Отдраить до блеска: почему во время стресса нам хочется убираться

#Психология
Почему во время стресса нам хочется убираться
Почему во время стресса нам хочется убираться / freepik / Freepik / narak0rn / Flaticon

Стресс и тревожность преследуют каждого из нас на протяжении всей жизни. Вот только все справляются с этими проблемами по-своему. В то время как одни пытаются побыть в одиночестве и отдохнуть, другие берутся за уборку дома. Такие люди готовы отдраить и привести в порядок чуть ли не ввю квартиру, так как считают, что уборка им помогает справиться со стрессом. Действительно ли это работает?

Как оказалась, уборка при стрессе приведет в порядок не только дом, но и вашу нервную систему. О том, как влияет эта привычка на психику, рассказала психолог Виктория Зайцева.

«Действительно, уборка прекрасно снимает психологическое напряжение. Это происходит потому, что в моменты стресса у нас в душе происходит настоящий хаос. Когда внутри не получается все собрать по полочкам, то мы начинаем воспроизводить все на нашей комнате. Нам кажется, что если мы наведем порядок в жилом пространстве, то он будет и у нас на душе. Так, вместо того чтобы обратиться к психологу, многие люди начинают помогать себе самостоятельно при помощи уборки и расхламления жилья».
Виктория Зайцева, психолог / Психолог Виктория Зайцева