На работе и день, и ночь: чем опасен трудоголизм?
В современном мире ни одному взрослому человеку не обойтись без работы, ведь нам важно не только зарабатывать деньги, чтобы на что-то жить, но еще и вкладывать свои ресурсы в важное дело и быть полезными обществу. Однако в попытке получить все и сразу мы пренебрегаем самым ценным — нашим свободным временем и отдыхом. Но чем же опасен трудоголизм? К чему может привести отказ от выходных?
Порой нам кажется, что в нашей трудоспособности нет ничего плохого, ведь так мы улучшаем свои профессиональные навыки, развиваемся и зарабатываем себе на жизнь. Однако опытные психологи выяснили, что большинство трудоголиков работают сверх своих сил и возможностей не потому, что любят этим заниматься. Такие люди просто чувствуют, что должны быть постоянно занятыми. Автор интернет-издания «РБК Стиль» Дарья Илич выяснила, чем же опасны переработки.
«Трудоголизм кажется позитивным качеством, так как свидетельствует о высокой продуктивности и преданности своему делу, однако он несет и множество негативных последствий. Из-за постоянного напряжения и сидячего образа жизни мы можем испытывать ухудшение физического и психологического здоровья. К тому же, если постоянно выполнять одну и ту же рутинную работу, то можно перестать получать удовольствие от любимого занятия. Повышенный трудоголизм влияет и на нашу личную жизнь, которая попросту теряется. А если вы проводите на работе каждый свой день, то это может привести к профессиональному выгоранию, вы просто теряете интерес к своей работе, за счет чего у вас заканчивается мотивация что-либо делать». Дарья Илич, автор интернет-издания «РБК Стиль» / РБК .
Узнайте секрет приготовления сочных котлет из советских столовых. Удивительная хитрость поваров!
Вкусная запеканка с гречкой и курицей — идеальный выбор для семейного ужина
Узнайте, как правильно хранить апельсины, чтобы они не потеряли вкус и аромат до праздника.
Узнайте простой способ быстро почистить рыбу без ножа. Экономьте время и силы на кухне!
Узнайте, как продлить жизнь обуви с помощью копеечного средства. Простой способ защитить ботинки от влаги и грязи.
Узнайте, как сэкономить на оплате ЖКУ, не жертвуя комфортом. Простой способ уменьшить расход воды.
Узнайте секрет приготовления сочных котлет из советских столовых. Удивительная хитрость поваров!
Вкусная запеканка с гречкой и курицей — идеальный выбор для семейного ужина
Узнайте, как правильно хранить апельсины, чтобы они не потеряли вкус и аромат до праздника.
Узнайте простой способ быстро почистить рыбу без ножа. Экономьте время и силы на кухне!
Узнайте, как продлить жизнь обуви с помощью копеечного средства. Простой способ защитить ботинки от влаги и грязи.
Узнайте, как сэкономить на оплате ЖКУ, не жертвуя комфортом. Простой способ уменьшить расход воды.
Узнайте, какие работы нужно успеть в саду до морозов. Советы агронома для подготовки огорода к зиме.
Известный доктор Александр Мясников развенчивает популярные мифы о диете по группе крови. Узнайте, почему эта система не имеет научного обоснования.
Узнайте, как быстро наполнить дом ароматом хвои с помощью простого лайфхака.
Узнайте, как решить проблему неравномерного пропекания в духовке и избежать подгорания.
Стилист Лина Дембикова делится советами по выбору наряда для встречи Нового года. Узнайте о трендах и цветовой гамме сезона.
Узнайте, как защитить крупы от моли. Простое средство из холодильника.
Узнайте, как защитить кухонную плитку от жира и упростить уборку. Простое и эффективное решение для каждой хозяйки.
Узнайте, как выбрать идеальное время для поездки на поезде и избежать переполненных вагонов. Советы от кассира РЖД.
Узнайте, почему выпечка может быть плоской и безвкусной, и как избежать этой ошибки.
Узнайте, почему тыквенные семечки — это не просто перекус, а ценный источник витаминов и минералов. Как выбрать и употреблять их правильно.