши расходы. Мы не только отказываемся от новой одежды, поездок и развлечений, но и начинаем экономить на еде. Мы берем более бюджетные продукты, чтобы они не ударили по кошельку и надеемся, что от меньшей стоимости не пострадает качество. Однако эксперты в области питания уверены, что на некоторой еде лучше не экономить. За какой же продукт лучше стоит переплатить, чтобы не получить от него пищевое расстройство?

#Кулинария
12.07.2024 09:00

Стакан воды натощак: как перестать идти на поводу у лже-экспертов

Стакан воды натощак: как перестать идти на поводу у лже-экспертов
Действительно ли жидкость помогает запустить работу организма

Чтобы позаботиться о своем здоровье и теле, мы часто прислушиваемся к различным советам от диетологов, нутрициологов и прочих экспертов по правильному питанию. Чуть ли не каждый из них твердит — утро необходимо начинать со стакана теплой воды. Это помогает организму начать свою работу, проснуться и запустить метаболизм. Но работает ли эта установка с научной точки зрения? Как же правильно пить воду?

#Кулинария
10.07.2024 21:06