Как подружиться со своим телом: начните с головы
Как показывает инфографика, около 77% женщин не любят свое тело. Ежедневно они смотрят в зеркало и находят в себе минимум 3 изъяна. Лишний вес, пухлые щечки, большой нос, тонкие губы — все это бьет на самооценке. Из-за этого девушки садятся на жесткие диеты, решаются на пластические операции или полностью меняют свой образ. С чего же все-таки необходимо начать свое преображение?
Конечно, можно полностью изменить свою внешность, но даже сотни уколов красоты не заставят посмотреть на себя с другой стороны. Автор модного журнала The Voice Вита Зорина считает, что преображение нужно начать с головы, а именно со своих мыслей. Эксперт поделилась советом, который поможет посмотреть на свою внешность под другим углом.
«Одна из лучших практик для того, чтобы привить любовь к своему телу, это добавить себе мотивации. Психологи рекомендуют придумать фразу, которая как нельзя точно будет описывать ваши представления об идеальном теле. Вместо постоянной критики начните говорить себе только хорошее. Даже если вы думаете, что фраза "я красотка" вам не поможет, то вы просто не пробовали. Слова — один из важных этапов к принятию себя». Вита Зорина, автор модного журнала The Voice / The Voice .
Узнайте, как приготовить сочное и нежное мясо в кастрюле. Шеф-повар делится секретами.
Узнайте простой трюк, как быстро сварить фасоль без замачивания. Экономьте время и силы на кухне!
Узнайте, как обычная фольга может помочь в создании прохлады в квартире и не только!
Узнайте, почему некоторым людям не стоит пользоваться кредитными картами. Избегайте долгов с нашими советами.
Узнайте, как выбрать свежую и вкусную капусту, чтобы ваши блюда всегда были на высоте. Советы по выбору идеального кочана.
Узнайте простой способ убрать горечь из огурцов без лишних хлопот. Шеф-повар делится быстрым решением.
Узнайте, как приготовить сочное и нежное мясо в кастрюле. Шеф-повар делится секретами.
Узнайте простой трюк, как быстро сварить фасоль без замачивания. Экономьте время и силы на кухне!
Узнайте, как обычная фольга может помочь в создании прохлады в квартире и не только!
Узнайте, почему некоторым людям не стоит пользоваться кредитными картами. Избегайте долгов с нашими советами.
Узнайте, как выбрать свежую и вкусную капусту, чтобы ваши блюда всегда были на высоте. Советы по выбору идеального кочана.
Узнайте простой способ убрать горечь из огурцов без лишних хлопот. Шеф-повар делится быстрым решением.
Узнайте, почему немезия станет украшением вашего сада. Цветение до заморозков и простота ухода.
Узнайте, как продлить срок службы вашей одежды и обуви с помощью простых приёмов. Советы, которые помогут сохранить вещи в хорошем состоянии.
Узнайте, почему популярные детокс-соки могут навредить вашему здоровью.
Узнайте, как легко избавиться от неприятного запаха в чайнике с помощью обычного хозяйственного мыла. Простой и эффективный метод!
Узнайте, почему картофель зеленеет и как этого избежать. Советы для сохранения урожая.
Узнайте, как приготовить ароматный кофе в микроволновке без кофемашины. Простой рецепт для утреннего подъёма.
Узнайте, как ускорить мытье посуды и сэкономить моющее средство!
Роскачество проверило моющие средства для посуды и назвало худшие из них. Узнайте, какие бренды не справляются с загрязнениями и могут быть опасны.
Простой рецепт вкусных котлет из капусты. Без мяса, но никто не отличит!
Узнайте, как быстро и эффективно устранить неприятный запах из раковины с помощью подручных средств.