Вкус детства: готовим хека в томатном соусе по-советски

Погрузитесь в атмосферу ностальгии с этим рецептом хека в томатном соусе. Это блюдо, которое знакомо многим с детства, и оно непременно порадует вас своим вкусом.
Хек — это не только вкусно, но и полезно. В нём мало костей и нежное, нежирное мясо. Для приготовления вам понадобятся простые и доступные ингредиенты: лук, томаты, хек, чеснок, растительное масло, паприка, томатная паста, соль, чёрный перец и вода.
Разделите рыбьи тушки на три равных крупных куска. Лук и помидоры порежьте кубиками. Чеснок раздавите лезвием ножа и измельчите в кашицу. Обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте к нему паприку, чеснок и томатную пасту. Тушите пару минут.
Влейте в сковородку воду, положите помидоры, посолите и готовьте ещё 10 минут. Выложите томатный соус в форму для запекания, сверху распределите рыбу, посолите. Запекайте в духовке около получаса при температуре 180 градусов.

Узнайте, как определить момент, когда подкормки осенью становятся бесполезными. Советы агронома для вашего сада.

Узнайте, как легко очистить сантехнику и удалить нагар со сковородок с помощью обычного кондиционера для белья. Простой и эффективный способ!

Приготовьте баклажаны по этому рецепту, и они станут вашим любимым блюдом! Даже самые привередливые гурманы будут в восторге!

Узнайте, как определить момент, когда подкормки осенью становятся бесполезными. Советы агронома для вашего сада.

Узнайте, как легко очистить сантехнику и удалить нагар со сковородок с помощью обычного кондиционера для белья. Простой и эффективный способ!

Приготовьте быстрый заливной пирог на кефире и порадуйте себя и близких нежным лакомством!

Приготовьте баклажаны по этому рецепту, и они станут вашим любимым блюдом! Даже самые привередливые гурманы будут в восторге!

Узнайте старинный рецепт приготовления курицы под прессом. Быстро, вкусно и сочно!

Вертикальные грядки — компактное решение для маленького участка. Узнайте, как сделать и что посадить!

Приготовьте освежающий испанский суп Сальморехо за 10 минут. Простое и вкусное блюдо для жаркого дня.

Узнайте о трёх натуральных способах быстро проснуться и взбодриться без вреда для здоровья. Простые и проверенные методы для каждого дня.

Вкусное и простое блюдо из хека, которое перенесёт вас в прошлое. Идеальный ужин для всей семьи.

Узнайте, какие модели джинсов могут визуально увеличивать объём талии и как этого избежать.

Узнайте, как постирать шерстяной свитер без стирального порошка. Простой способ с шампунем и важное правило для идеальной стирки.

Попробуйте быстрый рецепт маринованной капусты. Закуска станет любимым блюдом вашей семьи.

Приготовь тыквенный суп-пюре и удиви своих близких новым вкусом! Просто, быстро и невероятно вкусно!

Узнайте, как быстро и легко очистить микроволновку от жира и запаха. Простое решение для сияющей чистоты.

Окунитесь в атмосферу СССР с этим вкусным супом. Простое блюдо, которое порадует вас и ваших близких.

Узнайте, как легко вернуть мягкость и свежесть вашей подушке. Простые методы для обновления наполнителя.
