Уж лучше буду такой, как и все: как распознать синдром жертвы
Многие девушки страдают синдромом жертвы, даже не замечая этого. Им кажется, что они все делают правильно, поступают по совести. Но только будучи во всех случаях альтруистом, мы загоняем себя в угол и сталкиваемся с тем, что нами начинают пользоваться абсолютно все. Потому что мы безотказны, нас все устраивает и мы не можем сказать и слово поперек чужого. Как же распознать в себе синдром жертвы?
Психолог Юлия Трус заявила, что у 90% женщин хоть раз проскальзывает синдром жертвы. Как же выявить у себя эту психологическую проблему и начать ее решать? Юлия поделилась главными признаками этого синдрома.
«Первый признак, по которому можно распознать жертву, — это постоянное нытье. Если вокруг вас виноваты все, но точно не вы, значит у вас синдром жертвы. Кроме этого, такие люди просто не умеют говорить "нет". Сложнее всего отказать тем, кто тебе дорог, ведь вы боитесь ранить их чувства. Здесь важно принять тот факт, что вы этого не хотите и не будете делать. Главная привычка жертвы — это придерживаться мнения большинства. Например, все любят пиццу с курицей, а ты — с колбасой. Но тебе проще согласиться с другими, чем высказывать свое мнение». Юлия Трус, психолог / YouTube-канал "Московская Академия Экономики и Развития" .
Помните, нестрашно выделяться и быть таким, каким хотите именно вы, даже если это не понравится окружающим. В этом и есть секрет борьбы с синдромом жертвы.
В современном мире абсолютно каждая девушка должна заботиться о своей красоте и гигиене. Для этого дамы на ежедневной основе принимают душ, умываются в несколько этапов, пользуются масками и моют голову. Конечно, все это они делают ради собственного душевного равновесия, однако далеко не у всех есть лишние два часа на подобные процедуры. Особенно это касается ухода за волосами, ведь на это тратится чуть ли не весь вечер и все ради того, чтобы на следующий день наши локоны опять были жирными.
Итальянская кухня — одна из самых популярных и любимых во всем мире. Чуть ли не в каждом престижном заведении можно встретить в меню пасту, ризотто, пиццу и тирамису, они являются визитными карточками страны. Не менее известной среди россиян стала и лазанья — блюдо на основе тонкого теста и сочного фарша. Сейчас его можно попробовать почти везде, но самая вкусная лазанья, конечно же, домашняя. Но как же приготовить ее у себя дома даже тем, кто умеет только жарить яичницу?
Во время приготовления различных блюд абсолютно каждая хозяйка на постоянной основе использует такой полезный девайс как разделочная доска. Благодаря ей мы не только защищаем рабочую поверхность от царапин, но еще и безопасно нарезаем различные продукты от овощей до колбасы. Но, несмотря на удобство и простоту в использовании, есть у разделочной доски и минус — как бы мы тщательно ее не мыли, мы все равно не сможем полностью избавиться от неприятного смешения запахов.
Нам довольно-таки сложно представить картину, в которой кошка будет с удовольствием забираться в ванну, чтобы принять душ. Часто эти питомцы, как только видят воду, сразу же убегают куда подальше и прячутся под диваном или кроватью еще несколько часов. О нелюбви кошек к купанию можно говорить вечно, вот только все равно за их шерстью необходимо ухаживать и мыть ее при помощи шампуня хотя бы раз в полгода. Но что же делать, если любимец боится воды как огня?
Каждый из нас не прочь полакомиться свежей выпечкой, вот только не все готовы тратить на нее свое время. Именно поэтому многим хозяйкам сейчас намного проще сходить в магазин или кондитерскую и купить там вкусный десерт к чаю. Однако не везде можно найти одно из любимых хлебобулочных изделий в нашей стране — творожную ватрушку. Ее подавали нам в садике и готовили наши бабушки — вкус этой выпечки знаком каждому ребенку. Вот только где же найти ватрушку в современных супермаркетах?
Далеко не все представительницы прекрасного пола любят часами находиться на кухне. Конечно, в некоторые дни нам хочется заморочиться и порадовать всю семью необычными блюдами, но в большинстве случаев мы хотим все сделать быстро и вкусно. Вот только иногда даже для самой простой еды нам нужно множество разной посуды и девайсов, которые потом предстоит отмывать. Больше всего дамы не любят пользоваться теркой, ведь ее всегда трудно очистить.