Уж лучше буду такой, как и все: как распознать синдром жертвы
Многие девушки страдают синдромом жертвы, даже не замечая этого. Им кажется, что они все делают правильно, поступают по совести. Но только будучи во всех случаях альтруистом, мы загоняем себя в угол и сталкиваемся с тем, что нами начинают пользоваться абсолютно все. Потому что мы безотказны, нас все устраивает и мы не можем сказать и слово поперек чужого. Как же распознать в себе синдром жертвы?
Психолог Юлия Трус заявила, что у 90% женщин хоть раз проскальзывает синдром жертвы. Как же выявить у себя эту психологическую проблему и начать ее решать? Юлия поделилась главными признаками этого синдрома.
«Первый признак, по которому можно распознать жертву, — это постоянное нытье. Если вокруг вас виноваты все, но точно не вы, значит у вас синдром жертвы. Кроме этого, такие люди просто не умеют говорить "нет". Сложнее всего отказать тем, кто тебе дорог, ведь вы боитесь ранить их чувства. Здесь важно принять тот факт, что вы этого не хотите и не будете делать. Главная привычка жертвы — это придерживаться мнения большинства. Например, все любят пиццу с курицей, а ты — с колбасой. Но тебе проще согласиться с другими, чем высказывать свое мнение». Юлия Трус, психолог / YouTube-канал "Московская Академия Экономики и Развития" .
Помните, нестрашно выделяться и быть таким, каким хотите именно вы, даже если это не понравится окружающим. В этом и есть секрет борьбы с синдромом жертвы.
Узнайте простой способ подкормки сладкого перца в августе для увеличения урожая. Удаляем листья и применяем монофосфат калия.
Узнайте, как погодные условия влияют на хранение картофеля и почему важно собирать урожай в определённое время.
Узнайте о правах и обязанностях проводника в поезде. Полезная информация для всех пассажиров!
Рецепт Юлии Высоцкой превратит куриную грудку в кулинарное наслаждение! Сочные и нежные котлеты — идеальное блюдо для всей семьи.
Советы эксперта по выбору вареников: на что обратить внимание при покупке.
Узнайте, как быстро и безопасно избавиться от клопов с помощью копеечного средства. Простое решение для вашего дома.
Узнайте простой способ подкормки сладкого перца в августе для увеличения урожая. Удаляем листья и применяем монофосфат калия.
Узнайте, как погодные условия влияют на хранение картофеля и почему важно собирать урожай в определённое время.
Узнайте о правах и обязанностях проводника в поезде. Полезная информация для всех пассажиров!
Рецепт Юлии Высоцкой превратит куриную грудку в кулинарное наслаждение! Сочные и нежные котлеты — идеальное блюдо для всей семьи.
Советы эксперта по выбору вареников: на что обратить внимание при покупке.
Узнайте, как быстро и безопасно избавиться от клопов с помощью копеечного средства. Простое решение для вашего дома.
Узнайте, как определить безопасность употребления червивых грибов и избежать опасности для здоровья.
Узнайте, как нежные розовые оттенки могут стать изюминкой вашего интерьера в 2024 году. Советы по сочетанию цветов и примеры удачных решений.
Приготовьте шоколадный торт без выпечки всего за час! Этот десерт станет настоящим открытием для любителей батончиков «Сникерс».
История похудения английской актрисы Лизы Райли. Отказ от хлеба и других привычек.
Простой рецепт лечо без лишних ингредиентов. Хранится долго при комнатной температуре.
Финансовый консультант Татьяна Волкова назвала причины, почему даже при росте дохода денег не хватает. Узнайте, как избежать лишних трат и сохранить финансы.
Узнайте, как устранить неприятный запах из раковины с помощью доступного средства. Простое решение для вашего дома!
Узнайте, как избежать проблем с кожей при выборе косметики. Советы косметолога помогут вам сделать правильный выбор.
Узнайте, как правильно есть варёные яйца, чтобы не попасть впросак за столом.
Узнайте, как быстро и эффективно убрать запах пластмассы из электрического чайника без использования соды. Народный метод, который работает!