Отдраить до блеска: почему во время стресса нам хочется убираться
Стресс и тревожность преследуют каждого из нас на протяжении всей жизни. Вот только все справляются с этими проблемами по-своему. В то время как одни пытаются побыть в одиночестве и отдохнуть, другие берутся за уборку дома. Такие люди готовы отдраить и привести в порядок чуть ли не ввю квартиру, так как считают, что уборка им помогает справиться со стрессом. Действительно ли это работает?
Как оказалась, уборка при стрессе приведет в порядок не только дом, но и вашу нервную систему. О том, как влияет эта привычка на психику, рассказала психолог Виктория Зайцева.
«Действительно, уборка прекрасно снимает психологическое напряжение. Это происходит потому, что в моменты стресса у нас в душе происходит настоящий хаос. Когда внутри не получается все собрать по полочкам, то мы начинаем воспроизводить все на нашей комнате. Нам кажется, что если мы наведем порядок в жилом пространстве, то он будет и у нас на душе. Так, вместо того чтобы обратиться к психологу, многие люди начинают помогать себе самостоятельно при помощи уборки и расхламления жилья». Виктория Зайцева, психолог / Психолог Виктория Зайцева .
Узнайте простой и эффективный способ удаления пятен с матраса за 15 минут. Бюджетное средство из аптеки поможет вам быстро и без усилий вернуть матрасу чистоту.
Как вернуть деньги за товар, купленный по ошибке по завышенной цене.
Узнайте, как правильно мыть фрукты, чтобы удалить пестициды и микробы.
Узнайте, как защитить розы и другие растения от гниения под укрытиями в период оттепели. Советы от эксперта для здоровья вашего сада.
Попробуйте разнообразить утренний рацион с тыквенно-яблочными оладьями. Они станут настоящим кулинарным открытием!
Попробуйте этот кабардинский рецепт курицы и порадуйте своих близких вкусным блюдом. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте простой и эффективный способ удаления пятен с матраса за 15 минут. Бюджетное средство из аптеки поможет вам быстро и без усилий вернуть матрасу чистоту.
Как вернуть деньги за товар, купленный по ошибке по завышенной цене.
Узнайте, как правильно мыть фрукты, чтобы удалить пестициды и микробы.
Узнайте, как защитить розы и другие растения от гниения под укрытиями в период оттепели. Советы от эксперта для здоровья вашего сада.
Попробуйте разнообразить утренний рацион с тыквенно-яблочными оладьями. Они станут настоящим кулинарным открытием!
Попробуйте этот кабардинский рецепт курицы и порадуйте своих близких вкусным блюдом. Просто, быстро и невероятно вкусно!
Узнайте, как быстро высушить пуховик после стирки, избегая комков и запахов. Простые и эффективные методы для идеальной зимней куртки.
Узнайте, как легко убрать царапины с кожаной мебели. Простой способ без лишних затрат.
Проверенный метод защиты плодовых деревьев от грызунов и муравьёв.
Узнайте, как защитить клубнику от белокрылки без применения химии. Простой и эффективный метод для сохранения урожая.
Узнайте, как продлить срок службы матраса и сохранить его упругость!
Простой рецепт картофельных лепёшек без муки. Быстро, вкусно и просто!
Забудьте о долгих приготовлениях — этот рецепт для вас!
Узнайте, какие продукты помогут замедлить старение и улучшить состояние кожи.
Узнайте, как яблочный уксус помогает сделать волосы гладкими и блестящими. Советы трихолога.
Узнайте, какое нижнее бельё может навредить здоровью. Советы врача акушера-гинеколога.