Сладкая ловушка: как газировка манипулирует нашим настроением и вызывает зависимость
Сладкая газировка — это не просто напиток, а настоящий манипулятор нашего настроения и здоровья. Врач-диетолог Антон Поляков предупреждает: употребление таких напитков может привести к серьёзным последствиям.
Оказывается, газировка содержит жидкий дозированный сахар, который быстро усваивается организмом. Это вызывает выброс инсулина, а на фоне этого — улучшение прохождения аминокислот в центральную нервную систему. В том числе аминокислоты триптофана, из которой выделяется серотонин.
Но это ещё не всё. Газировка также провоцирует выброс дофамина — гормона, связанного с удовольствием и кайфом. Дофамин формирует зависимость, и человек начинает искать сильные эмоциональные колебания в том же месте.
Врач называет сладкие газированные напитки «легальным наркотиком» из-за сильного привыкания, которое они вызывают. Сахар с точки зрения ЦНС вызывает зависимость, которая превышает в восемь раз кокаиновую зависимость.
Узнайте, как выбрать здоровую орхидею в магазине и обеспечить ей долгую жизнь.
Узнайте, какая рыба полезна для похудения и как её правильно употреблять.
Идеальный набор ножей: советы от профессионала.
Психолог раскрыл секреты, как привлечь внимание женщины и управлять её эмоциями.
Узнайте, как сделать котлеты сочными и ароматными. Секрет в трёх ингредиентах!
Узнайте, как выбрать здоровую орхидею в магазине и обеспечить ей долгую жизнь.
Сладкая ловушка: как газировка манипулирует вашим самочувствием. Узнайте правду от эксперта.
Узнайте, какая рыба полезна для похудения и как её правильно употреблять.
Идеальный набор ножей: советы от профессионала.
Психолог раскрыл секреты, как привлечь внимание женщины и управлять её эмоциями.
Узнайте, как сделать котлеты сочными и ароматными. Секрет в трёх ингредиентах!
Узнайте, почему кроты не так страшны, как кажется. Кандидат биологических наук развеивает мифы.
Узнайте, как продлить жизнь косметике и применить её в неожиданных ситуациях. Пять лайфхаков для дома и сада.
Узнайте, почему хранение хлеба в холодильнике может быть опасно. Советы по правильному хранению.
Откройте для себя вкус дагестанских лепешек чуду! Простой рецепт с нежной начинкой и лавашом.
Откройте для себя новый вкус с нашим рецептом рыбного паштета! Быстро, сытно и невероятно вкусно.
Шокирующие откровения няни о жизни в семье миллионеров. Узнайте, какие странные привычки скрываются за фасадом богатства.
Узнайте, как заменить лук в котлетах и добиться их невероятной сочности и мягкости. Простой рецепт для вкусного ужина.
Эффективное средство от вредителей — чесночный настой.
Узнайте, чем можно заменить панировочные сухари. Простые альтернативы для хрустящей корочки.
Узнайте, как выбрать вкусные сосиски без лишних хлопот. Разбираемся в маркировке и выбираем лучшее!