Как приготовить диетические блины: советы кондитера
Хотите побаловать себя блинами, но беспокоитесь о фигуре? Не отказывайте себе в удовольствии — просто замените несколько привычных ингредиентов на более полезные!
Кондитер Виктория Бредис поделилась с нами простым и вкусным рецептом диетических блинов.
Вместо обычной пшеничной муки попробуйте использовать цельнозерновую, овсяную или кокосовую. Они содержат больше клетчатки и питательных веществ, но при этом менее калорийны.
Вместо сахара используйте стевию, мёд или яблочное пюре — натуральные подсластители, которые не навредят вашей фигуре.
Цельному молоку можно найти полезную альтернативу — миндальное или овсяное молоко, а также обезжиренные варианты.
И, конечно, не забывайте о начинках! Избегайте сливочного масла, шоколада и других высококалорийных топпингов. Попробуйте свежие фрукты, ягоды или нежирный йогурт — они сделают ваши блины ещё вкуснее и полезнее!
Откройте для себя армянский рецепт шашлыка, который позволит вам насладиться сочным мясом всего за 45 минут. Без уксуса и лимона — только натуральные вкусы!
Узнайте, как правильно разбивать яйца для идеальных блюд. Профессиональный трюк для вашего стола!
Простой способ сделать пшено вкусным без добавок.
Telegram отмечает 11 лет. Узнайте о новых функциях и обновлениях.
Узнайте, почему даже дорогие кремы не справляются с сухостью кожи рук. Советы эксперта.
Почему мы часто игнорируем завтраки и как это изменить.
Откройте для себя армянский рецепт шашлыка, который позволит вам насладиться сочным мясом всего за 45 минут. Без уксуса и лимона — только натуральные вкусы!
Узнайте, как правильно разбивать яйца для идеальных блюд. Профессиональный трюк для вашего стола!
Простой способ сделать пшено вкусным без добавок.
Telegram отмечает 11 лет. Узнайте о новых функциях и обновлениях.
Узнайте, почему даже дорогие кремы не справляются с сухостью кожи рук. Советы эксперта.
Почему мы часто игнорируем завтраки и как это изменить.
Узнайте, какие советы по уборке могут испортить ваш дом и почему их стоит избегать.
Узнайте, как сделать блины менее калорийными, заменив несколько ингредиентов.
Узнайте эффективные способы очистки старых батарей!
Узнайте, как вести себя за столом, чтобы произвести приятное впечатление. Основные правила и советы для гостей.
Известный актёр ушёл из жизни в расцвете сил. Поклонники и коллеги скорбят.
Мифы о похмелье развеяны: что делать на самом деле.
Узнайте, как выбрать плащ, который не промокнет и будет комфортным. Советы по выбору материала и важные метки на бирке.
В статье рассказывается о важности здорового питания, законах питания и мерах, принимаемых в России для пропаганды здорового рациона. Эксперты обсуждают методы популяризации ЗОЖ и ответственность поставщиков.
Откройте для себя бабушкин рецепт воздушного теста для пирожков. Просто и вкусно!
Узнайте, как сохранить свежесть мяты в холодильнике до трёх недель. Простые хитрости для длительного хранения ароматной зелени.