Опасная обувь зимой: врач предупреждает о рисках для здоровья
Выбор правильной зимней обуви — это не только вопрос комфорта, но и здоровья. Врач-остеопат Сергей Евдокимов рассказал порталу «Городовой», как выбрать безопасную для здоровья пару обуви и объяснил, какие модели могут серьёзно навредить ногам.
Прежде всего, выбирайте свободную обувь, чтобы при необходимости можно было надеть толстые носки. Это обеспечит дополнительную защиту от холода и предотвратит натирание. Подошва должна сохранять свою эластичность на морозе и быть непромокаемой. Хорошо, если протектор достаточно глубокий, что обеспечит лучшее сцепление в гололёд.
Чем выше обувь, тем лучше защищён голеностопный сустав. Это особенно важно для предотвращения травм при ходьбе по неровным поверхностям. Врач предупреждает, что однозначно не стоит носить каблуки зимой. Каблуки создают неестественное положение стопы и увеличивают нагрузку на неё, что может привести к травмам.
При выборе зимней обуви также обратите внимание на материал. Натуральная кожа и мех обеспечивают лучшую теплоизоляцию и долговечность. Синтетические материалы могут быть менее тёплыми и не так хорошо сохранять форму.
Не забывайте о возможности примерки обуви перед покупкой. Это поможет убедиться, что обувь комфортно сидит на ноге и не вызывает дискомфорта. Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать безопасную и удобную зимнюю обувь, которая защитит ваши ноги от холода и травм.
Узнайте об ужесточении условий по ипотеке с господдержкой и как это повлияет на рынок недвижимости.
Узнайте, как избежать переедания в выходные и сохранить фигуру с помощью простых советов от диетолога Елены Шкляр. Забудьте о лишних калориях!
Откройте секрет идеальных чебуреков: нежное мясо и хрустящее тесто!
Идеальный омлет без лишних усилий — попробуйте наш рецепт!
Узнайте, какие напитки не стоит употреблять перед сном, чтобы не навредить здоровью и качеству отдыха.
Узнайте, как приготовить сочные пельмени без слипания. Простые советы для идеального результата.
Узнайте об ужесточении условий по ипотеке с господдержкой и как это повлияет на рынок недвижимости.
Узнайте, как избежать переедания в выходные и сохранить фигуру с помощью простых советов от диетолога Елены Шкляр. Забудьте о лишних калориях!
Откройте секрет идеальных чебуреков: нежное мясо и хрустящее тесто!
Идеальный омлет без лишних усилий — попробуйте наш рецепт!
Узнайте, какие напитки не стоит употреблять перед сном, чтобы не навредить здоровью и качеству отдыха.
Узнайте, как приготовить сочные пельмени без слипания. Простые советы для идеального результата.
Узнайте, как правильно заморозить лисички, чтобы сохранить их полезные свойства и вкус на всю зиму. Простой способ заготовки грибов для супов и других блюд.
Узнайте, как предотвратить падение телевизора и защитить себя и семью от возможных травм. Советы экспертов и рекомендации по установке.
Узнайте о полезных свойствах петрушки и как легко вырастить её на даче или балконе. Идеальный выбор для вашего здоровья и кулинарии.
Узнайте, как правильно стирать колготки в машинке, чтобы они служили дольше. Простые правила для сохранения качества.
Откройте для себя уникальные особенности российского сыра и его влияние на организм.
Узнайте, как легко и быстро избавиться от пятен на матрасе без лишних затрат.
Узнайте, почему жизнь на высоких этажах может быть вредна для здоровья. Советы врачей для тех, кто заботится о своём благополучии.
Узнайте, как легко избавиться от ос на даче с помощью простых ловушек. Эффективные методы для защиты от насекомых.
Создайте праздничное настроение с помощью оригинальной новогодней фотосессии!
Почему свежее куриное мясо может иметь неприятный запах и как его устранить.