Отдраить до блеска: почему во время стресса нам хочется убираться
Стресс и тревожность преследуют каждого из нас на протяжении всей жизни. Вот только все справляются с этими проблемами по-своему. В то время как одни пытаются побыть в одиночестве и отдохнуть, другие берутся за уборку дома. Такие люди готовы отдраить и привести в порядок чуть ли не ввю квартиру, так как считают, что уборка им помогает справиться со стрессом. Действительно ли это работает?
Как оказалась, уборка при стрессе приведет в порядок не только дом, но и вашу нервную систему. О том, как влияет эта привычка на психику, рассказала психолог Виктория Зайцева.
«Действительно, уборка прекрасно снимает психологическое напряжение. Это происходит потому, что в моменты стресса у нас в душе происходит настоящий хаос. Когда внутри не получается все собрать по полочкам, то мы начинаем воспроизводить все на нашей комнате. Нам кажется, что если мы наведем порядок в жилом пространстве, то он будет и у нас на душе. Так, вместо того чтобы обратиться к психологу, многие люди начинают помогать себе самостоятельно при помощи уборки и расхламления жилья». Виктория Зайцева, психолог / Психолог Виктория Зайцева .
Узнайте, как правильно хранить семена для богатого урожая. Советы агронома Михаила Воробьёва.
Узнайте, как выбрать трикотажное платье, которое подчеркнёт вашу фигуру и сделает образ утончённым.
Верните белоснежность потолку с помощью простых шагов.
Узнайте, как правильно подкормить лук-севок для получения богатого урожая.
Узнайте, почему употребление кофе не всегда помогает при усталости за рулём и какие вещества могут вызывать сонливость.
Узнайте, как превратить обычную гороховую крупу в изысканное блюдо за считанные минуты. Индийский рецепт мини-пиццы.
Узнайте, как правильно хранить семена для богатого урожая. Советы агронома Михаила Воробьёва.
Узнайте, как выбрать трикотажное платье, которое подчеркнёт вашу фигуру и сделает образ утончённым.
Верните белоснежность потолку с помощью простых шагов.
Узнайте, как правильно подкормить лук-севок для получения богатого урожая.
Узнайте, почему употребление кофе не всегда помогает при усталости за рулём и какие вещества могут вызывать сонливость.
Узнайте, как превратить обычную гороховую крупу в изысканное блюдо за считанные минуты. Индийский рецепт мини-пиццы.
Как сохранить свечи в идеальном состоянии.
Откройте для себя 10 романтических фильмов, которые согреют вас и вашего партнёра. От классики до современных шедевров — каждый фильм наполнен глубокими чувствами и незабываемыми моментами.
Узнайте, как очистить диван от грязи и пятен без химчистки. Простое средство своими руками.
Разбираемся, полезен ли дневной сон и кому он действительно нужен.
Планируйте новогодний стол заранее и экономьте с нашим списком продуктов.
Узнайте, какие предметы нельзя мыть в посудомоечной машине, чтобы они не испортились. Советы экспертов для бережного ухода за посудой.
Узнайте, как реанимировать комнатные цветы после солнечных ожогов и предотвратить их появление.
Откройте для себя новый вкус ячневой каши с капустой! Мягкое и нежное блюдо, которое удивит вас своей оригинальностью.
Узнайте, какие продукты не стоит есть на голодный желудок. Советы врача-диетолога.
Узнайте, какие солнцезащитные очки не стоит носить и как выбрать подходящую оправу.