Солнечные лучи беспощадны: секреты идеальной защиты кожи на природе
Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья, но солнечные лучи могут негативно сказаться на коже. Врач-косметолог Ирина Котова поделилась советами, как защитить кожу во время пикника.
Эксперт рекомендует использовать крем с SPF-фильтром не ниже 20-30 единиц, который также защищает от UVA и UVB-лучей. В идеале, в составе крема должны быть оксиданты и витамин E.
Не забывайте о головных уборах, чтобы защитить лицо от прямых солнечных лучей.
Узнайте, как выбрать вкусные помидоры даже зимой. Советы от итальянского шеф-повара Мирко Дзаго помогут вам насладиться свежими и ароматными овощами.
Узнайте, как сохранить зелень свежей и ароматной всю неделю без лишних усилий. Простой способ, который удивит вас своей эффективностью!
Узнайте, какое мясо можно есть каждый день без вреда для здоровья. Советы и рекомендации для здорового рациона.
Узнайте, как замачивание семян укропа влияет на их всхожесть. Эксперт раскрывает секреты правильной температуры и времени замачивания.
Домашний рецепт селедки: вкусно и просто!
Узнайте, как сделать пятновыводитель своими руками и сэкономить. Простой рецепт с доступными ингредиентами.
Узнайте, как выбрать вкусные помидоры даже зимой. Советы от итальянского шеф-повара Мирко Дзаго помогут вам насладиться свежими и ароматными овощами.
Узнайте, как сохранить зелень свежей и ароматной всю неделю без лишних усилий. Простой способ, который удивит вас своей эффективностью!
Узнайте, какое мясо можно есть каждый день без вреда для здоровья. Советы и рекомендации для здорового рациона.
Узнайте, как замачивание семян укропа влияет на их всхожесть. Эксперт раскрывает секреты правильной температуры и времени замачивания.
Домашний рецепт селедки: вкусно и просто!
Узнайте, как сделать пятновыводитель своими руками и сэкономить. Простой рецепт с доступными ингредиентами.
Узнайте, действительно ли кубики льда помогают улучшить состояние кожи лица. Мнение эксперта.
Узнайте, как правильно готовить рассольник, чтобы картошка была мягкой и вкусной. Избегайте распространённой ошибки при добавлении ингредиентов.
Узнайте, как правильно собирать и сушить листья смородины для ароматного чая. Советы по сохранению полезных веществ.
Узнайте простой способ очистить пластиковый контейнер от жира за считанные секунды. Экономьте время и силы с нашей хитростью!
Почему при +10 весной мы в футболках, а осенью — в куртках: разбираемся в причинах.
Узнайте, как правильно организовать хранение косметики и лекарств в ванной комнате, чтобы продлить их срок службы.
Узнайте, как уложить брови с помощью обычного мыла. Простой и бюджетный способ от визажиста.
Узнайте, как сделать кофе сладким без сахара. Откройте для себя натуральные заменители и их удивительные свойства.
Узнайте, почему популярные народные подкормки для цветов могут быть опасны. Советы учёного-агронома.
Узнайте, как быстро и эффективно очистить плиту с помощью подручных средств. Простые методы для идеальной чистоты.