Витамин U: природный целитель для желудка
В мире витаминов и микроэлементов есть один особенный компонент, который может стать настоящим спасением для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Речь идёт о витамине U, хотя более правильно его называть витаминоподобным веществом. Он не так известен, как витамины А, С или D, но его роль в поддержании здоровья ЖКТ не менее важна.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Городовым» подчеркнул, что витамин U значительно улучшает работу ЖКТ, защищая его от перегрузок. Именно поэтому его часто назначают при гастритах и язвенной болезни желудка. Препараты с витамином U способствуют восстановлению слизистой, но их приём лучше согласовывать с врачом.
Но не только в таблетках можно найти этот ценный микроэлемент. Организм может получать витамин U из продуктов питания. Он содержится в таких овощах, как перец, репа, свёкла, а также в бананах, белокочанной капусте, помидорах и практически в любой свежей зелени — сельдерее, петрушке, брокколи, шпинате, укропе. Однако важно помнить, что витамин U разрушается при термической обработке, поэтому овощи лучше употреблять в свежем виде.
Включайте в свой рацион эти овощи и заботьтесь о здоровье своего желудка!
Приготовьте ленивые манты и забудьте про пельмени! Это блюдо порадует вас своей сочностью и вкусом.
Узнайте, какие косметические средства и процедуры не подходят для возрастной кожи. Советы дерматолога для сохранения молодости.
Сочное куриное филе в духовке: быстро, просто, вкусно.
Узнайте, как легко очистить занавеску в ванной от грязи и плесени с помощью зубной пасты и лимона. Простые и эффективные методы.
Приготовьте быстрый и вкусный ужин из слоёного теста и бюджетных ингредиентов. Просто, быстро и вкусно!
Простой рецепт вкусного салата из доступных ингредиентов. Порадуйте себя и близких!
Приготовьте ленивые манты и забудьте про пельмени! Это блюдо порадует вас своей сочностью и вкусом.
Узнайте, какие косметические средства и процедуры не подходят для возрастной кожи. Советы дерматолога для сохранения молодости.
Сочное куриное филе в духовке: быстро, просто, вкусно.
Узнайте, как легко очистить занавеску в ванной от грязи и плесени с помощью зубной пасты и лимона. Простые и эффективные методы.
Приготовьте быстрый и вкусный ужин из слоёного теста и бюджетных ингредиентов. Просто, быстро и вкусно!
Простой рецепт вкусного салата из доступных ингредиентов. Порадуйте себя и близких!
Узнайте простой способ быстро и красиво подать мандарины к столу. Никаких соков на одежде и гостей! Подарите праздник себе и близким.
Воскресите вкус детства с нашей рецептурой!
Откройте для себя новый вкус баклажанов на зиму! Мёд добавляет пикантности и сладости.
Приготовьте вкусный ужин за 20 минут! Жульен на сковороде с курицей, грибами и сливками — идеальное блюдо для всей семьи.
Ужин на скорую руку: лазанья с лавашом и фаршем
Узнайте, почему замиокулькас не даёт новые стрелы и как это исправить.
Узнайте старинный советский секрет чистоты плиты! Простое и эффективное средство из доступных ингредиентов.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать желтизну с корпуса стиральной машинки. Простое решение из аптечки!
Узнайте о рисках при использовании услуг заправщика и как их избежать.
Узнайте, как быстро зарядить смартфон и всегда быть на связи. Режим полёта — простое решение для экономии времени!