Как подружиться со своим телом: начните с головы
Как показывает инфографика, около 77% женщин не любят свое тело. Ежедневно они смотрят в зеркало и находят в себе минимум 3 изъяна. Лишний вес, пухлые щечки, большой нос, тонкие губы — все это бьет на самооценке. Из-за этого девушки садятся на жесткие диеты, решаются на пластические операции или полностью меняют свой образ. С чего же все-таки необходимо начать свое преображение?
Конечно, можно полностью изменить свою внешность, но даже сотни уколов красоты не заставят посмотреть на себя с другой стороны. Автор модного журнала The Voice Вита Зорина считает, что преображение нужно начать с головы, а именно со своих мыслей. Эксперт поделилась советом, который поможет посмотреть на свою внешность под другим углом.
«Одна из лучших практик для того, чтобы привить любовь к своему телу, это добавить себе мотивации. Психологи рекомендуют придумать фразу, которая как нельзя точно будет описывать ваши представления об идеальном теле. Вместо постоянной критики начните говорить себе только хорошее. Даже если вы думаете, что фраза "я красотка" вам не поможет, то вы просто не пробовали. Слова — один из важных этапов к принятию себя». Вита Зорина, автор модного журнала The Voice / The Voice .
Откройте для себя простые приёмы макияжа, которые помогут скрыть признаки старения и сделать кожу более молодой и свежей.
Откройте для себя мир домашнего майонеза! Простое и полезное решение для вашего стола.
Как сохранить подушки чистыми и свежими: советы и лайфхаки.
Попробуйте этот весенний салат с вешенками — он понравится всей семье! Простое приготовление и невероятный вкус.
Узнайте, как легко сохранить аппетитный вид грибов при варке. Секрет — в лимонной кислоте!
Узнайте, как правильно добавлять лук в котлеты, чтобы блюдо было сочным и вкусным. Избегайте распространённых ошибок!
Откройте для себя простые приёмы макияжа, которые помогут скрыть признаки старения и сделать кожу более молодой и свежей.
Откройте для себя мир домашнего майонеза! Простое и полезное решение для вашего стола.
Как сохранить подушки чистыми и свежими: советы и лайфхаки.
Попробуйте этот весенний салат с вешенками — он понравится всей семье! Простое приготовление и невероятный вкус.
Узнайте, как легко сохранить аппетитный вид грибов при варке. Секрет — в лимонной кислоте!
Узнайте, как правильно добавлять лук в котлеты, чтобы блюдо было сочным и вкусным. Избегайте распространённых ошибок!
Узнайте, как приготовить вафельные трубочки со сгущёнкой по рецепту шеф-повара. Простое и вкусное лакомство для всей семьи.
Узнайте, как посетить кино и театры, не потратив много денег. Секреты и лайфхаки для экономии.
Узнайте современный способ мытья окон и зеркал без разводов и ворсинок. Быстро, просто и эффективно!
Узнайте, как быстро убрать засаленность с пуховика без химчистки. Простое решение для вашей любимой куртки.
Почему длинное пальто может испортить ваш образ и как выбрать подходящую модель
Узнайте, как втулки от туалетной бумаги могут пригодиться на даче. Не выбрасывайте их, а попробуйте эти оригинальные идеи!
Узнайте, как правильно подбирать одежду, чтобы ваши ноги выглядели стройными и длинными. Избегайте распространённых ошибок!
Узнайте, какие безобидные на первый взгляд вещи могут привести к засору канализации. Советы, которые спасут от неприятностей.
Как выбрать идеальный пуховик. Полезные советы для холодного времени года.
Узнайте, как защитить бельё от линьки без лишних затрат! Простой и эффективный метод!