Отдраить до блеска: почему во время стресса нам хочется убираться
Стресс и тревожность преследуют каждого из нас на протяжении всей жизни. Вот только все справляются с этими проблемами по-своему. В то время как одни пытаются побыть в одиночестве и отдохнуть, другие берутся за уборку дома. Такие люди готовы отдраить и привести в порядок чуть ли не ввю квартиру, так как считают, что уборка им помогает справиться со стрессом. Действительно ли это работает?
Как оказалась, уборка при стрессе приведет в порядок не только дом, но и вашу нервную систему. О том, как влияет эта привычка на психику, рассказала психолог Виктория Зайцева.
«Действительно, уборка прекрасно снимает психологическое напряжение. Это происходит потому, что в моменты стресса у нас в душе происходит настоящий хаос. Когда внутри не получается все собрать по полочкам, то мы начинаем воспроизводить все на нашей комнате. Нам кажется, что если мы наведем порядок в жилом пространстве, то он будет и у нас на душе. Так, вместо того чтобы обратиться к психологу, многие люди начинают помогать себе самостоятельно при помощи уборки и расхламления жилья». Виктория Зайцева, психолог / Психолог Виктория Зайцева .
Узнайте, как правильно стирать льняные вещи, чтобы они не садились и сохраняли форму. Советы для идеальной стирки.
Узнайте, как газировка и фастфуд могут влиять на ваше зрение. Разбираем мифы и научные факты.
Узнайте, как вернуть первоначальный вид вашей кухне или ванной. Простые и эффективные методы очистки от желтизны.
Экономь деньги и время: убираем пятна с пуховика легко!
Узнайте, как управлять гневом и сохранить здоровье. Советы психолога для всех.
Превратите обычное варенье в ресторанный десерт с помощью одной специи.
Узнайте, как правильно стирать льняные вещи, чтобы они не садились и сохраняли форму. Советы для идеальной стирки.
Узнайте, как газировка и фастфуд могут влиять на ваше зрение. Разбираем мифы и научные факты.
Узнайте, как вернуть первоначальный вид вашей кухне или ванной. Простые и эффективные методы очистки от желтизны.
Экономь деньги и время: убираем пятна с пуховика легко!
Узнайте, как управлять гневом и сохранить здоровье. Советы психолога для всех.
Превратите обычное варенье в ресторанный десерт с помощью одной специи.
Узнайте, как правильно готовить крупы, чтобы сохранить их вкус и полезные свойства. Развенчиваем популярные мифы.
Простой рецепт засолки селёдки без рассола. Идеально для праздничного стола!
Узнайте о необычной традиции пить кофе с сыром в Швеции и Финляндии. Откройте для себя новый вкус!
Александр Васильев о том, как правильно одеться на Новый год. Узнайте, какие наряды не стоит выбирать для праздничного застолья.
Приготовьте сытный ужин за 20 минут! Рецепт пасты с колбасой, сыром и томатами — вкусно и быстро.
Соус из базилика — идеальное дополнение к мясу. Попробуйте и убедитесь сами!
Откройте для себя простой и вкусный соус, который станет вашим спасением на пикнике. Быстрое приготовление, доступные ингредиенты, универсальность — всё это о нашем соусе!
Неправильный тон — и ваш макияж испорчен. Узнайте, как выбрать идеальный оттенок и не ошибиться.
Узнайте простой способ хранения постельного белья, который сэкономит место в шкафу и упростит поиск комплектов.
Откройте для себя новый вкус рассольника с булгуром! Узнайте, как разнообразить классический рецепт.