Как не навредить здоровью в жару: советы врача-терапевта
В летний зной каждый стремится облегчить себе жизнь. Однако некоторые действия могут обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Врач-терапевт Людмила Лапа поделилась с порталом «Городовой» ценными рекомендациями.
Первое и самое важное — избегайте прямых солнечных лучей, особенно в середине дня. Но основные советы касаются питьевого режима.
«В жару нельзя пить крепкие напитки и холодную воду. Избегайте резких контрастов температур, особенно после перегрева. Это может привести к инфарктам, инсультам и судорогам», — предупреждает эксперт.
Вместо этого рекомендуется пить горячий чай. На Востоке в жару люди одеваются теплее, укрываются и пьют тёплый сладкий чай, что помогает избежать болезней.
Не игнорируйте эти советы, чтобы жаркие дни не превратились в испытание для вашего здоровья.
Хитрости для приготовления вкусных рыбных котлет.
Решётка вытяжки засияет за час: народный метод.
Откройте для себя новые направления в России и получите незабываемые впечатления!
Простой рецепт закуски из остатков риса. Узнайте, как превратить вчерашний ужин в новое блюдо.
Узнайте, как сохранить свежесть лука надолго и сделать суп ещё вкуснее с помощью простых приёмов.
Узнайте, как выбрать качественную печень трески и не переплатить за подделку. Советы эксперта.
Хитрости для приготовления вкусных рыбных котлет.
Решётка вытяжки засияет за час: народный метод.
Откройте для себя новые направления в России и получите незабываемые впечатления!
Простой рецепт закуски из остатков риса. Узнайте, как превратить вчерашний ужин в новое блюдо.
Узнайте, как сохранить свежесть лука надолго и сделать суп ещё вкуснее с помощью простых приёмов.
Узнайте, как выбрать качественную печень трески и не переплатить за подделку. Советы эксперта.
Узнайте, как быстро и безопасно очистить духовку от жира и грязи без использования агрессивной химии.
Как выбрать самую сладкую черешню: простые правила
Узнайте, как выбрать свежие овощи и фрукты на рынке и избежать переплаты. Советы для экономных покупателей.
Узнайте, как предотвратить осыпание завязей вишни и сохранить урожай. Советы опытного садовода.
Откройте для себя новый способ приготовления куриных отбивных — нежные и воздушные, как взбитые сливки!
Узнайте, какие привычки из СССР мешают вам жить и как от них избавиться.
Узнайте о необычных способах использования уксуса в быту и кулинарии. Сохраните свежесть грибов и очистите игрушки.
Откройте для себя старинный рецепт засолки огурцов без уксуса. Хрустящие и ароматные огурцы по-бабушкиному рецепту!
Узнайте, как сделать экологичное чистящее средство для унитаза своими руками. Простое решение для чистоты и свежести в вашем доме.
Узнайте, как правильно подготовить грядки после сбора урожая. Советы агронома для сохранения плодородия почвы.