«Всегда ем после шести»: как похудела Ксения Собчак
Мы всегда с интересом наблюдаем за знаменитостями, которые спустя долгое время сбрасывают лишние килограммы. Кто-то скрывает методы похудения, а кто-то не боится готовить о них своим поклонникам. Пока одни считают калории, отказываются от сладкого и проводят дни напролет в тренажерном зале, другие лишь выстраивают комфортный для себя режим питания. Наглядный тому пример — телеведущая и интервьюер Ксения Собчак.
На самом деле, Ксения никогда не жаловалась на лишний вес, однако в последнее время она призналась, что находится не в лучшей форме. Чтобы поддерживать свой здоровый вес, телеведущая изменила подход к своему питанию. Секретом похудения блогер поделилась на своем канале «Осторожно: Собчак».
«Когда я поняла, что мне нужно худеть, я решила попробовать интервальное голодание. На это вы можете сказать, что нас учили еще наши бабушки, что нельзя есть после шести. Но это ошибочное мнение. Интервальное голодание отличается тем, что ты можешь есть и в шесть, и в десять часов вечера, что я и делаю, при этом пропуская завтрак. Для меня это стало настоящим спасением, ведь я всегда не любила есть по утрам. Теперь же мой рацион начинается с обеда в 16:00, а ужинаю я в 22:00 — это идеально для меня, так как я сова. Кстати, благодаря такому рациону мне удалось похудеть на 4 килограмма». Ксения Собчак, телеведущая, блогер, интервьюер / YouTube-канал "Осторожно: Собчак" .
Банановая запеканка — победитель конкурса семейных блюд в ВДЦ «Орлёнок». Узнайте простой рецепт этого вкусного блюда.
Чайные пакетики: больше, чем просто для чая.
Узнайте, как можно использовать старую резинку для волос в быту и путешествиях.
Праздничный ужин на 14 февраля: создайте незабываемую атмосферу с помощью простых и вкусных рецептов.
Узнайте простой лайфхак, который поможет вам сэкономить на продуктах до 50%. Не кладите лишнего в корзину!
Узнайте, как приготовить идеальный стейк из говядины, следуя советам шеф-повара.
Банановая запеканка — победитель конкурса семейных блюд в ВДЦ «Орлёнок». Узнайте простой рецепт этого вкусного блюда.
Чайные пакетики: больше, чем просто для чая.
Узнайте, как можно использовать старую резинку для волос в быту и путешествиях.
Праздничный ужин на 14 февраля: создайте незабываемую атмосферу с помощью простых и вкусных рецептов.
Узнайте простой лайфхак, который поможет вам сэкономить на продуктах до 50%. Не кладите лишнего в корзину!
Узнайте, как приготовить идеальный стейк из говядины, следуя советам шеф-повара.
Приготовьте на завтрак вкусную кукурузную кашу с сыром и зарядитесь энергией на весь день!
Узнайте, как правильно читать информацию на упаковке продуктов и защитить свои права потребителя.
Узнайте простой способ очистки дивана от пятен и грязи. Эффективный метод с доступными ингредиентами.
Ищете подарок для мужа на Новый год? Узнайте о лучших идеях и советах в нашей статье.
Как выбрать джинсы после 50 лет, чтобы выглядеть стильно и утончённо. Советы стилиста.
Узнайте, почему котлеты получаются жирными и как избежать этой проблемы.
Узнайте о новых ограничениях на строительство на огородах и последствиях их нарушения.
Узнайте, как вернуть деньги за возврат товаров на Wildberries. Юрист Алексей Койтов разъясняет, когда плата за возврат незаконна.
Узнайте, как быстро убрать плесень с балкона. Советы эксперта по борьбе с плесенью.
Узнайте, как сделать квашеную капусту хрустящей и ароматной. Секрет — в добавлении ягод!