Витамин U: природный целитель для желудка
В мире витаминов и микроэлементов есть один особенный компонент, который может стать настоящим спасением для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Речь идёт о витамине U, хотя более правильно его называть витаминоподобным веществом. Он не так известен, как витамины А, С или D, но его роль в поддержании здоровья ЖКТ не менее важна.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Городовым» подчеркнул, что витамин U значительно улучшает работу ЖКТ, защищая его от перегрузок. Именно поэтому его часто назначают при гастритах и язвенной болезни желудка. Препараты с витамином U способствуют восстановлению слизистой, но их приём лучше согласовывать с врачом.
Но не только в таблетках можно найти этот ценный микроэлемент. Организм может получать витамин U из продуктов питания. Он содержится в таких овощах, как перец, репа, свёкла, а также в бананах, белокочанной капусте, помидорах и практически в любой свежей зелени — сельдерее, петрушке, брокколи, шпинате, укропе. Однако важно помнить, что витамин U разрушается при термической обработке, поэтому овощи лучше употреблять в свежем виде.
Включайте в свой рацион эти овощи и заботьтесь о здоровье своего желудка!
Узнайте, какие растения могут быть опасны для здоровья и почему их не стоит держать дома.
Узнайте, как жестяные крышки могут пригодиться на даче. Практичные идеи для садоводов.
Узбекская халва из манки — идеальный десерт для всей семьи.
Узнайте, как томатный сок преобразит ваш шашлык и сделает его невероятно нежным.
Просроченный кетчуп — не мусор! Откройте для себя новые возможности!
Узнайте, какие растения могут быть опасны для здоровья и почему их не стоит держать дома.
Узнайте, как жестяные крышки могут пригодиться на даче. Практичные идеи для садоводов.
Узбекская халва из манки — идеальный десерт для всей семьи.
Узнайте о витамине U и его пользе для ЖКТ. Откройте для себя овощи, богатые этим веществом.
Узнайте, как томатный сок преобразит ваш шашлык и сделает его невероятно нежным.
Просроченный кетчуп — не мусор! Откройте для себя новые возможности!
Узнайте, как эффективно очистить кожу рук после работы в саду и избежать сухости. Простые и действенные методы.
Узнайте, как правильно стирать постельное бельё, чтобы оно сохранило свой цвет и качество. Разделение по цветам и тканям, выбор температуры и режима стирки.
Узнайте простой способ избавиться от пней на даче без лишних усилий. Экономьте время и силы с нашим лайфхаком!
Эксперт объясняет, почему стоит избегать дешёвых алкогольных заведений. Узнайте, как не попасть на контрафакт.
Узнайте, как избежать ошибок в уходе за волосами и сохранить их здоровье. Простые советы для красоты ваших локонов.
Узнайте, какие предметы интерьера стоит убрать, чтобы ваш дом выглядел стильно и современно.
Быстрый способ высушить одежду: что вам понадобится?
Узнайте, как избавиться от навязчивых рекламных звонков и сообщений от операторов и партнёров. Простой способ блокировки спама.
Узнайте простой и эффективный способ очистки посуды и плиты без использования агрессивных химических средств. Сохраните здоровье и экологию вашего дома!
Откройте для себя новый способ использования кабачков! Эта намазка станет вашим любимым соусом.